Форум >  Архив "Диеты" >  Август 2005 года >  Всё очень просто

Всё очень просто

Девочки, сколько раз вы пробовали садиться на диету, запрещали себе есть то или инное, неделями пили кефир, ели лук, сидели простите в туалете. А потом отвращение к этим продуктам, в следствии плохих воспоминаний. У вас случайно никакого комплекса неполноценности после этого не возникло? Пара советов. 1) Откажитесь от хлеба, макарон и картошки ( при большом желании один их продуктов можно сьесть отдельно от всей другой пищи) вдруг захотелось жареной картошечки))) желание понятное, но без мяса и т.д. Мясо есть только с салатами и без хлеба. 2) Побольше салатов и супов, на маленьких тарелках, маленькими приборами, визуально вам будет казатьсz вполне стандартная порция. 3) После 18,00 (3 часа до сна) только зелень, можно лёгкий салатик. 4) Никогда не отказывайте себе в сладкой булочке или кусочке тортика, организм как ни как нуждается в сахаре, да и эмоциональное состояние не менее важно, но ни переусердствуйте. Выберите пару из советов и постепенно, ваш организм просто напросто привыкнет к малому колличеству жирной, калорийной пищи которой его, как правило мы кормим. Но повторяю ещё раз если вам безумно захотелось кусочек сала, не отказывайте себе))) просто знайте меру. P.S. Кстати любовь тоже делает чудеса. ( за стилистику приношу свои извинения )
Vitalija © (01.08.2005 15:08)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Аминь:)
Кайсик © (01.08.2005 15:08)
Прямая ссылка

НЕт, ни всё так страшно , как кажется на первый взгляд, просто нельзя совмещать некоторые продукты в еде, если у вас проблемы с весом (обменом веществ) и тренировать как желудок, так и организм к определённой пище
Vitalija © (01.08.2005 16:08)
Прямая ссылка

буду знать:))))
Кайсик © (01.08.2005 16:08)
Прямая ссылка

Я хочу посмотреть на того,кто в 21.00 спать укладывается:)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Смыша © (01.08.2005 16:08)
Прямая ссылка

Я укладываюсь, могу фотографию прислать на мыло)))
Vitalija © (01.08.2005 16:08)
Прямая ссылка

Вот насчёт не питаться после 18:00 я тоже не согласна, для каждого это индивидуально. А если ты в 4 часа вы спать ложитесь.
© (01.08.2005 16:08)
Прямая ссылка

Ну блин, в её посте же сказано: за 3 часа до сна! Прям мода - протестовать против “после 18:00”
Alja (c) © (01.08.2005 16:08)
Прямая ссылка

Нет мои хороше это ни посто, есть можно всё что душе угодно, просто раздельно, чтобы организм успевал справляться с усваением веществ одной категории.
Vitalija © (01.08.2005 16:08)
Прямая ссылка

Гм.... ваще-то я имела в виду тему, которую ты написала, текст. В простонародье это называется “пост”. К религии и питанию в данном контексте отношения не имеет :)
Alja (c) © (01.08.2005 16:08)
Прямая ссылка

звини, я ни их России, ваше простонародье))) буду знать)))
Vitalija © (01.08.2005 16:08)
Прямая ссылка

так тоже далеко не в России:)))
Matrix © (01.08.2005 21:08)
Прямая ссылка

Именно поэтому в скобочках указано ( 3 часа до еды) выбирай свой вариант и дерзай))
Vitalija © (01.08.2005 16:08)
Прямая ссылка

как по мне, лучше _4_ часа до сна не кушать, ложусь в 10-11, после 6 не кушаю. Только чай и воду пью.
Vasha Glasha © (01.08.2005 18:08)
Прямая ссылка

Только что наблюдала такую картину. Стою в очереди к обменнику в банке. Обменник рядом с охраной. Подходит к охраннику старушка-божий одуванчик и говорит, что ей нужно поговорить с управляющим банком, в край нем случае, если его нет на месте, то с его первым замом либо с начальником пиар-департамента. Охранник ее спросил по какому вопросу и услышал гордый ответ, что она знает секрет банковкой системы России, информацию о реформах, и может дать прогнозы и советы по развитию банка и банковской системы...
Золотая осень © (01.08.2005 16:08)
Прямая ссылка

я еще очень ограничила потребляемость соли!
Toxik © (01.08.2005 17:08)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору