Форум > Архив "Диеты" > Август 2005 года > Помогите! |
Помогите!
Помогите! никак не могу скинуть вес, если держу диету, за два дня могу кило скинуть (диета: минимум мучного, белка, максимум овощей и всего что из них делается, плюс кисломолочные прод.)и как только это происходит, сразу начинаю снова обжираться и все набираю. Типа: ага, знаю что похудею быстро, вот это только съем и все...Блин, я в отчаянии! 68 кг при росте 167!...фитнесом занимаюсь, да тока это гонит еще больше аппетит. Фигура хорошая, ничего не висит, никто не скажет что полная, а говорят: ну, у тебя же такое телосложение (типа широкое) ни фига! Я когда худею, похожа на фею. короче, люди, КАК ПРЕКРАТИТь обжираться вечерами, и без конца совать в рот всякую ерунду? Как заставить свои мозги поверить что эти кило мне не нужны? ХОЧУ БЫТь тоненькой!
AAAA © (01.08.2005 23:08)
Прямая ссылка
AAAA © (01.08.2005 23:08)
ну может у тебя тело такое...
повесь зеркало на холодильник, раз уж ебе так хочется тоненькой быть.
marlen © (02.08.2005 00:08) Прямая ссылка
marlen © (02.08.2005 00:08) Прямая ссылка
Блин...и вы туда же...тело такое:) Зачем мне зеркало на холодильнике? Я достаточно привлекательна, мужики оглядываются. При таком весе у меня даже живота нет...Но я знаю что моя фигура может быть намного лучше, потому что я не всегда столько весила...И мне мой вес (на 10 кг превышающий норму) НЕ НРАВИТСЯ.
AAAA © (02.08.2005 00:08) Прямая ссылка
AAAA © (02.08.2005 00:08) Прямая ссылка
затем, что если для тебя едиснбтевный стимул - это внешность, то зеркало тебе поможет не есть, вот и все.
А так -- я что, я ж не против. просто против организма идти ради того, чтоб выглядеть как фея не стоит, те более, что выглядишь ты хорошо. Ты ж не кусок пластилина, чтоб из себя фей лепить. Вредно это, не стоит, отостит тебе организм, когда старше станешь.
marlen © (02.08.2005 00:08) Прямая ссылка
marlen © (02.08.2005 00:08) Прямая ссылка
Я тут залезала во всякие психологические сайты - оказывается у меня пищевая аддикция: типа алкоголик от еды. Я искала подходящую литературу для занятий аутотренингом и избавления от этой напасти, но к сожалению не нашла. Может подскажет кто...ПЛИЗ
AAAA © (02.08.2005 00:08) Прямая ссылка
AAAA © (02.08.2005 00:08) Прямая ссылка
сходи к присохолу. я серьезно. А то ты себе сейчас понаставишь диагнозов....
marlen © (02.08.2005 00:08) Прямая ссылка
marlen © (02.08.2005 00:08) Прямая ссылка
психологу то есть:)))
marlen © (02.08.2005 00:08) Прямая ссылка
marlen © (02.08.2005 00:08) Прямая ссылка
ой, блин! та же проблема.
Но я не только алкоголик от еды, я еще и от вина!!!(позор,да?) когда удачно сделку проворачиваешь, вечно тебя отблагодарить хотят, и в ресторан зовут, ну я и не сопротивляюсь, сама туда бегу....И в начале сделки, и в середине.
И ем и пью, и пью и ем!!! И остановится не могу, хотя и осознаю все.
Я на 15 кг в США поправилась,за 2 года, валю все на то, что не хочу из местных выделяться(шутка)
У меня конечно до сих про ТИПА отличная фигура (рост 175, вес 67) но я то знаю какой стройной и знойной могу быть, если держу себя в ежовых рукавицах....
Tatonka © (02.08.2005 00:08) Прямая ссылка
Tatonka © (02.08.2005 00:08) Прямая ссылка
все жду не дождусь рассказа от Ириски, она давно обещала на личку вывесить...
Вот прочту, вдохновлюсь, и похудею.
Сегодня, кстати на ужин капустку с морковкой хрумаю.
Tatonka © (02.08.2005 01:08) Прямая ссылка
Tatonka © (02.08.2005 01:08) Прямая ссылка
Она уже давно ответила.На 124 странице прочитай,а то так будешь ждать до следующего года.
стремящаяся © (02.08.2005 01:08) Прямая ссылка
стремящаяся © (02.08.2005 01:08) Прямая ссылка
а зачем ты хочешь похудеть?
определи для себя несколько причин для похудания: и перед тем как положить кусок "вредностей" в рот вспомни одну из них! и задумайся что важнее: сейчас съесть что-то мучное или моя прекрасная фигура в очень ближайшем будущем!
Марфа Васильевна © (02.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (02.08.2005 09:08) Прямая ссылка
я бы наоборот на белок налегала. Овощи очень углеводистые.
Crazy Horse © (02.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Crazy Horse © (02.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Нати себе какое-нибудь занятие на вечер, чтоб не обжираться. Пойти побегать часик, поплавать полтора и т.п.
Золотая осень © (02.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Золотая осень © (02.08.2005 10:08) Прямая ссылка