| Форум > Архив "Диеты" > Август 2005 года > Похудеть |
Похудеть
Девочки расскажите на личном примере, как вы похудели после родов. Мне надо много сбросить
Ир © (08.08.2005 17:08)
Прямая ссылка
Просто меньше ест надо:)))
oDY © (08.08.2005 19:08) Прямая ссылка
ужасть как написала
Fisha © (09.08.2005 00:08) Прямая ссылка
Ир © (08.08.2005 17:08)
я набрала 35 кг во время беременниости исбросила все за 3 мес. после. Начала много ходит и пит много воды.
Ody © (08.08.2005 19:08) Прямая ссылка
Ody © (08.08.2005 19:08) Прямая ссылка
Просто меньше ест надо:)))
oDY © (08.08.2005 19:08) Прямая ссылка
я поправилась во время родов на 25 кг. Сбросила в течении года после родов. Что делала - питалась просто нормально питаться. Умерять свои аппетит, который обнаглел во время беременности. И ещё отправилась в зал сразу после родов прямо с дочей. я занималась а она рядом в коляске спала. И ещё мне очень помог велосипед.
Fisha © (09.08.2005 00:08) Прямая ссылка
Fisha © (09.08.2005 00:08) Прямая ссылка
ужасть как написала
Fisha © (09.08.2005 00:08) Прямая ссылка
забыть о сладком, жирном, жареном, солениях, копчениях, алкоголе, шипучих сладких напитках, выпечке, короче о всех "вредностях". Контролировать сколько кладешь в рот и какого качества, и обязательно спорт!! да, и главное, запастись терпением! все возможно при большом желании! Удачи!
fox33 © (09.08.2005 01:08) Прямая ссылка
fox33 © (09.08.2005 01:08) Прямая ссылка
