| Форум > Архив "Диеты" > Август 2005 года > Почему так??? |
Почему так???
Девули, первый раз залезла на этот раздел форума, а подтолкнуло меня следующее обстоятельство:
Мой рост 164, вес когда я себя супер чувствую и выгляжу это- 54-55 кг. После свадьбы я поправилась (сама виновата) до 5 кг. Естейственно, села на диету (не строгую, просто перестала ужинать, пила чай, кефир, много фруктов и т.д)А щас на работе откопала весы, думаю, дай взвешусь,и что думаете??? 61,2!!!!! у еня шок! что это со мной? а может у меня какие то проблемы??? подскажите......
Р © (10.08.2005 17:08)
фруктов перебрала? в связи с семейной жизнью двигаться стала меньше наверное
Nady © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
Nady © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
хмммммм..........да, я обычно перед сном кушала фрукты........и вообще, мало двигаюсь.....на машине на работу, весь день за компом и обратно домой....
Р © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
ну вот видишь.... а фрукты на ночь вообще не надо, лучше мяска кусочек,если уж очень хочется кушать. Я зеленым чаем с молоком спасаюсь, но мне эта смесь нравится :)
Nady © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
Nady © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
я тоже попробую....я осень люблю зеленый чай с лимоном.........ммммм........кисленько........
Р © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
Р © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
ну вот!!! ну перетерпи, у меня конечно бывает жор по вечерам, но в основном терпимо, зато завтракается хорошо :)
Nady © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
о!!! а я думала, я одна такая извращенка.кому не скажу - зеленый чай с молоком... как можно это пить... реакция такая
сюр © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
сюр © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
та же фигня!!! а мне нра :)))))))
Nady © (10.08.2005 18:08) Прямая ссылка
Я не знаю...я до свадьбы весила 63,всё впорядке...проходит месяц и я встаю на весы (случайно попались)я вешу 69...Я чуть не упала...А так не скажеш что поправилась...Странно.
Людмилка © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
Людмилка © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
а что это может быть?
Р © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
Р © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
Ужинать нужно обязательно.Причем лучше углеводы есть в первую половину дня, а белок вечером.Идеальный ужин-кусочек нежирного мяса с овощным салатом. На ночь стакан обезжиренного кефира.Огромные перерывы в приеме пищи дают только проблемы со здоровьем.
На грани похудения © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
На грани похудения © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
а что именно содержащих углеводы надо есть??
Р © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
Р © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
лучше всего овощи! капусту хрумкай например :))
Toxik © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
Toxik © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
нууууу, а как же поговорка "завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу"? :)))
наоборот, лучше не ужинать! вот стакан кефира на ужин самое то :)))
Toxik © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
Toxik © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
Лучшие умы похудения в том числе врачи так не считают.отсутствие ужина-прямой путь к образованию камней, замедлению метаболизма итд.
На грани похудения © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
На грани похудения © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
а как ты себя чувствуешь? чувсвтуешь, что худеешь? (по вещам например)
Toxik © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
Toxik © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
нет, наоборот, вещи стали узковатые :((
Р © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
Р © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
фрукты надо сократить. и надо посмотреть на рацион. и сколько времени на диете сидела?
Toxik © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
Toxik © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
честно говоря, я не на строгой диете сидела............ну отсилы 1 или 1,5 месяца......я просто не ожидала таких результатов.........
Р © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
Р © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
Не надо еще забывать о том, что разные весы по-разному вес показывают. Я, например, на весах подруги вешу на 2 кг меньше, чем на своих домашних.Да еще и перед месячными вес может увеличиться.
Жаворонок © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
Жаворонок © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
девули, вем спасибо за советы, мне просто надо бежать.....шеф позвал......я загляну к вам завтра!!! всем приятного вечера!!
Р © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
Р © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
просто воды много в тебе сейчас!на улице жарко,пьешь много,да плюс отеки небольшие,если работа сидячая...вот все!не переживай!главное,не вес,а то,как ты себя чувствуешь!
Cat © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
Cat © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
весы не прально показывают!
К тому же одежда+кищник+желудок, надо утречком, после того как в туалет сходил, ничего ещё не с#ел и без одежды - и все ок!
MaryPoppins © (10.08.2005 19:08) Прямая ссылка
большинство моих знакомых как только начинают жить постоянной половой жизнью (с мужем/гражданским мужем) начинают поправляться! и у меня так же...
может от постоянной половой жизни? что-то такое я читала...
сейчас точно не понмю...
Марфа Васильевна © (11.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (11.08.2005 09:08) Прямая ссылка
