| Форум > Архив "Диеты" > Август 2005 года > Отчет |
Отчет
Вчера пила кефир, а вечером съела греческий салат и немного креветок (штук 5-6, но они здоровые были). Сегодня утром еще штук 5 креветок и немного овощного салата. на работе травяной чай пила, а на обед съела овощной салат с брынзой и горстью чипсов (они тут лежали у нас...) и кусочек горькой шоколадки... Вечером ожидается чай и кальян - с девчонками своими встречаюсь...
Встала на весы сегодняи испугалась - +1 кг.
GR@PE © (10.08.2005 14:08)
Прямая ссылка
девчёнки, только вы не обижайтесь! сами же знаете что неправильно всё это, шашлыки трёхдневные, например! ну неужели вас к стулу привязывали и насильно мясо запихивали!!!???
уссурийский тигр © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
но я, блин, тада не понимаю зачем уходить в нирвану, а потом ругать себя, вот какая я несознательная толстая и некрасивая!!!??? ведь проще съесть 3 кусочка мяса с салатом, потом ещё чёнить но не ОБЖИРАТЬСЯ, а ещё потом себя похвалить - вот какая я молодец! так ведь и худеется лучше, когда результат виден, а без стимула вас хватит ровно на неделю а потом на все попытки похудеть махнёте рукой и всё....
уссурийский тигр © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
А что делать, если в пятниц ДР на работе отмечала, апотом с компанией и родственниками???
GR@PE © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
ну и в чём проблема я спрашиваю, покушала от души, на след день сделай разгрузочный!!!!
уссурийский тигр © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
да ни в чем, собсно... тебя давно не было. мы тут каждый день отчет о съеденном выкладываем=)
GR@PE © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
ну да, я в отпуске был! а это кстати оч хорошо када следишь за съеденым, понимаешь например что было лишним а чего можно было бы ещё съесть)))))))
уссурийский тигр © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
ФОТКИ! ФОТКИ! ФОТКИ!
GR@PE © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
хорошо. Бум ждать. я их, правда, только утром увижу, т.к. я по кабакам сегодня гуляю.... правда сытой ходить буду, чаи гонять и кальян курить=))))
GR@PE © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
Спасибки!!! Главное, не нажраться фигни всякой=))))
GR@PE © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
Буду держаться!!!!=)Я специально денег мало с собой взяла, чтобы не разгоняться по меню и не набрать хрени всяческрй=)
GR@PE © (10.08.2005 16:08) Прямая ссылка
Главное, чтобы тебе хорошо было. А за неполезности, конечно пожурим чуток=)))
GR@PE © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
НАДО КУШАТЬ!!!!!!!!!!
уссурийский тигр © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
мы с мужем после 3х дней окрошки на кефире тааааккую лёгкость в организме чувствовали)))))))))
уссурийский тигр © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
GR@PE © (10.08.2005 14:08)
Не пугайся! оставь в покое вес - следи за объемами! привет:)
Золотая осень © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
Золотая осень © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
ПРив=) Ну успокоила=))) Дая после трехдневных шашалыков как коровка себя чуять стала=))))
GR@PE © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
GR@PE © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
девчёнки, только вы не обижайтесь! сами же знаете что неправильно всё это, шашлыки трёхдневные, например! ну неужели вас к стулу привязывали и насильно мясо запихивали!!!???
уссурийский тигр © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
Но ведь сознательность от таких блюд уходить в нокаут,а мы в нирвану))
Мистика © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
Мистика © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
но я, блин, тада не понимаю зачем уходить в нирвану, а потом ругать себя, вот какая я несознательная толстая и некрасивая!!!??? ведь проще съесть 3 кусочка мяса с салатом, потом ещё чёнить но не ОБЖИРАТЬСЯ, а ещё потом себя похвалить - вот какая я молодец! так ведь и худеется лучше, когда результат виден, а без стимула вас хватит ровно на неделю а потом на все попытки похудеть махнёте рукой и всё....
уссурийский тигр © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
Согласна(С кааажным словом согласна))
Мистика © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
Мистика © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
А что делать, если в пятниц ДР на работе отмечала, апотом с компанией и родственниками???
GR@PE © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
ну и в чём проблема я спрашиваю, покушала от души, на след день сделай разгрузочный!!!!
уссурийский тигр © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
да ни в чем, собсно... тебя давно не было. мы тут каждый день отчет о съеденном выкладываем=)
GR@PE © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
ну да, я в отпуске был! а это кстати оч хорошо када следишь за съеденым, понимаешь например что было лишним а чего можно было бы ещё съесть)))))))
уссурийский тигр © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
Вот мы каждый день и выкладываем отчеты о том что и сколько и во сколько было съедено. Дисциплинирует.
Как отдохнула?
GR@PE © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
GR@PE © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
ООООООООО! как я отдохнула!!!! загорела, похудела, похорошела, надо будет фотки выложить)))) кстати так как я объедалась в отпуске, думала прибавлю, ан нет, движенье это жизнь!!!!
уссурийский тигр © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
уссурийский тигр © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
ФОТКИ! ФОТКИ! ФОТКИ!
GR@PE © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
вечером)))) бо я со сканером не дружу, муж придёт- сделает!!
уссурийский тигр © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
уссурийский тигр © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
хорошо. Бум ждать. я их, правда, только утром увижу, т.к. я по кабакам сегодня гуляю.... правда сытой ходить буду, чаи гонять и кальян курить=))))
GR@PE © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
давай, хорошо вам погулять!!!!
уссурийский тигр © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
уссурийский тигр © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
Спасибки!!! Главное, не нажраться фигни всякой=))))
GR@PE © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
вот-вот))))))))
уссурийский тигр © (10.08.2005 16:08) Прямая ссылка
уссурийский тигр © (10.08.2005 16:08) Прямая ссылка
Буду держаться!!!!=)Я специально денег мало с собой взяла, чтобы не разгоняться по меню и не набрать хрени всяческрй=)
GR@PE © (10.08.2005 16:08) Прямая ссылка
привет. а я не буду говорить, что я ела, опять ругаться будете :)))))))))
Toxik © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
Toxik © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
я вчере например картоху жареную ела с грибами, и курицу и бутерброды с паштетом и помидоры... только проции маленькие все были, ну и чё, ничё не прибавилось!!!
уссурийский тигр © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
уссурийский тигр © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
Главное, чтобы тебе хорошо было. А за неполезности, конечно пожурим чуток=)))
GR@PE © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
я наоборот, ничего не ела, а легкости не чувствую! :(
Toxik © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
Toxik © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
НАДО КУШАТЬ!!!!!!!!!!
уссурийский тигр © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
заморила ты себя=)))) Надо чего-нить в ротик класть, только полезного=)
GR@PE © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
GR@PE © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
а я после свадьбы вообще ничего есть не могла 3 дня... типа отравления было. Вчера только яблоко зеленое уже в 10 вечера - на дико кислого захотелось. Сегодня утром яблоко опять и днем кефир 0%, больше ничего не могу, от всего тошнит :(((((
Nady © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
Nady © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
Ты там осторожнее=)))
GR@PE © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
GR@PE © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
да я стараюсь... вот таперь окромя кефиру ничего не могу пока
Nady © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
Nady © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
мы с мужем после 3х дней окрошки на кефире тааааккую лёгкость в организме чувствовали)))))))))
уссурийский тигр © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
Ешь тоо, что можешь... И черный сладкий чай хотя бы одну кружечку в день утром, чтобы печени дать поработать.
GR@PE © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
GR@PE © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
нтоксикация быстрее пройдет. а с тем как ты сейчас кушаешь печени помочь надо немного.
GR@PE © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
GR@PE © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
А что вы хотели?) Организм,почувствовав, что его хотят "кинуть", стал больше откладывать про запас)
У вас в рационе практически нет белка.
На грани похудения © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
На грани похудения © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
а креветки не белок? кефир?
Vasha Glasha © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
Кстати говоря, это ты верно подметила=)))) Там белка прилично!
GR@PE © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
GR@PE © (10.08.2005 15:08) Прямая ссылка
В 5-ти креветках?)
На грани похудения © (10.08.2005 16:08) Прямая ссылка
На грани похудения © (10.08.2005 16:08) Прямая ссылка
В тигровых или королевских (не знаю как точно, но большие самые которые)
GR@PE © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
GR@PE © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
