| Форум > Архив "Диеты" > Август 2005 года > Как Вам? |
Как Вам?
6 средних луковиц, несколько помидоров (можно консервированных),
1 небольшой качан капусты, 2 зеленых перца, стебли сельдерея,
кубик овощного бульона (или стол. ложка «Вегеты»)
Все нарезать, варить 10 мин. на большом огне, затем на маленьком,
пока овощи не станут мягкими.
Суп можно есть сколько угодно и когда угодно!
1 день
Суп и фрукты (кроме бананов). Несладкий чай. Сок клюквы.
Воды много. Молоко нельзя.
2 день
Суп и овощи. Можно сырые, можно вареные или консервированные (кроме бобовых). Во время обеда спечь две картошки и съесть их с растительным маслом. Пить воду.
3 день
Суп, фрукты и овощи (без картошки). Вода.
После 3 дней потеря веса от 2до 2,5 кг.
4 день
Суп, фрукты, овощи без ограничения плюс только три банана. Много воды.
5 день
Вареная говядина (300-350гр) и помидоры. Суп. 6-8 стаканов воды.
6 день
Говядина или бифштекс и листовые овощи. Суп. 6-8 стаканов воды.
7 день
Рис, фруктовый сок без сахара. Овощи и суп. 6-8 стаканов воды.
После 7 дней потеря веса от 4 до 7 кг.
Нельзя есть суп, когда вы не на диете!
Категорически запрещается
хлеб, алкоголь, газированные напитки!
Ничего жареного или с добавлением жира!
Не отступать, не фальсифицировать, не менять дни местами!
Только суп можно есть, когда наступает чувство голода!
Мясо должно быть зачищено от жира, с птицы снята кожура!
571 © (10.08.2005 17:08)
Прямая ссылка
противный он до чертиков!!! до сих пор как вспомню - аж мурашки по коже... выдержала только дня 4
Nady © (10.08.2005 18:08) Прямая ссылка
571 © (10.08.2005 17:08)
по-моему,можно и без супа...главное "...Категорически запрещается
хлеб, алкоголь, газированные напитки!
Ничего жареного или с добавлением жира!...."
этого вполне достаточно,чтобы похудеть!
Cat © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
Cat © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
организм женщины нуждается в ежедневной порции жиров. Примерно 1 чайную ложку масла.
Бенитка © (10.08.2005 21:08) Прямая ссылка
Бенитка © (10.08.2005 21:08) Прямая ссылка
ну я бы из супа точно кубик выкинула :)))
Toxik © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
Toxik © (10.08.2005 17:08) Прямая ссылка
противный он до чертиков!!! до сих пор как вспомню - аж мурашки по коже... выдержала только дня 4
Nady © (10.08.2005 18:08) Прямая ссылка
У меня коллега на этом супе похудела кг на 8 по-моему. Все потом рецепт раздавала. Только у нее много лишнего веса было - кг 15-20.
Жаворонок © (10.08.2005 18:08) Прямая ссылка
Жаворонок © (10.08.2005 18:08) Прямая ссылка
аааа, бонский супчик, хихи, не пробовала, но думаю без помидор будет вкуснее:)
MaryPoppins © (10.08.2005 19:08) Прямая ссылка
MaryPoppins © (10.08.2005 19:08) Прямая ссылка
Вегету долой
Бенитка © (11.08.2005 08:08) Прямая ссылка
Бенитка © (11.08.2005 08:08) Прямая ссылка
