| Форум > Архив "Диеты" > Август 2005 года > Цветная капуста |
Цветная капуста
Девченки, подскажите насколько она полезна и безвредна? Люблю её безумно (свежую в салатах и жареную или приготовленную на пару).. можно ли её есть спокойно и с удовольствием? Или стоит усмирить свою любовь?
neopytnaja © (05.08.2005 12:08)
Прямая ссылка
neopytnaja © (05.08.2005 12:08)
Свежую и на пару - ешь спокойно, а вот от жареной я бы воздержалась (т.к. жареная) ИМХО.
Сама по себе она оч. полезна.
GR@PE © (05.08.2005 12:08) Прямая ссылка
GR@PE © (05.08.2005 12:08) Прямая ссылка
Да если жарию, то на малом количестве растительного... А вообще в любых видах её обажаю...:) Значит буду есть со спокойной душой!:)
Пасиба!
neopytnaja © (05.08.2005 12:08) Прямая ссылка
neopytnaja © (05.08.2005 12:08) Прямая ссылка
ее можно попробовать на сухой сковородке пожарить, без масла. Смотри, только, чтоб сковородка с антипригарником была.
GR@PE © (05.08.2005 12:08) Прямая ссылка
GR@PE © (05.08.2005 12:08) Прямая ссылка
ооо, а самая вкусная цветная капуста получается в кляре, сделанном из сухарей с добавлением анчоусов (это италианский рецептик).
marlen © (05.08.2005 12:08) Прямая ссылка
marlen © (05.08.2005 12:08) Прямая ссылка
а как туду анчоусы добавлять?
GR@PE © (05.08.2005 12:08) Прямая ссылка
GR@PE © (05.08.2005 12:08) Прямая ссылка
рубить и в кляр.
marlen © (05.08.2005 12:08) Прямая ссылка
marlen © (05.08.2005 12:08) Прямая ссылка
да он акка обычная капуста, хорошо, но все же в меру (но если желудку от неё хорошо -- тогда можно сколько угодно). В Аткинсе пюре из цветной капусты заменяют картофельное, для большей полезности.
marlen © (05.08.2005 12:08) Прямая ссылка
marlen © (05.08.2005 12:08) Прямая ссылка
Она полезна и безвредна, к тому же, низкокалорийна. Есть можно спокойно и с удовольствием, желательно, без всяческих майонезов, соусов. С умеренным кол-вом растит. масла или без оного.
Vanilla © (05.08.2005 12:08) Прямая ссылка
Vanilla © (05.08.2005 12:08) Прямая ссылка
