| Форум > Архив "Диеты" > Июль 2005 года > вопрос 2 |
вопрос 2
Можно ли разгружаться на фруктах?
или просто похудеть кушая большое колличество фруктов в течение дня? (не бананы или виноград)
вопрос © (15.07.2005 17:07)
Прямая ссылка
вопрос © (15.07.2005 17:07)
большое количество - это сколько?
Nady © (15.07.2005 17:07) Прямая ссылка
Nady © (15.07.2005 17:07) Прямая ссылка
а если малину, арбуз, дыню, чернику, ежевику, голубику кушать, каждого грам по 300-400? Не то?
вопрос © (15.07.2005 18:07) Прямая ссылка
вопрос © (15.07.2005 18:07) Прямая ссылка
просто хочется 1-2 дня в таком режиме провести, или это уже загрузочный а не разгрузочный день получится?
вопрос © (15.07.2005 18:07) Прямая ссылка
вопрос © (15.07.2005 18:07) Прямая ссылка
Можно, но не сладких (а их не так и много)) и не по 2-3 кг. В любом случае это клетчатка, она для кишечника, кожи и общего самочувствия хорошо.
Мяу © (15.07.2005 18:07) Прямая ссылка
Мяу © (15.07.2005 18:07) Прямая ссылка
а какие не сладкие?
вопрос © (15.07.2005 18:07) Прямая ссылка
вопрос © (15.07.2005 18:07) Прямая ссылка
зеленые яблоки, цитрусовые...
nady © (15.07.2005 18:07) Прямая ссылка
nady © (15.07.2005 18:07) Прямая ссылка
Яболоки, киви, цитрусы, сливы. Я еще арбуз уважаю) - могу целый день только им и питаться) и черешняяяя!! - фаворит,хотя и сладкая)
Здесь каллорийность фруктов есть, смотри
http://www.calories.ru/cgi-bin/calc.pl
Мяу © (15.07.2005 18:07) Прямая ссылка
Мяу © (15.07.2005 18:07) Прямая ссылка
спасибо, чем более фрукты сладкие, тем болле они калорийные?
вопрос © (15.07.2005 18:07) Прямая ссылка
вопрос © (15.07.2005 18:07) Прямая ссылка
Я обычно на яблочках сижу один день...
Милена © (15.07.2005 18:07) Прямая ссылка
Милена © (15.07.2005 18:07) Прямая ссылка
