| Форум > Архив "Диеты" > Июль 2005 года > Разумный перекус |
Разумный перекус
Сижу на работе, и постоянно хочется что-то жевать, чем то перекусывать..что лучше есть для утоления голода и наименьшего урона фигуре? я еще и похудеть пытаюсь (175, 57 кг)!
Иногда покупаю миндаль но им не наедаюсь..
Jezebel © (07.07.2005 12:07)
фрукты, овощи
Vanilla © (07.07.2005 12:07) Прямая ссылка
Vanilla © (07.07.2005 12:07) Прямая ссылка
Ну всеравно же хочется чего-нибудь вкусненького, вредненького. Наверное нужно раз в неделю устраивать себе "разгрузочные" дни - лопать все что захочеться.
kristi © (07.07.2005 12:07) Прямая ссылка
1)Что за злоба на лице?
2)Если хочется вкусненького вредненького - то запросто, только тогда не следует спрашивать, как похудеть или, хотя бы, не набрать
3)Иногда, конечно, можно, но очень редко и мало
Vanilla © (07.07.2005 12:07) Прямая ссылка
Vanilla © (07.07.2005 12:07) Прямая ссылка
Это не злоба. Это я креплюсь чтобы не съесть чего-нибудь. И в принципе худеть я не хочу, ведь 168см х 49кг вроде норма. А вот поправляюсь. За 6 месяцев набрала 5кг (до этого весила 44кг)
kristi © (07.07.2005 13:07) Прямая ссылка
а не мало ли у вас сейчас веса для начала??????
Matrix © (07.07.2005 16:07) Прямая ссылка
о боже!!! у меня 56 при 168 - я жирная корова)))))
RainDog za6la na svoyu golovu © (08.07.2005 14:07) Прямая ссылка
Орехи ведь очень калорийные. Я пытаюсь перекусывать фруктами, сухофруктами,хлебец с сыром и т.п.
kristi © (07.07.2005 12:07) Прямая ссылка
kristi © (07.07.2005 12:07) Прямая ссылка
а полноценно поесть?
Золотая осень © (07.07.2005 12:07) Прямая ссылка
Золотая осень © (07.07.2005 12:07) Прямая ссылка
Полноценный обед у нас после 14:00, обычно в 14:30. Но до ланча хочется чтото перекусить и после него тоже! Орехи етсь каллорийно согласна-но и фрукты тоже полны глюкозы и калорий..хочется белка что-ли, но не мяса
Jezebel © (07.07.2005 12:07) Прямая ссылка
Jezebel © (07.07.2005 12:07) Прямая ссылка
сыр... Творог зернистый
Марионелла © (07.07.2005 12:07) Прямая ссылка
Марионелла © (07.07.2005 12:07) Прямая ссылка
.........на работе????......... творог???
jezebel © (07.07.2005 12:07) Прямая ссылка
jezebel © (07.07.2005 12:07) Прямая ссылка
да. а что?
Золотая осень © (07.07.2005 12:07) Прямая ссылка
Золотая осень © (07.07.2005 12:07) Прямая ссылка
не знаю...как то не оч хочется творог есть из упаковки
Jezebel © (07.07.2005 13:07) Прямая ссылка
Jezebel © (07.07.2005 13:07) Прямая ссылка
ешь не из упаковки, в чем проблема-то?
Марионелла © (07.07.2005 13:07) Прямая ссылка
Марионелла © (07.07.2005 13:07) Прямая ссылка
только его и едим:)
Matrix © (07.07.2005 16:07) Прямая ссылка
Matrix © (07.07.2005 16:07) Прямая ссылка
Везет же - полноценный обед. А у нас маленькая организация. Питается кто как хочет, может и т.д.
kristi © (07.07.2005 12:07) Прямая ссылка
kristi © (07.07.2005 12:07) Прямая ссылка
Бедненькая!:(
У нас действительно сумасшедшие бизнес-ланчи привозят, постоянно разнообразное меню, десерт безумно свежий и вкусный, а выпечка-рай.Поэтому и полнею_ итак начала себя ограничевать, ем только овощи и салатик, иногда гречку или мясо
Jezebel © (07.07.2005 13:07) Прямая ссылка
Jezebel © (07.07.2005 13:07) Прямая ссылка
ААААААААААААААААААААААААААААА!!!!!! Не трави душу. Вот бы нам хоть салатик привозили. А какая фирма вам привозит. Они в малых количествах доставляют.
kristi © (07.07.2005 13:07) Прямая ссылка
kristi © (07.07.2005 13:07) Прямая ссылка
:))))даже не знаю....в бухгалтерии заказывают..мы только поглощаем:)
У меня в оффисе етсь единомышленница-мы с ней вечно на диетах-щас вот решили диетическое питание заказывать вметсо обынчого..чтоб только на нас привозили..нужно диет меню их просмотреть..)))
jezebel © (07.07.2005 13:07) Прямая ссылка
jezebel © (07.07.2005 13:07) Прямая ссылка
Если б ты знала что нам привозят.... Настоячюю столовскую жрачку (пардон, но по-другому никак). Для рабочих в основном. Гора картошки, плюс кусок мяса плавающий в масле, и с какой-нибудь подливой.... Офигенно.
Секретарша однажды взяла суп. Я честно непоняла зачем она его ела. То потом её рвало кусками жира. Она так сразала :)
Как, отбила аппетит? :)
Alja (c) © (07.07.2005 13:07) Прямая ссылка
АЛЯ!!!!!!!!!!! О БОЖЕЕЕЕ!:) какой ужас..
нет не отбила) я сразу вспомнила наши супчики-то харчо, то борщик со сметанкой, то куриный бульончик, мы все это в микроволновке подогреваем:) Но то,что ты озвучила-ужасно конечно....лол...рвало жиром))
Jezebel © (07.07.2005 13:07) Прямая ссылка
Jezebel © (07.07.2005 13:07) Прямая ссылка
да ну, мне такие обеды точно ни к чему:))))) я рада что у нас их нет и в помине
Matrix © (07.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Matrix © (07.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Я перекусываю орехами, сужеными вишнями, хлебцами с клетчаткой. Лучше всего, конечно, фруктами или йогуртм, но не всегда есть возможность.
Сегодня у меня праздник - экспедитор принес целый ящик моей любимой черешни. Инетерсно, что мои желудок к вечеру скажет :)))
Alja (c) © (07.07.2005 12:07)
Прямая ссылка
Alja (c) © (07.07.2005 12:07)
Аля, звучит заманчиво! Но сушеная вишня безумно каллрийна, фрукты у нас есть не принято:( все оч оффициально..
я вот дуаю сырок обезжиренный внарезку покупать и класть в оффисе в холодильник и есть как голод придет..
щас сижу пью зеленый чай с хлебцом напонимающим попкорн..:)
Jezebel © (07.07.2005 13:07) Прямая ссылка
Ага, заманчиво. Мне в этом плане проще - я не худею. Поэтому позволяю себе и вишню, и сырки в шоколаде иногда.
Про сырок ты ИМХО правильно думаешь. А если есть кухня в офисе, то можно приносить салат с собой в коробочке, например. И по чуть-чуть кушать когда припрет.
Alja (c) © (07.07.2005 13:07) Прямая ссылка
Салатики нам привозят))
jezebel © (07.07.2005 13:07) Прямая ссылка
jezebel © (07.07.2005 13:07) Прямая ссылка
фрукты можно предварительно порезать и принести в коробочке
Matrix © (07.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Matrix © (07.07.2005 15:07) Прямая ссылка
А я перекусываю гвозди
Odi © (07.07.2005 21:07) Прямая ссылка
Odi © (07.07.2005 21:07) Прямая ссылка
йогурт, разовая порция творожка, фрукты, маленкая морковка с селдереем и какой-нибуть макательный соус к этому. Орехи сильно калорийны если есть цель утолить голод, ими не утолись.
Matrix © (07.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Matrix © (07.07.2005 15:07) Прямая ссылка
