Форум > Архив "Диеты" > Июль 2005 года > Мертвый сезон? |
Мертвый сезон?
куда все делись? все дохудели до желаемого???=))))))))
GR@PE © (21.07.2005 11:07)
Прямая ссылка
GR@PE © (21.07.2005 11:07)
к сожалению НЕТ!
видимо все поняли принцип питания, что и как есть и т.д.
надобности у людей не осталось писать
а я набрала - надо худеть
Марфа Васильевна © (21.07.2005 12:07) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (21.07.2005 12:07) Прямая ссылка
Я похудеть-то похудела, и здорово - на 20 кг, но у меня остался только жор, когда я злюсь - никак справиться не могу.
Во, счас я темку такую открою!
Семирамида © (21.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Семирамида © (21.07.2005 15:07) Прямая ссылка
в процессе :))))
Nady © (21.07.2005 12:07) Прямая ссылка
Nady © (21.07.2005 12:07) Прямая ссылка
я тоже. после вчерашних комплиментов сижу на одном кефире...
GR@PE © (21.07.2005 14:07) Прямая ссылка
GR@PE © (21.07.2005 14:07) Прямая ссылка
Лично я, больше не могу!!!! Постоянно срываюсь И начинаю есть то шоколад,то еще какую-нибудь вкуснятинку. Обидно сброшу 3кг за дней 5, за выходные набираю, и так 3 месяца!!! Что делать????
кись © (21.07.2005 12:07) Прямая ссылка
кись © (21.07.2005 12:07) Прямая ссылка
я тоже постоянно срываюсь, главное потом возвращаться... сегодня на кефире с сыром сижу....
GR@PE © (21.07.2005 14:07) Прямая ссылка
GR@PE © (21.07.2005 14:07) Прямая ссылка
потому что за 5 дней 3 кг сбрасывать нельзя. Так и будет все продолжаться, пока просто не пересмотрите свое питание и не начнете нормально питаться, заниматься спортом и худеть не больше чем на 1 кг в неделю (а лючше на 0,5). Да, это дольше, зато эффект будет лучше и тоже дольше.
золотая осень © (21.07.2005 14:07) Прямая ссылка
золотая осень © (21.07.2005 14:07) Прямая ссылка
я худею на 2 - 3 кг за 2 недели, не больше...
GR@PE © (21.07.2005 14:07) Прямая ссылка
GR@PE © (21.07.2005 14:07) Прямая ссылка
просто того, в чем себе отказываешь и на чем срываешься, разрешай себе каждый день мааааленькими порциями.
Золотая осень © (21.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Золотая осень © (21.07.2005 15:07) Прямая ссылка
не сорваться сложно очень - у меня тут череда дней рождений... и каждые выходные это дача, шашлык и все с ним связанное......
GR@PE © (21.07.2005 15:07) Прямая ссылка
GR@PE © (21.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Наверное я чего-то не понимаю. Ну причем здесь др/выходные и срыв?? Планируй себе заранее меню, что ты там будешь есть - это очень помогает. Не хочешь планровать, тогда пожалуйста, ешь шашлык сколько влезет, но не заедай его лавашом - уже прогресс будет!
Золотая осень © (21.07.2005 15:07) Прямая ссылка
Золотая осень © (21.07.2005 15:07) Прямая ссылка
так там такие запахи, что я просто начинаю сходить с ума.... от запаха шашлыка....
GR@PE © (21.07.2005 15:07) Прямая ссылка
GR@PE © (21.07.2005 15:07) Прямая ссылка
ну и ешь его. лаваш к нему не ешь.
Золотая осень © (21.07.2005 16:07) Прямая ссылка
Золотая осень © (21.07.2005 16:07) Прямая ссылка
я его с овощами ем...
GR@PE © (21.07.2005 16:07) Прямая ссылка
GR@PE © (21.07.2005 16:07) Прямая ссылка
ну и ешь с овощами! лаваш не ешь!
Золотая осень © (21.07.2005 16:07) Прямая ссылка
Золотая осень © (21.07.2005 16:07) Прямая ссылка
Все, лаваш кладу в клетку, запираю на ключ, а ключ съем=)
GR@PE © (21.07.2005 16:07) Прямая ссылка
GR@PE © (21.07.2005 16:07) Прямая ссылка
только предварительно в таблице калорийности его проверь:))))))
Золотая осень © (21.07.2005 17:07) Прямая ссылка
Золотая осень © (21.07.2005 17:07) Прямая ссылка