| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2005 года > .«Ириска_Ирискина» |
.«Ириска_Ирискина»
Привет! У меня к тебе ещё один вопрос.
Ты, насколько я поняла, когда решила похудеть, резко уменьшила калорийность рациона, перешла на питание в основном овощами с небольшим добавлением белковых продуктов и фруктов? А ты не боялась снижения темпа обмена веществ, когда человек вроде бы уже ничего не ест, но не худеет? Почему я спрашиваю? Дело в том, что моя форма до зимы была примерно такой как у тебя сейчас, только рост у меня 170. Потом, наслушавшись уговоров моего МЧ о том, как бы он хотел, чтобы мои формы были более округлыми, я дала волю своему аппетиту (раньше ела очень мало). И прибавила в весе, килограмма 4. Притом, что я занимаюсь спортом, умудрилась ещё и мышц нарастить. МЧ всё нравится, а я в ужасе от себя. Живот всегда был плоским- плоским, а теперь- округлый, да ещё ноги накачанные и бицепсы. : ( Вот не знаю что делать, хочу худеть. Думаю, если перейти на белковую диету, то ещё мышц наращу, они у меня очень легко накачке поддаются. Или начать как раньше питаться? Овощи, немного протеина, фрукты (как у тебя сейчас, по – моему) В раздумье и расстройстве. А ты быстро похудела? : ) Я просто не могу себя такой как я сейчас терпеть, хочу как раньше и побыстрее : ) Хотя все говорят, что у меня отличная фигура… Я думаю, ты меня поймёшь. Посоветуешь что- нибудь? Извини, что так длинно и надоедливо. Спасибо заранее
Malin © (17.04.2005 06:04)
Прямая ссылка
"МЧ всё нравится, а я в ужасе от себя." мдааа...впечатляет, слов нет....зачем вы, девушка, себя так мучаете:-)))))?
fox33 © (17.04.2005 18:04) Прямая ссылка
перестанте заниматся спортом, как можно меньше двигайтесь. ешьте все подряд, не ограничивайте себя в сладком, побольше кока-колу. с супернакаченным бицепсом распрошаетесь через пару месяцев и приобретете так желаемие округлие формы.
Matrix © (17.04.2005 18:04) Прямая ссылка
Malin © (17.04.2005 06:04)
"МЧ всё нравится, а я в ужасе от себя." мдааа...впечатляет, слов нет....зачем вы, девушка, себя так мучаете:-)))))?
fox33 © (17.04.2005 18:04) Прямая ссылка
перестанте заниматся спортом, как можно меньше двигайтесь. ешьте все подряд, не ограничивайте себя в сладком, побольше кока-колу. с супернакаченным бицепсом распрошаетесь через пару месяцев и приобретете так желаемие округлие формы.
Matrix © (17.04.2005 18:04) Прямая ссылка
привет даже не знаю что и посоветоват ты сама знаешь что делать´ просто перестан´ кушат на ночь´ и не качай руки ноги побольше кардио.... и не забывай про сауну... удачи...
iriska_iriskina © (18.04.2005 11:04) Прямая ссылка
iriska_iriskina © (18.04.2005 11:04) Прямая ссылка
