| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2005 года > магия супчика |
магия супчика
вот я тут со вторника решила посидеть на супчике сельдереевом. Один день просидела, а на второй и третий ела только овощи и фрукты, суп уже не хотелось. Сегодня опять начала есть, а вообще на меня еще подействовала статья про женщину, которая из розетки пыталась есть, так вот, я теперь когда сажусь есть и начинаю вилкой махать со скоростью света, говорю себе постоянно "надо меньше жрать!" . И ведь действует!!! Мама не была неделю, приехала, сказала что я похудела, оч.приятно:)
Нюрок © (23.04.2005 08:04)
Прямая ссылка
какие истязания :)
Anais © (23.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Нюрок © (23.04.2005 08:04)
а как вы варите этот селдереёвий супчик??? научи а плиссы...
Yabloko © (23.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Yabloko © (23.04.2005 12:04) Прямая ссылка
овощи варить. Любые, кроме картошки, и главное - побольше сельдерея. И есть в любых количествах в любое время.
Бенитка © (23.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Бенитка © (23.04.2005 12:04) Прямая ссылка
и больше ничего кроме этого??? и сколько дбней так?
Yabloko © (23.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Yabloko © (23.04.2005 12:04) Прямая ссылка
не, девчёнки должны меня поправить. Там можно еще какой-то фрукт в какой-то день и еще что-то... Я не помню...
Сколько дней? джа больше 3 всё-равно не выдержишь... так что это не принципиально)))
Бенитка © (23.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Бенитка © (23.04.2005 12:04) Прямая ссылка
ок спасибки
Yabloko © (23.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Yabloko © (23.04.2005 12:04) Прямая ссылка
6 средних луковиц, несколько помидоров (можно консервированных),
1 небольшой качан капусты, 2 зеленых перца, стебли сельдерея,
кубик овощного бульона (или стол. ложка «Вегеты»)
Все нарезать, варить 10 мин. на большом огне, затем на маленьком,
пока овощи не станут мягкими.
Суп можно есть сколько угодно и когда угодно!
1 день
Суп и фрукты (кроме бананов). Несладкий чай. Сок клюквы.
Воды много. Молоко нельзя.
2 день
Суп и овощи. Можно сырые, можно вареные или консервированные (кроме бобовых). Во время обеда спечь две картошки и съесть их с растительным маслом. Пить воду.
3 день
Суп, фрукты и овощи (без картошки). Вода.
После 3 дней потеря веса от 2до 2,5 кг.
4 день
Суп, фрукты, овощи без ограничения плюс только три банана. Много воды.
5 день
Вареная говядина (300-350гр) и помидоры. Суп. 6-8 стаканов воды.
6 день
Говядина или бифштекс и листовые овощи. Суп. 6-8 стаканов воды.
7 день
Рис, фруктовый сок без сахара. Овощи и суп. 6-8 стаканов воды.
После 7 дней потеря веса от 4 до 7 кг.
Нельзя есть суп, когда вы не на диете!
Категорически запрещается
хлеб, алкоголь, газированные напитки!
Ничего жареного или с добавлением жира!
Не отступать, не фальсифицировать, не менять дни местами!
Только суп можно есть, когда наступает чувство голода!
Мясо должно быть зачищено от жира, с птицы снята кожура!
Нюрок © (23.04.2005 13:04) Прямая ссылка
Нюрок © (23.04.2005 13:04) Прямая ссылка
А вот интересно, почему такой суп нельзя есть, если не на диете?
Я периодически себе подобного состава супы делаю... Вроде всё в порядке :)))
Vanilla © (23.04.2005 21:04) Прямая ссылка
Vanilla © (23.04.2005 21:04) Прямая ссылка
очень даже можно есть этот суп когда хочешь ,сельдерей сжигает жиры, вот!
Нюрок © (24.04.2005 08:04) Прямая ссылка
Нюрок © (24.04.2005 08:04) Прямая ссылка
сельдерей является прекрасным мочегонным средством, он больше выводит воду, чем жир. А похудание идёт за счёт того, что много такого супа не сьесть, таким образом калорий мало, витаминный набор нормальный... Меня смущает, что нет жиров(( Организм женщины нуждается в ежедневном потреблении жиров!!!!
Бенитка © (24.04.2005 14:04) Прямая ссылка
Бенитка © (24.04.2005 14:04) Прямая ссылка
ничего себе... мне кажется при таком рационе можно суп исключить))) овощи, фрукты, картош8ка, бананы...))))
Бенитка © (23.04.2005 23:04) Прямая ссылка
Бенитка © (23.04.2005 23:04) Прямая ссылка
какие истязания :)
Anais © (23.04.2005 12:04) Прямая ссылка
