| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2005 года > ириска_ирискина |
ириска_ирискина
Тоже хочу преподнести комплименты твоей фигуре и задать пару вопросов, не сочти за наглость : )
1. как я поняла, ты активно занимаешься спортом и твоей целью не является набор мышечной массы. Сколько ты ешь белковых продуктов, чтобы этого не сучилось? Я тоже активно занимаюсь, но что- то ручки стали увеличиваться и квадрицепс бедра, а нужно изящество : )
2. ты ешь сложные углеводы (злаки и т.д.)? если да, то в каких количествах?
3. ограничиваешь ли себя во фруктах?
Заранее спасибо. Очень уж интересно : )
Malin © (12.04.2005 18:04)
“ириска_ирискина”
Malin © (12.04.2005 18:04) Прямая ссылка
Malin © (12.04.2005 18:04) Прямая ссылка
конечно же я расскажу что я ем и как,но не могу гарантировать что сие ПРАВИЛЬНО,лучше спросите Матрикс,она все про питание знает.
Ну вот то что я ем
Ограничиваю углеводы,в том плане что не ем киллограммами фрукты,в день пару слив (что бы небыло запоров) пару апелоьсинов,иногда ем банан на завтрак,на голодный желудок,тогда у меня нет проблемы с посещением туалета.(почему уделяю этому такое значение,потому что заметила что начинаю полнеть и чувствую себя плохо если случаются запоры)
Вообще стараюсь исключать сложные углеводы,тоесть не ем мучное,сладкое ...из углеводистой пищи в чем себя не ограничиваю это ем мед,с чаем и просто,много его не сьешь правда ,да и не надо,кстати очень хороший натуральный энергетик,обычно съедаю ложку перед тренировкой.Совсем не пью газировку и лимонады,не ем майонезы и соусы...особенно приготовленные из полуфабрикатов-порошков,имхо яд просто.Не ем мягкие сыры и йогурты,сладкие творожки,вот ни как с ними похудеть не могла,а потом моя подружка сказала ,что часто для придавания(ой есть ли такое слово в русском языке?)им густоты,туда часто добавляют крахмал,если ее версия верна,то мне понятно почему я не могла похудеть пока их ела....я стараюсь не есть после тренировок,и до тренировки хотя бы 30 минут,но не потому что это правильно ,а потому что чувствую себя свободнее бегая не на полный желудок,во время тренировки по той же причине я не пью воду,но если делаю спиннинг то пью,0.33 негазированной воды за час занятия,
ем я курицу-грудку(отварную) ем рыбу (туна,сардины)
ем говядину (отварную)ем утку (нежирную) ем салаты из овощей горами,много шпината,качанного салата,бок-чоя,капусты.Ем брокколи в огромных колличествах,яйца ем раз-два в неделю,просто не любитель,вареные вкрутую.ем печенную картошку (маленькую запекаю в духовке) тыкву ем ,но только для разнообразия,очень люблю вареную свеклу,ем сыры,преимущественно козий не очень соленый,вообще в соли себя не очень ограничиваю так как вода как то не очень задерживается,почки наверное здоровые.
Последнее время тоже стала замечать что плечи стали больно уж широки и рельефны,муж мне даже сказал что ему не нра,но у меня проблема я когда делаю веса на спину наверное что то неправильно делаю и плечи все равно работают...и когда бока закачиваю с весом в одной руке (для меня самое эффективное) тоже работает предплечье...вот думаю пока перерыв сделать не качать а то и правда сарафанчик не оденешь,не женственно.
ну вот и все что смогла припомнить .
Удачи тебе в нашем нелегком деле:))))
iriska_iriskina © (12.04.2005 21:04) Прямая ссылка
iriska_iriskina © (12.04.2005 21:04) Прямая ссылка
Надо же. Действительно, посмотрела на состав йогурта, который обычно ем - а там крахмал.
Вот кстати по поводу крахмала вопрос - ты же картофель ешь (он тоже крахмалосодержащий) - почему он похудению не мешает, а йогурты с крахмалом мешают?
Вот, кстати, скажи, из молочных и кисломолочных продуктов что ешь?
Vanilla © (12.04.2005 23:04) Прямая ссылка
Vanilla © (12.04.2005 23:04) Прямая ссылка
картофель как ни странно ноименно печеный можно,но конечно не много,я больше 2 клубеньков размером с пробку от шампанского,никогда и не пыталась даже осилить,но вот эта клейкая масса под кожицей,которую мы обычно срезаем если чистим ее ножиком,очень полезна,там много всяких витаминов сохраняется даже после тепловой обработки....из кисломолочных сыр твердый-козий....
iriska_iriskina © (12.04.2005 23:04) Прямая ссылка
iriska_iriskina © (12.04.2005 23:04) Прямая ссылка
Привет!
"бока закачиваю с весом в одной руке". Это как? Ноги на ширине плея, одну руку с гантелькой вниз, вторую вверх и наклоны вправо-влево... так?
Prozerpina © (13.04.2005 01:04) Прямая ссылка
Prozerpina © (13.04.2005 01:04) Прямая ссылка
про питание все совершенно правильно:))))
Matrix © (13.04.2005 06:04) Прямая ссылка
Matrix © (13.04.2005 06:04) Прямая ссылка
эх.... и никаких радостей жизни......
Бенитка © (13.04.2005 08:04) Прямая ссылка
почему эта? куриная грудка, мясо, ука=все вкуснса!
alia © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
alia © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
я бы удавилась с таким небогатым рационом. Не от голода....От тоски бы удавилась. Иришка молодец и ей надо поставить памятник
Бенитка © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Бенитка © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
посмотри пожалуыста ЛС
Nova © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
привет. я прочитала все и появилось у меня несколько вопросов:
Да (можно есть) - курица-грудка (отварная), рыба (туна,сардины), говядина (отварная), утку (нежирная), салаты из овощей горами, много шпината, качанный салат, бок-чоя, капуста, брокколи, яйца, печенная картошка (пару маленьких клубней), тыква, вареная свекла, сыр, преимущественно козий не очень соленый
Нет (не желательно есть) фрукты не килограммами, мучное, сладкое, газировку и лимонады, майонезы и соусы, мягкие сыры и йогурты, сладкие творожки
ВОПРОСЫ:
1. чем вы заправляете салаты?
2. может я и темный лес, но к сожалению, не знаю что такое бок-чоя?
3. как вы готовите брокколи? Помимо брокколи думаю можно и цветную капусту и морковь, и фасоль стручковую. То есть в общем любые овощи???
4. капусту можно и жареную и тушеную? Или желательно только сырую?
5. а как на счет, допустим, кабачковой икры? Горошка? Кукурузы?
Заранее благодарна за ответы
Марфа Васильевна © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
и еще вопросик. йогурты в стаканчиках не желательно есть т.к. сожержат крахмал. а питьевые йогурты? они не такие густые как обычные - можт там нет крахмала?
Марфа Васильевна © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
я заменяю йогурты кефиром, добавляю туда немного клубники и меда, вот вам и йогурт без грахмала :)
Anais © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
не плохой выход из положения. спасибо
Марфа Васильевна © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
не за что, это мне кто-то тоже рассказал, я раньше кефир вообще не пила, а теперь можно сказать его даже полюбила, туда можно любые фрукты покрошить, а кефир может быть и обежиренным, кстати, плюс его можно и водичкой разбавить, если жирно слишком...
Anais © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Anais © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
привет! а я просто кефир обезжиренный люблю (и пью), а йогурты под дулом пистолета меня не заставишь есть :)))
Toxik © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
приветик! молодчина :) я вот недавно до этого дела дошла, раньше и не подозревала, что так вкусно :)
Anais © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
а что он действительно такой вредный? что там ещё кроме крахмала такого?
alia © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
alia © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
вот передо мной лежит йогурт Виталения 0,4 % жирности - нет там никакого крахмала, изучила состав внимательно.
Selin © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Selin © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
наверно химия какая нибудь напихана?
alia © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
alia © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Посмотри,сколько срок хранения натуральных молочных продуктов(вот-вот не больше 2-х недель),а эти йогутты могут храниться около месяца.Вот и сделайте выводы!
стремящаяся © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
стремящаяся © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
да ещё есть такие, которые даже в холодильнике не надо держать...
Anais © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Anais © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
я их вообще боюсь......
Бенитка © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Бенитка © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
ага, я тоже, никогда не покупаю. Я псоледнее время покупаю в кулинарии желе разные, да, они с сахаром, но зато вез добавок всяких...
Anais © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Anais © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
а что вы едите из молочного?
Selin © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Selin © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
а выше написали: кефир, молоко, домашный сыр, я кофе со сливками пью. Творог иногда.
Anais © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Anais © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
и ряженку иногда, например вчера.
Кайсик © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Кайсик © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
домашний творог зернистый с овощами или грибами, кефир нежирный. Грешу сливочками... в кофе и тушу иногда в них замороженые овощи. Но молочное ем каждый день. Плюс еще ем сыр 5%
Бенитка © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Бенитка © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
ааа... Актимельку еще иногда)))) Но это типа десерта)))
Бенитка © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Бенитка © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
ааа... Актимельку еще иногда)))) Но это типа десерта)))
Бенитка © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Бенитка © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
да, конечно, я тоже сыр ем. Я ем бонжур иногда, и иногда моцареллу
Anais © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Anais © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
я и с плесенью ем иногда, хоть они и жирные... Ну чё теперь, умереть и ничем себя не радовать? Я итак слишком многого не ем и не пью))))
Бенитка © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Бенитка © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
я обожаю с плесенью! но мне пока низя :/
Anais © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Anais © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
правда? почему?
Бенитка © (13.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (13.04.2005 11:04) Прямая ссылка
да не знаю, говорят там бактерии плохие...
Anais © (13.04.2005 11:04) Прямая ссылка
вот же облом(((((
Бенитка © (13.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (13.04.2005 11:04) Прямая ссылка
и не говори :( мало того, что пить ничего мельзя, ещё и в еде надо себя ограничивать :/
Anais © (13.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Anais © (13.04.2005 11:04) Прямая ссылка
не...ладно бы в плохой еде... Но сыр с плесенью ж вроде такая еда хорошая... Обидно! Ну ничего)) Отходишь, откормишь и будешь наслаждаться)))))
Бенитка © (13.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (13.04.2005 11:04) Прямая ссылка
ага, годика через полтора ;)
Anais © (13.04.2005 11:04) Прямая ссылка
это вообще кошмар. Я даже не смотрю на такие.
Кайсик © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Кайсик © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Как это без холодильника? куда класть их?
alia © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
alia © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
ты не видела в магазинах, стоят такие в сининьких коробочках, даже не в холодильниках, храни как хочешь, ничего с ними не случится :)))
Anais © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
такого и правда не видела! у нас стоят такие, они называются , всякие разные! конечно я такое не ем!:)))
alia © (13.04.2005 10:04)
Прямая ссылка
alia © (13.04.2005 10:04)
они типа в закрытом виде могут при комнатной температуре хранится.
Кайсик © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Кайсик © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
жуть
alia © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
alia © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
ну не так много чтобы вред наносить организму. а где ее сейчс нет?
Selin © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Selin © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
а Е-шки есть? Крсайтели есть?
Anais © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Anais © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
ну красители всякие, Е-шки...
Anais © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Anais © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
я тоже вместо ёгуртов кефирчик, а вместо сладких творожков и ёгуртов - кодуюст с шампиньёнами)) Самое оно)))
Бенитка © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Бенитка © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
я тоже домашный сыр с грибочками люблю :) надо будет сегодня купить, давно его не ела :)
Anais © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
я тоже давно не ела, а вчера каааак вспомнила)) отличный обед получился)))
Бенитка © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Бенитка © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
мдя, мне сошёл бы на первуй обед, на второй надо было бы что то более существенное :)
Anais © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
ну утебя весомое обстоятельство в волосатом домике)))))))))))))
Бенитка © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
ага, да, моё обстоятельство волосатом домике требует 2 завтрака, 2 обеда и 2 ужина :)
Сегодня встала на весы - + 7кг. Ужас берет, но это норма, можно даже сказать немного ниже нормы :)))
Anais © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
в каком домике????
Кайсик © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Кайсик © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
в волосатом :)
У меня с беременностью пузяк волосатуй стал, так я теперь говорю, что малыш живет в волосатом домике :)
Anais © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
ой, а то я уже всё передумала:)))
Кайсик © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
ну могу себе представить ЧТО ты себе подумала :)
Anais © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
во-во! Вот именно:))))))
Кайсик © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Кайсик © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
фууууу
Anais © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
это потом пройдет у моей подружки тоже так было ,она пузико свое шмелем называла,потом как родила все нормализовалось,никаких волос
iriska_iriskina © (13.04.2005 11:04) Прямая ссылка
iriska_iriskina © (13.04.2005 11:04) Прямая ссылка
а кого родила, мальчика или девочку?
Anais © (13.04.2005 11:04) Прямая ссылка
мальчика -шмелька
iriska_iriskina © (13.04.2005 11:04) Прямая ссылка
iriska_iriskina © (13.04.2005 11:04) Прямая ссылка
я так и думала что мальчонка :) у неё видимо мужской гармон преобладал, поэтому и оволосатилась. А мне девулю пророчат на узи, не понимаю что у меня то волосится животик...
Anais © (13.04.2005 12:04) Прямая ссылка
а вы готовите грибы с сыром???? какой сыр и как поерзать/потереть??
Марфа Васильевна © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
не)) Это у нас творог с грибами продаётся)) Вкусненько)))
неа... не готовлю... Мне возиться лень. Но вроде как срезают ножку, наиняют сыром и запекают... сыр можно например брынзу взять
Бенитка © (13.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (13.04.2005 11:04) Прямая ссылка
А ещё вкусно нарезать помидоров и огурцов и перемешать с кодуюстом. Объедение :-)
Nova © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
:) эстонский рецепт. Да, мне тоже нравится, я такой салатик иногда делаю :)
Anais © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
мне нра с солёным огурчиком который)) И с паприкой нра)) Нос грибами - это мой фаворит)))
Бенитка © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
нене, с макрой самуй класс!!
Nova © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
макру не ем. Заменила креветками и крабовым мясом. Это дороже, но в макре одна химия
Бенитка © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Бенитка © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
вот вот, там отходы рыбные, тоже не ем её
Anais © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Anais © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
уж тем более, когда худею)))
Бенитка © (13.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (13.04.2005 11:04) Прямая ссылка
это точно что химия, я просто так тоже не люблю, только в сыре... а в детстве с майонезом её пачками ела... где ж те годы? :-))
Nova © (13.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Nova © (13.04.2005 11:04) Прямая ссылка
и я с майонезом ела)) И еще бутики вкусные с ней... на булочку если с маслицем...
так, надо прекращать вечер воспоминаний © (13.04.2005 11:04) Прямая ссылка
так, надо прекращать вечер воспоминаний © (13.04.2005 11:04) Прямая ссылка
я масло к счастью не люблю и никогда не ела, но это всеравно не мешает моим кг появляться
NOva © (13.04.2005 11:04) Прямая ссылка
NOva © (13.04.2005 11:04) Прямая ссылка
да нету у тебя там КГ таких криминальных)))))
Бенитка © (13.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (13.04.2005 11:04) Прямая ссылка
это они в штанах просто прячутся
Nova © (13.04.2005 11:04) Прямая ссылка
а что такое макра...?
iriska_iriskina © (13.04.2005 11:04) Прямая ссылка
iriska_iriskina © (13.04.2005 11:04) Прямая ссылка
крабовые палочки
Anais © (13.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Anais © (13.04.2005 11:04) Прямая ссылка
я от всех йогуртов полнею так что я их очень редко если только если именно йогурта захотелось...
iriska_iriskina © (13.04.2005 11:04) Прямая ссылка
iriska_iriskina © (13.04.2005 11:04) Прямая ссылка
привет
да это странно но салаты я не заправляла никогда,мне кажется что тогда я не чувствую тонкий вкус овощей,а масло я вообще не люблю,поэтому хоть оливковое и полезно но мне просто кажется что я жирные овощи ем и мне это не нра...
Бок-чой это овощ,как зеленый салат но более мясистый и исключительно нежный,я даже беби бок-чой покупаю,он еще нежнее,китайскую капусту тоже там же покупаю в супермаркете у нас они лежат там где био-овощи....но я не потому их покупаю потому что они био,а просто потому что они вкусные.Кабачковую икру,кукурузу и горошек не ем,просто не люблю.капусту всю ем кроме брюссельской,тоже просто потому что не люблю,а остальную (цветную,брокколи) на пару или слегка отвариваю)качанную делаю стир-фрай,это когда с остальными овощами типа перцев и лука,иногда свежие беби-початочки кукурузы жаришь в воке,постоянно перемешивая не больше чем 3 минуты,тогда они прихватываются но внутри хрустящие,и пару капель кунжутного масла в конце только для запаха,на нем не жарь оно горит.фасоль так же только в стручках жарю иногда.вот кажется все
iriska_iriskina © (13.04.2005 11:04) Прямая ссылка
iriska_iriskina © (13.04.2005 11:04) Прямая ссылка
спасибо за ответ.
я салаты с маслом (и вообще масло) тоже не люблю. но мне кажется не очень вкусно не заправлять салаты... надо хотябы капельку сметанки. НО ТЫ СОЛИШЬ...?
Марфа Васильевна © (13.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (13.04.2005 11:04) Прямая ссылка
да!!!!!!
iriska_iriskina © (13.04.2005 12:04) Прямая ссылка
а что ты из молочного ешь?
Я по утрам ну не могу просто не есть кашу овсяную или йогурт о% жирности хотя бы....
За месяц такого "правильного питания"+спорт ушли наверное 1-2 кг, мне-то всего надо скинуть 3-4 и вот оставшиеся кг ну никак не хотят уходить, может что-то неправильно ем.
Питаюсь почти как ты, только картошку не ем вообще и ем на обед супы, перекусываю йогуртами и творог обезжиренный.
Selin © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Selin © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
привет! а тебе-то что сбрасывать?! как куколка!!!
Prozerpina © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Prozerpina © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
есть пару лишних кг на попе.
Selin © (13.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Selin © (13.04.2005 11:04) Прямая ссылка
я посмотрела твои фотки, и мне ты очень симпотична до похудания, очень красивая фигура и главное очень естественная... а рост у тебя какой?
Anais © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Anais © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Молодец какая! Вот только мне твои фотки ДО похудания (там, где ты в купальнике в полный прост стоишь) больше нравятся, чем ПОСЛЕ похудения:)
Кайсик © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Кайсик © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
приветик!
О, я то же самое написала :)))
Anais © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
привет:) Может просто так мне показалось:) Но в полный рост в купальнике, она такая вся женственная и красивая получилась:)
Кайсик © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Кайсик © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
ага, и главное естественная, никакой худощавости. Мне интересно какого роста Иришка
Anais © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Anais © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
вот такая вся плавная, аккуратная:)
Кайсик © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Кайсик © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
и мне больше понравилось ДО)) Я бы при таком ДО даже бы с дивана не вставала))))
Бенитка © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Бенитка © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
ага :) вот вот!
Anais © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
а я бы встала с дивана и ходила бы туда-сюда, туда-сюда:))) И юбочку одела бы до колена:)))
Кайсик © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Кайсик © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
какая юбочка? Я бы голая лежала)))))
Бенитка © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
ну, лежать то и я бы лежала, а вот ходила бы в юбочке:)))
Кайсик © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Кайсик © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Я бы тоже:))))))))
золотая осень © (13.04.2005 10:04) Прямая ссылка
спасибо ,да на самом деле это совершенно не важно есть ли разница между тем как я выглядила и выгляжу,самое главное девочки-Я ТАК КЛАССНО СЕБЯ ЧУВСТВУЮ С НАСТОЯЩИМ МОИМ ВЕСОМ!!! а это же так здорово когда сам с собой в мире живешь,когда удавлетворен отражением в зеркале,когда на пляже хочется пройти и попой покрутить,и в магазине не думаешь а что бы такое купить что бы мои галифе меньше народа заметило,мне муж тоже говорит,что ему больше нравилось когда на боках у меня жирики были,а мне так больше нра,успею я еще с жириками походить у меня мама к полноте склонная значится и у меня не получится стройной остаться,все равно после родов или с возрастом нарастет,никуда уж не денешься....
iriska_iriskina © (13.04.2005 11:04) Прямая ссылка
iriska_iriskina © (13.04.2005 11:04) Прямая ссылка
