Форум > Архив "Диеты" > Март 2005 года > вопрос)) |
вопрос))
уже задала на фитнесе вопрос, ответов пока нет. А вы как думаете если крутить хулахуп то будет польза для талии?))
xxtrem © (31.03.2005 14:03)
Прямая ссылка
xxtrem © (31.03.2005 14:03)
я кручу массажный..уже неделю по 30-50 минут в день, думаю хуже не будет)
кап © (31.03.2005 14:03) Прямая ссылка
кап © (31.03.2005 14:03) Прямая ссылка
для талии может и польза, только для позвоночника очень вредно, очень! поверь! позвоночник в поясничном отделе не преспособлен для таких вращений! ты лучше скручивания делай, наклоны! а обруч очень вреден! даже не передать!
буусинка © (31.03.2005 14:03) Прямая ссылка
буусинка © (31.03.2005 14:03) Прямая ссылка
вреден?!ого, а я первый раз слышу что вреден....чего его тогда так рекламируют? ну реклама то понятно, так я помню мы и в детстве крутили даже на физре в школе....так и не только позвоночником же вращать надо, всем туловищем))) я аж призадумалась)и танцы живота получается по этой логике впедны, там же тоже вращения...
xxtrem © (31.03.2005 14:03) Прямая ссылка
xxtrem © (31.03.2005 14:03) Прямая ссылка
я только это хотела написать... И гимнастика тогда вредна. И правда! в школе часто обруч крутили
кап © (31.03.2005 14:03) Прямая ссылка
кап © (31.03.2005 14:03) Прямая ссылка
а вы массажный крутите который рекламируют или другой?))я свой старый на даче нашла, пока его подучусь крутить))
xxtrem © (31.03.2005 15:03) Прямая ссылка
xxtrem © (31.03.2005 15:03) Прямая ссылка
я лет 10 не крутила) вот купила массажный Меджик-хуп, только в начале переусерствовала и синяки были...но быстро прошли, теперь все нормально)
Кстати его нужно в разные стороны крутить, 5 минут по часой, 5 против
кап © (31.03.2005 15:03) Прямая ссылка
кап © (31.03.2005 15:03) Прямая ссылка
у меня пока быстро падает, но я не сдамся)) скоро покажу своим как я умею))
xxtrem © (31.03.2005 15:03) Прямая ссылка
xxtrem © (31.03.2005 15:03) Прямая ссылка
прально)))главное принаровиться))))
кап © (31.03.2005 15:03) Прямая ссылка
кап © (31.03.2005 15:03) Прямая ссылка
ага)))
xxtrem © (31.03.2005 15:03) Прямая ссылка
xxtrem © (31.03.2005 15:03) Прямая ссылка
про тацы живота могу написать,что это очень полезно для женьщин.Унас в руппе много женьщин,которых напавил врач.У одной возрастное не держание мочи-это когда мышцы мочевого слабеют и моча не удерживается приккашле,смехе и т.д.Много с нехваткой кальция(хрупкие кости).А про обруч я в воскресенье спрошу у препадователя.
стремящаяся © (31.03.2005 15:03) Прямая ссылка
стремящаяся © (31.03.2005 15:03) Прямая ссылка
В танца живота, нет доп. нагрузки и вращения несколько другого плана! Они там по другому действуют! Танцы о-о-очень даже полезны! К тому же там все движения в полуприседе! Ну понимаешь о чем я ! вобщем движения разные! Иди на танцы, а вот про обруч забудь лучше!
буусинка © (31.03.2005 15:03) Прямая ссылка
буусинка © (31.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Занималась в детстве гимнастикой и там крутили обруч, так мне на пользу пошло. Талия осиная. Может только врач запретить по каким-либо причинам. Я отослала тебе сообщение, которое обещала.
Близняшка © (31.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Близняшка © (31.03.2005 15:03) Прямая ссылка
спасибочки тебе огроменные!!!!!! :)
буусинка © (31.03.2005 15:03) Прямая ссылка
буусинка © (31.03.2005 15:03) Прямая ссылка
очень-очень маленькая
Марфа Васильевна © (31.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (31.03.2005 15:03) Прямая ссылка
а почему?))) можете обосновать?я не спорю. интересуюсь))
xxtrem © (31.03.2005 15:03) Прямая ссылка
xxtrem © (31.03.2005 15:03) Прямая ссылка
я когда-то занималась шейпингом - сказали там.
и еще толи где-то читала, чтоли по телеку слышала.
Например более эффективно качать пресс, а также повороты вокруг себя - вправо-влево. Во время хлахупов мало движений талией...
Марфа Васильевна © (31.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (31.03.2005 16:03) Прямая ссылка