Форум > Архив "Диеты" > Март 2005 года > Протасов и молоко |
Протасов и молоко
Девченки, решила сесть на протасова. Есть вопросы:
1. Сколько яиц и как часто можно есть?
2. Кофе с молоком можно?
3. Какие молочные продукты можно есть? Их много 5%.
свет © (29.03.2005 09:03)
Прямая ссылка
свет © (29.03.2005 09:03)
1. Максимум 1 яйцо в день
2. Молоко желатено (лучше) не пить
3. йогурты без добавок (кисленькие), творог (до 5 % жирности), кефир, "сыр домашний" 4% жирности
Классно делать салаты и заправлять йогуртом или "сыром домашним"
Ксанка © (29.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Ксанка © (29.03.2005 10:03) Прямая ссылка
спасибо !!!!
свет © (29.03.2005 11:03) Прямая ссылка
свет © (29.03.2005 11:03) Прямая ссылка