Форум > Архив "Диеты" > Март 2005 года > на рисе можно похудеть ??? |
на рисе можно похудеть ???
Вероятность похудеть,если я буду сидеть на рисе какова?? мне необходимо сбросить парочку кг желательно за неделю,подскажите,что что лучше выбрать.
DOdo © (20.03.2005 12:03)
Прямая ссылка
DOdo © (20.03.2005 12:03)
Вы только заранее продумайте, как вы в туалет ходить будете. Рис крепит, а если еще ничего другого не есть, то...:)
Аня © (20.03.2005 13:03) Прямая ссылка
Аня © (20.03.2005 13:03) Прямая ссылка
Если рис крепит - можно сочетать с капусточкой (свежий витаминный салатик, морковь, ягоды), вообще - ешьте грейпфруты, в них витаминов на целый день хватит, и желудок все переварит (что вы перед этим сьели)
А вообще резко переставать есть (или привычно питаться) нельзя, надо постепенно, а то организм от стресса будет каждую каллорию про запас откладывать(может быть и такое)
Если вставать пораньше утром (раньше обычного часа на 2 - 3), хошь-не хошь лезть в душ (холодный - теплый), максимально продлить день жизнедеятельности плюс в чем - то себя ограничить - неплохое начало для подготовки к диете, тело поначалу не будет слушаться, но под натиском Вашего желания должно уступить (если постараться)))
SvetG2004 © (20.03.2005 23:03) Прямая ссылка
SvetG2004 © (20.03.2005 23:03) Прямая ссылка
Еще совет - не изнурять себя девизом "какая я толстая " и т.д.,надо отнестись к себе с любовью, сказать себе, какая я красивая, улыбнуться себе, глядя в зеркало, что - то в себе исправить из любви, а не из вечного недовольства.
Тогда и диету будешь воспринимать(не смотря на трудности самоограничений) с позитивной точки зрения; все трудности уйдут в прошлое, а в настоящем останешься ты - неповторимо очаровательная.
SvetG2004 © (20.03.2005 23:03) Прямая ссылка
SvetG2004 © (20.03.2005 23:03) Прямая ссылка
Полностью согласна с вами. Но это все не ко мне, а к DOdo. Я на диете не сижу:) И тем более на рисовой.
Аня © (21.03.2005 00:03) Прямая ссылка
Аня © (21.03.2005 00:03) Прямая ссылка
не согласна с вставанием на 2-3 часа раньше. У каждого свой биологический ритм, и недосыпание приводит к прибавке в весе.
fox33 © (21.03.2005 02:03) Прямая ссылка
fox33 © (21.03.2005 02:03) Прямая ссылка
А я от недосыпания худела...
SvetG2004 © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
SvetG2004 © (21.03.2005 10:03) Прямая ссылка
На рисе - не знаю, а вот на гречке - гарантировано. Экспрес диета! Делать надо следующее: сварить 1 стакан гречки без соли + 1 литр однопроцентного кефира (чтоб не было совсем скучно)на день. Можно пить минеральную воду, если пить очень хочеться, и желательно запастись витаминами типа Витрум. Три дня такой диеты, и 3-5 кг гарантировано сбросишь.
Светочка © (20.03.2005 17:03) Прямая ссылка
Светочка © (20.03.2005 17:03) Прямая ссылка
На рисе - не знаю, а вот на гречке - гарантировано. Экспрес диета! Делать надо следующее: сварить 1 стакан гречки без соли + 1 литр однопроцентного кефира (чтоб не было совсем скучно)на день. Можно пить минеральную воду, если пить очень хочеться, и желательно запастись витаминами типа Витрум. Три дня такой диеты, и 3-5 кг гарантировано сбросишь.
Светочка © (20.03.2005 17:03) Прямая ссылка
Светочка © (20.03.2005 17:03) Прямая ссылка
На рисе - не знаю, а вот на гречке - гарантировано. Экспрес диета! Делать надо следующее: сварить 1 стакан гречки без соли + 1 литр однопроцентного кефира (чтоб не было совсем скучно)на день. Можно пить минеральную воду, если пить очень хочеться, и желательно запастись витаминами типа Витрум. Три дня такой диеты, и 3-5 кг гарантировано сбросишь.
Светочка © (20.03.2005 17:03) Прямая ссылка
Светочка © (20.03.2005 17:03) Прямая ссылка
На рисе - не знаю, а вот на гречке - гарантировано. Экспрес диета! Делать надо следующее: сварить 1 стакан гречки без соли + 1 литр однопроцентного кефира (чтоб не было совсем скучно)на день. Можно пить минеральную воду, если пить очень хочеться, и желательно запастись витаминами типа Витрум. Три дня такой диеты, и 3-5 кг гарантировано сбросишь.
Светочка © (20.03.2005 17:03) Прямая ссылка
Светочка © (20.03.2005 17:03) Прямая ссылка
На рахунок рису не знаю, а якщо їсти тільки яблука (1,5 кг.в день за 6 прийомів), то можна конкретно похудати!Спробуй!
SIMS © (20.03.2005 18:03) Прямая ссылка
SIMS © (20.03.2005 18:03) Прямая ссылка