Форум > Архив "Диеты" > Март 2005 года > Мёд +орех!!! |
Мёд +орех!!!
Девочки, я вот вродн пытаюсь есть малокалоприйное,не ем после шести, как минимум стараюсь заниматься спортом. НО ВОТ ВОЗНИК ВОПРОС, У ЕНЯ ЧУТЬ-Чуть понижен гемоглобин и я обычно ем мёд,перемешанный с мелконарезанными грецкими орехами. Я его пью с чаем, в среднем где-то в день 3-4 чайные ложки за день. Это очень плохо? очень калорийно или можно жить :)?
kar kar © (30.03.2005 14:03)
Прямая ссылка
kar kar © (30.03.2005 14:03)
я в таких целях пью сок гранатовый...по-немногу...
Дамо4ка © (30.03.2005 14:03) Прямая ссылка
Дамо4ка © (30.03.2005 14:03) Прямая ссылка
спасибол, так мёд не оч хорошо так?
кар кар © (30.03.2005 14:03) Прямая ссылка
кар кар © (30.03.2005 14:03) Прямая ссылка
мед вообще полезен ...если Вы на диете-то в умеренных кол-вах...я на ночь иногда могу съесть 1 ч/ложку меда с теплой водой....3-4 ложки-это не смертельно! :-))
Дамо4ка © (30.03.2005 14:03) Прямая ссылка
Дамо4ка © (30.03.2005 14:03) Прямая ссылка
уфф, ну успокоили- жить будем!!!
кар кар © (30.03.2005 14:03) Прямая ссылка
кар кар © (30.03.2005 14:03) Прямая ссылка
Это калорийно, но полезно. Жить вполне можно, тем более, что следишь за питанием и спортом занимаешься
Vanilla © (30.03.2005 14:03) Прямая ссылка
Vanilla © (30.03.2005 14:03) Прямая ссылка
да-да за питанием слежу, и фитнесом( в основном аэробика) занимаюсь как минимум три раза в неделю а обычно 4-5 раз стараюсь по два часа. Правда, один день в неделю я меня ббывают загрузочный день:( так как в воскресенье вечно едем на ужин, ну не могу же я одна сидеть:(
кар кар © (30.03.2005 15:03) Прямая ссылка
кар кар © (30.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Калорийно, очень :)
Tixonia © (30.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Tixonia © (30.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Тихонь, ну скажи мне, почему "ОЧЕНЬ КАЛОРИЙНО"? В ложку чайную влезет орехов гр. 3-4, то есть 3 чайных ложки - это 10-15 граммов орехов. Или 50-60 калорий. Ну и меда еще чуть-чуть. В итоге максимум 100-150 калорий выйдет. Как один банан... Зато вкусно и полезно. Грецкие орехи для чего-то там хороши:))) Не помню, для чего:)
Аня © (30.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Аня © (30.03.2005 15:03) Прямая ссылка
для потенциии :))))))))))))
Toxik © (30.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Toxik © (30.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Не, потенция - это от любых орехов. А грецкие вроде бы на работу сердца положительно влияют:)
Аня © (30.03.2005 16:03) Прямая ссылка
Аня © (30.03.2005 16:03) Прямая ссылка