Форум > Архив "Диеты" > Март 2005 года > Интересно вот что |
Интересно вот что
сушенные финики и изюм насколько калорийны?
Лялия © (18.03.2005 10:03)
Прямая ссылка
Лялия © (18.03.2005 10:03)
на много! но если есть не тоннами, а по штучке, вреда не будет
чен © (18.03.2005 10:03) Прямая ссылка
чен © (18.03.2005 10:03) Прямая ссылка
а грамм по 100 изюма, кураги и финиках (отдельно конечно) в день - это много? + как обыыно и остальная еда...
марина © (18.03.2005 10:03) Прямая ссылка
марина © (18.03.2005 10:03) Прямая ссылка
ну считай все равно что 100г кафет в день:)
Футя © (18.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Футя © (18.03.2005 10:03) Прямая ссылка
ничего себе - не думала что изюм и курагу можно приравнять к конфетам...
марина © (18.03.2005 11:03) Прямая ссылка
марина © (18.03.2005 11:03) Прямая ссылка
а чернослив?
оля © (18.03.2005 12:03) Прямая ссылка
оля © (18.03.2005 12:03) Прямая ссылка
тож туды ж:)) ну по калорийности 230 ккал примерно, но несмотря на высокую калорийность, у чернослива гликемический индекс, вообще-то, не очень высокий благодаря обилию клетчатки
Футя © (18.03.2005 13:03) Прямая ссылка
Футя © (18.03.2005 13:03) Прямая ссылка
а что ж не прировнять 300 ккал примерно) даж в сушеных яблоках 210 ккал, они конечно лучше, чем конфеты, но поглащая их по 100 г в день не похудеешь
Футя © (18.03.2005 13:03) Прямая ссылка
Футя © (18.03.2005 13:03) Прямая ссылка
Я же похудела, хотя без фиников жить не могу!
Fiction © (18.03.2005 14:03) Прямая ссылка
Fiction © (18.03.2005 14:03) Прямая ссылка
ну может ты от них не толстеешь, а может ты на них моно сидела, ну только финики в какой то период времени:) хотя я вот от винограда тож не толстею, хоть кг съем, а вот изюм уже все не толстею, но и не худею)
Футя © (18.03.2005 14:03) Прямая ссылка
Футя © (18.03.2005 14:03) Прямая ссылка
Эх... Навернула я вчера фиников целую кучу...
ЛеньТанька © (18.03.2005 11:03) Прямая ссылка
ЛеньТанька © (18.03.2005 11:03) Прямая ссылка
В финиках 277 ккл, в изюме не знаю, но тоже где-то также
Лера © (18.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Лера © (18.03.2005 10:03) Прямая ссылка
привет:) изюм прям расписать могу, у меня в пакетике 262 ккал, белки 1,8г, углеводы 66,0г, персики сушеные еще есть 227ккал, в финиках тож не мало:)
Футя © (18.03.2005 11:03) Прямая ссылка
Футя © (18.03.2005 11:03) Прямая ссылка
достаточно калорийны, как кусок мяса, например, только углеводов больше, чем белков
пежошка © (18.03.2005 11:03) Прямая ссылка
пежошка © (18.03.2005 11:03) Прямая ссылка