Форум > Архив "Диеты" > Март 2005 года > Фотки после очковой! |
Фотки после очковой!
Девы! У меня на ЛС фотки до и после очковой. После - это три фотки в отдельной папке, все остальное до.
Crazy Horse © (11.03.2005 13:03)
Прямая ссылка
Crazy Horse © (11.03.2005 13:03)
ик...
Фламинго © (11.03.2005 13:03) Прямая ссылка
Фламинго © (11.03.2005 13:03) Прямая ссылка
я намноооооооооооого полнее!!!!! я за зиму по килограммам не набрала (максимум 1), а по размеру одежду - почти не во што не влезаю!!!! и не влезаю в брюки которые купила в сентябре!!!!
и никак не могу составить себе меню...
Оксана © (11.03.2005 13:03) Прямая ссылка
Оксана © (11.03.2005 13:03) Прямая ссылка
ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ прошу все в подробностях рассказать о ваших мерах к похуданию!!!
я думаю это не только мне одной интересно - многие заинтересуются, к тому же результат налицо!!!!и видно!
Оксана © (11.03.2005 13:03) Прямая ссылка
Оксана © (11.03.2005 13:03) Прямая ссылка
Супер! Умничка! А долго сидела то? в бедрах сильно меньше стало! а сколько скинула?
полина © (11.03.2005 13:03) Прямая ссылка
полина © (11.03.2005 13:03) Прямая ссылка
сильноооо!
чен © (11.03.2005 13:03) Прямая ссылка
чен © (11.03.2005 13:03) Прямая ссылка
кста, у меня тоже есть. "работаю" в октябре такая была. "в кругу друзей" - январь.
чен © (11.03.2005 13:03) Прямая ссылка
чен © (11.03.2005 13:03) Прямая ссылка
Круто :-)))
Ну и я чтоб не отставать сделала на ЛС фотки ДО и ПОСЛЕ.....правда я не сижу на диетах....а как то просто режим питания изменила, вот и ушли кг (тьфу-тьфу не возвращаются уже год)
Ласточка © (11.03.2005 13:03) Прямая ссылка
Ласточка © (11.03.2005 13:03) Прямая ссылка
Ух ты... какие ножки..)))
Фламинго © (11.03.2005 13:03) Прямая ссылка
Фламинго © (11.03.2005 13:03) Прямая ссылка
Ну нифига себе! Супер! А как ты этот режим изменила???? Скажи пожалуйста!!!
полина © (11.03.2005 13:03) Прямая ссылка
полина © (11.03.2005 13:03) Прямая ссылка
Перестала делать банально "неполезные" вещи - есть хлеб, сахар, кушать после 6 (правда, с кофе шоколадки потребляю - углеводы ж нужны - все так говорят)...вместо валяния на диване во время просмотра сериалов крутила халахуп...алкоголь употреблять стала в виде сухого вина (совсем перестала пить пиво)...порции уменьшила, пельмени и всякую выпечку не ем.....НО главное, 2 года назад у меня появился самый сильный из всех моих стимулов - ПОЗНАКОМИЛАСЬ С БУДУЩИМ МУЖЕМ....честно-только благодаря этому смогла похудеть :-)))
Ласточка © (11.03.2005 13:03) Прямая ссылка
Ласточка © (11.03.2005 13:03) Прямая ссылка
НУ результаты просто обалдеть можно! У меня слов нет! Ножки-закачаешься!!!!!!! Спасибо! Благодаяря тебе у меня есть стимул -верю только конкретным примерам!:)
полина © (11.03.2005 13:03) Прямая ссылка
полина © (11.03.2005 13:03) Прямая ссылка
Ну ласточка, ну скажи как режим изменила, плз.!!!
полина © (11.03.2005 13:03) Прямая ссылка
полина © (11.03.2005 13:03) Прямая ссылка
в принципе за весь период похудела с 68 до 55 кг....форму держу, не сильно напрягаясь при этом :-))) кстати, вот почему-то уверена что в моем случае - еслибы не влюбилась...ничего бы у меня не получилось....Худела постоянно после рождения дочери+спорт....НО банально срывалась....
Ласточка © (11.03.2005 13:03) Прямая ссылка
Ласточка © (11.03.2005 13:03) Прямая ссылка
у меня как раз бедра и попа сразу ушли...с 48 на 44. Сидела три недели.
Crazy horse © (11.03.2005 13:03) Прямая ссылка
Crazy horse © (11.03.2005 13:03) Прямая ссылка
Оч заметно!!!! Афигеть!!! в самом лучшем смысле этого слова)))
Рыжая © (11.03.2005 13:03) Прямая ссылка
Рыжая © (11.03.2005 13:03) Прямая ссылка
У меня тож! вэлкам))
Рыжая © (11.03.2005 13:03) Прямая ссылка
Рыжая © (11.03.2005 13:03) Прямая ссылка
А ты можешь написать какой у тебя рост, сколько весила до и после, и за сколько похудела?
Yu (Yusha) © (11.03.2005 13:03) Прямая ссылка
Yu (Yusha) © (11.03.2005 13:03) Прямая ссылка
молодец!
Кайсик © (11.03.2005 13:03) Прямая ссылка
Кайсик © (11.03.2005 13:03) Прямая ссылка
спасибки!
Crazy horse © (11.03.2005 13:03) Прямая ссылка
Crazy horse © (11.03.2005 13:03) Прямая ссылка
вы питались по очковой диете. на 20 очков в день??? что входило в ваш рацион?
Оксана © (11.03.2005 14:03) Прямая ссылка
Оксана © (11.03.2005 14:03) Прямая ссылка
Посмотри архив, мы несколько раз делились менюшками
Рыжая © (11.03.2005 14:03) Прямая ссылка
Рыжая © (11.03.2005 14:03) Прямая ссылка
конкретных рецептов именно на 20 очков (и вообще на кол-во очков) я там не нашла!!!
Оксана © (11.03.2005 14:03) Прямая ссылка
Оксана © (11.03.2005 14:03) Прямая ссылка
Начиная с 27 стр и дальше, читай внимательней)))
Рыжая © (11.03.2005 14:03) Прямая ссылка
Рыжая © (11.03.2005 14:03) Прямая ссылка
А КАКОЕЙ ВРЕМЯ НА 20 очках сидеть лучше???????????????
Оксана © (11.03.2005 14:03) Прямая ссылка
Оксана © (11.03.2005 14:03) Прямая ссылка
Пока не проголодаешься))) Если честно, то и на 20 можно есть от пуза и на 40. вот если предположить, что я сижу на очковой, то мою меню тянет так на 50, тоже нормально.
Рыжая © (11.03.2005 14:03) Прямая ссылка
Рыжая © (11.03.2005 14:03) Прямая ссылка
но на 50 судя по диете не похудеешь. надо примерно на 20, а на 40 для поддержания
Оксана © (11.03.2005 14:03) Прямая ссылка
Оксана © (11.03.2005 14:03) Прямая ссылка
Я уже не худею)))) Отхудела свое, достаточно)))Я почти 2 месяца на очковой сидела, фсё!
Рыжая © (11.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Рыжая © (11.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Ыыыыыыы!!!.....
Это рыдания о моем лишнем весе и слабости воли.
Молодец!!!!!
ЛеньТанька © (11.03.2005 15:03) Прямая ссылка
ЛеньТанька © (11.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Приветик, МаладцА!!!
Ви © (11.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Ви © (11.03.2005 15:03) Прямая ссылка
очень рада за тебя!!!! завидую белой!!! молодец!!!
Мама-Ангела © (11.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Мама-Ангела © (11.03.2005 15:03) Прямая ссылка
молодец, а если еще спортом займешься - то закрепишь все свои достижения.
И это. руки поотрывать тому, кто тебя фотал.. такая хооршая девушка - и такие фоты..
Tixonia © (11.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Tixonia © (11.03.2005 15:03) Прямая ссылка
не говори! ну это наспех! попозже сделаю получше!
Crazy horse © (11.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Crazy horse © (11.03.2005 15:03) Прямая ссылка
Какая ты молодец,результат очень заметен!!!!!!Супер,настоящий стимул к похудению,сразу отложила банан,который только что намеревалась слопать.Теперь желаю закрепить вес.
iriska_iriskina © (11.03.2005 15:03) Прямая ссылка
iriska_iriskina © (11.03.2005 15:03) Прямая ссылка
а в купальнике!!!!????? так в одежде трудно оценить результат!
Армания © (11.03.2005 17:03) Прямая ссылка
Армания © (11.03.2005 17:03) Прямая ссылка
и без купальника все отлично видно
... © (12.03.2005 01:03) Прямая ссылка
... © (12.03.2005 01:03) Прямая ссылка