| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2005 года > завтрак |
завтрак
Диетчицы, а что вы кушаете на завтрак? и чем питаетесь в течении дня, имеется ввиду чем вы перекусываете?
pinkpuma © (26.01.2005 19:01)
Прямая ссылка
Кофе кофе кофе..Вода вода вода
и так до часу дня.. :)
Lilu1981 © (27.01.2005 10:01) Прямая ссылка
pinkpuma © (26.01.2005 19:01)
Йогурт (без добавок), гречку(без молока) или овсянку(на воде) или хлопья без сахара. Фрукты. Или омлет с овощами.
Перекусываю фруктами.
Vanilla © (26.01.2005 19:01) Прямая ссылка
Vanilla © (26.01.2005 19:01) Прямая ссылка
на завтрак-творожок(это самое жирное,самое сладкое и самое каллорийное,что я вообще ем в течение дня),перекусов-нет....только в 12 дня(я считаю это вторым завтраком)ем либо 1 грушу,либо 1 яблоко,либо 2 киви!
обед в 14-00,либо в 15-00...а в промежутках зеленый чай,чай,чай.....и вечером,если оч.хочется кушать-кефир 0,1%
Cat © (27.01.2005 09:01) Прямая ссылка
Cat © (27.01.2005 09:01) Прямая ссылка
Кофе кофе кофе..Вода вода вода
и так до часу дня.. :)
Lilu1981 © (27.01.2005 10:01) Прямая ссылка
Завтрак на выбор: творог, можно с джемом, можно без; вообще творог в любом его проявлении; яичница с помидорами; овсяные печеньки; мюсли с молоком - _оооооочень_ редно.. конда уж совсем нет ничего другого. И то не с молоком, а с соком или йогрутом.
Ну и чай, ессно.
а в течение дня, до обеда и после, лучше всего грызть морковку, капустку, огурцы.
Tixonia © (27.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Tixonia © (27.01.2005 11:01) Прямая ссылка
