| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2005 года > Ой, девчаты, что-то не верится . |
Ой, девчаты, что-то не верится .
Ну чушь какая-то ну как это яйцо в любом виде 0.5, а если оно жаренное? то это уже все 1.5. Потом масло растительное -0- такого быть не может. Я по Джудит Вилс (стройная фигура) худела так там писалось что масло не зависимо кокое, имеет одну норму кк.
Да ещё, почти все крупы у неё, если они без масла, то мизерное число кк. А тут бифштекс и ноль афигеть. А кусочек диетического хлеба то весь суточный рацион. Во чепуха. Это как же наши кишки зашлакуются с тако-то диеткой.
Ничего не зашлакуются! более того, мои родители решили проверить как эта диаета вляиет на здоровье и сдали кучу всяких анализов. И прикинь, оказалось, ч то у папы понизился холистерин! хотя казалось бы, кушая много мяса, яиц и жира он должен был повысится. Врач объяснить это явление не смог.
А яйца в любом виде 0,5. даже жаренные.
Суть в том, что баллы расставлены не по калориям, а по углеводам. Т.о. в масле углеводов на 0 баллов.
Летняя. © (07.01.2005 12:01) Прямая ссылка
Летняя. © (07.01.2005 12:01) Прямая ссылка
а как же жить без углеводов?
Нормально, худеешь.
Все равно в обощах-то и т.п. углеводы есть, просто их нужно есть не более чем на 40 баллов. Т.е. ты не отказываешься от углеводов совсем а просто сокращаешь их потребление.
Летняя. © (07.01.2005 14:01) Прямая ссылка
Летняя. © (07.01.2005 14:01) Прямая ссылка
я наверное точно от тебя не отстану. там пример приведен, на один день, набор продуктов, подсчитала, там даже и до 30 балов не доходит, это же совсем мало? А нужно строго 40? А если я вдруг перебаршью, там на 5 баллов?
да и ещё, что теперь, постоянно всю еду взвешивать?
Ну что-то приходится взвешивать, что-то на глаз можно определить. А некоторые продукты указаны в штуках: например средний помидор или средний огурец.
Летняя. © (07.01.2005 14:01) Прямая ссылка
Летняя. © (07.01.2005 14:01) Прямая ссылка
Извини я тебя затрахала, но ещё вопросик. Значит как я поняла месные продукты не имеет значения 100 или 250 гр за раз, это большого значения не имеет?
да и ещё. А если сойти с этой диеты, ну там покушать писы, макартончиков, то тут же станешь полнеть?
Вот чего не знаю, того не знаю :)) мы пока еще не бросали.
Летняя. © (07.01.2005 14:01) Прямая ссылка
