| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2005 года > нафига вам диеты! |
нафига вам диеты!
Девчонки, ну что вы мучаете себя? Изводите диетами... Чувство лишения - это же так ужасно! Занимайтесь спортом! Элементарно отказаться от каких-нибудь 300 калорий в день и дополнить это регулярными физическими упражнениями (необязательно дорогой спортзал, можно пробежка) и 5 кг в месяц вам обеспечено.
А если найти спорт занятия, кот. вам действиетльно понравятся... Это такой кайф! Я вот сижу и жду, когда же вечер, пойду на занятия к моему любимому (да просто обожаемому))))))) тренеру!
кук © (14.01.2005 11:01)
Прямая ссылка
а если лень попу с кресла поднять? мне например легче месяц на диете посидеть чем спортом заниматься.
Лентяйка я беспросветная.
Летняя. © (14.01.2005 11:01) Прямая ссылка
значит не нашла свое. А я зато могу шоколадные конфеты есть безнаказанно. и блины вчера пекла.... вот они - преимущества спортивного образа жизни! насчет еды умолкаю, извините!))))))
кук © (14.01.2005 11:01) Прямая ссылка
ха
я спокойно ем шоколад зефирки конфетки ириски мармеладки и ничё..
скинула 15 кг.
просто не обжираюсь
Я © (14.01.2005 12:01) Прямая ссылка
кук © (14.01.2005 11:01)
а если лень попу с кресла поднять? мне например легче месяц на диете посидеть чем спортом заниматься.
Лентяйка я беспросветная.
Летняя. © (14.01.2005 11:01) Прямая ссылка
значит не нашла свое. А я зато могу шоколадные конфеты есть безнаказанно. и блины вчера пекла.... вот они - преимущества спортивного образа жизни! насчет еды умолкаю, извините!))))))
кук © (14.01.2005 11:01) Прямая ссылка
От шоколада кожа портиться.
Летняя. © (14.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Летняя. © (14.01.2005 11:01) Прямая ссылка
)))))))))) понятно, виноград то зелен ;)
кук © (14.01.2005 11:01) Прямая ссылка
кук © (14.01.2005 11:01) Прямая ссылка
ха
я спокойно ем шоколад зефирки конфетки ириски мармеладки и ничё..
скинула 15 кг.
просто не обжираюсь
Я © (14.01.2005 12:01) Прямая ссылка
я бы например с огромным удовольствием пошла спортом заниматься - у если я нахожу то что мне нравится - дорого!
а если ходить к примеру за 1000 руб. в месяц - 2 часа в неделю - мало! По себе знаю что не похудею (бывшая спортсменка).
на диетах я правда тоже не сижу но и на спорт денег не хватает! дома, к сожалению, тоже нет возможности заниматься спортом!!!!!
КАК ХУДЕТЬ???? и держать себя в форме????
Марфа Васильевна © (14.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (14.01.2005 11:01) Прямая ссылка
согласна, в москве дешевого спорта нету, или мало (спорта), или много (денег). Но! есть периоды когда в некоторых клубах очень! серьезные скидки. Т.е. если можете выложить за годовую картсразу достаточно крупную сумму, то можно сделать это в августа или перед новым годом. Это может значительно удешевить, даже в 2 раза.
кук © (14.01.2005 11:01) Прямая ссылка
кук © (14.01.2005 11:01) Прямая ссылка
да, у нас в икс-фите была такая акция, но я не смогла найти человека, который бы согласился идти в паре, а отдать 800 уе перед новым годом и началом распродаж - для меня дорого
чен © (14.01.2005 11:01) Прямая ссылка
чен © (14.01.2005 11:01) Прямая ссылка
в нашем я знаю девочки-менеджеры сами пары подбирали (из незнакомцев)
кук © (14.01.2005 11:01) Прямая ссылка
кук © (14.01.2005 11:01) Прямая ссылка
мне такой услуги не предложили к сожалению
чен © (14.01.2005 11:01) Прямая ссылка
чен © (14.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Дома :) Самый дешевый спорт - дома :)
Tixonia © (14.01.2005 13:01) Прямая ссылка
Tixonia © (14.01.2005 13:01) Прямая ссылка
А бывшие спортсменки не худеют?? Я как-то не слышала такого... Может поэтому у меня ничего тоже не получается??
Осля © (14.01.2005 12:01) Прямая ссылка
Осля © (14.01.2005 12:01) Прямая ссылка
возможно! НО НАДО ЖЕ!!!
Марфа Васильевна © (17.01.2005 15:01) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (17.01.2005 15:01) Прямая ссылка
а как же этот вечер проведут муж и дети?
чен © (14.01.2005 11:01) Прямая ссылка
чен © (14.01.2005 11:01) Прямая ссылка
старшее дите со мной - сначала ее занятие, потом в игровой комнате там же в клубе. Мадшее - у бабушки, муж - в командировке. Когда муж дома, то младшее - с ним. Когда младшее у бабушки, а мы со старшей в клубе - муж сам по себе развлекается ))))))))))) Главное, чтоб пожрать дома было приготовлено)))))))))))))
кук © (14.01.2005 11:01) Прямая ссылка
кук © (14.01.2005 11:01) Прямая ссылка
мечта!!!!! у меня пока не срослось... когда работала в предыдущей фирме, ходила по утрам в бассейн. это было супер! а сейчас это невозможно проделать..
чен © (14.01.2005 11:01) Прямая ссылка
чен © (14.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Ну а если я постоянно занимаюсь спортом, постоянно стараюсь ограничить "вредные" продукты - и все равно не худею - чё тогда?
Мусь © (14.01.2005 12:01) Прямая ссылка
Мусь © (14.01.2005 12:01) Прямая ссылка
Значит, плохо занимаешься
или жир ушел, но началось наращивание мышечной массы
Tixonia © (14.01.2005 13:01) Прямая ссылка
Tixonia © (14.01.2005 13:01) Прямая ссылка
Да занимаюсь как раньше. Уже лет 6:) Тоже бывшая спортсменка. На самом деле проблема в том, что пью гормоны, поэтому все средства хороши - и диета, и спорт по максимуму
Мусь © (14.01.2005 13:01) Прямая ссылка
Мусь © (14.01.2005 13:01) Прямая ссылка
Похоже у многих бывших спортсменок такие проблемы... Нда, я даже не думала, что это так. Сделала можно сказать для себя открытие. Т.е.е я правильно понимаю, что мои усилия все равно ни к чему не приведут??
Осля © (14.01.2005 13:01) Прямая ссылка
Осля © (14.01.2005 13:01) Прямая ссылка
Вот я завтра поеду на м. Южная, там аренда бадминтонных площадо и занятия с инструктором по желанию (недорого). В понедельник расскажу - в бадминтон можно часами играть и не надоедает, в отличие от тренажеров. а калорий сжигается больше, чем при игре в большой теннис
Стрелка © (14.01.2005 12:01) Прямая ссылка
Стрелка © (14.01.2005 12:01) Прямая ссылка
А мне вот нелень спортом заниматься, более того у меня прямо во дворе спортклуб, пять секунд хотьбы, я пыталась туда ходить несоклько раз в разное время, но после нескольких раз напрочь отпадает желание. На аэробике дают такую нагрузку, что я валюсь в обморок в прямом смысле, а тренеры такие что ...в общем не нравится мне там..А ближе ничего нет, все остальное очень далеко..вот и занимаюсь как могу сама
Лиска © (14.01.2005 19:01) Прямая ссылка
Лиска © (14.01.2005 19:01) Прямая ссылка
