Форум > Архив "Диеты" > Январь 2005 года > как скоро |
как скоро
можно потерять 15 кг при диете без сладкого жирного мучного и с занятиями аэробикой и пилатес 4 раза в неделю? спасибочки
matrena © (10.01.2005 22:01)
Прямая ссылка
matrena © (10.01.2005 22:01)
смотря за какой срок...
Наталья © (10.01.2005 23:01) Прямая ссылка
Наталья © (10.01.2005 23:01) Прямая ссылка
так в этом и был вопрос вообщето
matrena © (11.01.2005 06:01) Прямая ссылка
matrena © (11.01.2005 06:01) Прямая ссылка
НЕЛЬЗЯ сбрасывать быстро. Просто нельзя потому что вернешь потом вес обратно.
Я как-то от большого ума в погоне за неземной красотой, сбросила 13 кг за месяц (диета + аэробика каждый день)
Как только прекратила занятия аэробикой вес вернулся.
Последние мои достижения - ушло 15 кг, но не за месяц, а за 4 месяца. Вес не возвращается, и кроме того, я не пытаюсь сама себя придушить за то что съем раз в сто лет кусок хлеба
Тигра © (11.01.2005 11:01) Прямая ссылка
Тигра © (11.01.2005 11:01) Прямая ссылка
4 месяца? классссы, ты меня обнадёжила, я и не хотела за месяц :))))) спасибочки
matrena © (11.01.2005 21:01) Прямая ссылка
matrena © (11.01.2005 21:01) Прямая ссылка