| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2005 года > Что вы думаете? |
Что вы думаете?
по поводу этой диеты? Хочу на ней посидеть 4 денёчка. Я себе сильно наврежу таким рационом?
1 день
Завтрак- чашка натур.кофе/зел.чай, апельсин, 2 яйца вкрутую.
Обед- 8 черносливин
Ужин-апельсин и 1 яйцо вкрутую
2 день
Завтрак- кофе/зел.чай и кусок сыра (100г)
Обед- апельсин и 1 яйцо вкрутую
Ужин- стакан кефира 1% и груша
3 день
Завтрак- стакан крепкого сладкого чая
Обед- огурец, помидор, кусок сыра (150г)
Ужин- стакан молока 0.5%
4 день
Завтрак- мюсли с соком
Обед- огурец, помидор, листовой салат (8-10 листьев)
Ужин- 2 апельсина
Обещают потерю веса 4-5 кг, но мне хотя бы 2-3 кг...
Mira © (31.01.2005 12:01)
Прямая ссылка
Да я и не рассчитываю. Я как раз и думаю о таком сроке, просто пока есть возможность может немного подогнать процесс этой диетой? Я точно знаю, что не сорвусь, что обратно все не набиру. Так вы считаете не стоит ерундой страдать? А спокойненько дальше постепенно все делать? Но просто жалко упускать такие дни, когда можешь четко контролировать что есть. Ведь хочется побыстрее стать красивой и стройной!
Mira © (31.01.2005 13:01) Прямая ссылка
Мне 19, набрала постепенно. Как это ни банально, за 2 года студенческой жизни. Питаюсь правильно примерно месяц, т.к поняла, что моя фигура и здоровье самое главное! Не за что не остановлюсь, т.к уже втянулась. Мой рост 175 см, вес 67 кг. Мне нужно похудеть до 60 к лету и тогда жизнь прекрасна!
Mira © (31.01.2005 14:01) Прямая ссылка
Mira © (31.01.2005 12:01)
ноги протенешь..... Лучше очковая. И сыта будешь, и похудеешь реально
ti- to © (31.01.2005 12:01) Прямая ссылка
ti- to © (31.01.2005 12:01) Прямая ссылка
Просто у меня есть 5 дней, пока я дома и могу сильно следить за своим питанием. Вот и хотела в эти дни что-то радикальное сделать, чтобы потом можно было поддерживать, а так же постепенно уже худеть. А так я питаюсь исключительно правильно, стараюсь уделять время спорту. Мне надо будет дальше сбросить еще кг 7 к лету.
Mira © (31.01.2005 13:01) Прямая ссылка
Mira © (31.01.2005 13:01) Прямая ссылка
Да ничего ты не сделаешь. Даже есть только воду пить будешь. Забудь.
Меньше чем на 2 мес. и не расчитывай.
Abby Normal © (31.01.2005 13:01) Прямая ссылка
Abby Normal © (31.01.2005 13:01) Прямая ссылка
Да я и не рассчитываю. Я как раз и думаю о таком сроке, просто пока есть возможность может немного подогнать процесс этой диетой? Я точно знаю, что не сорвусь, что обратно все не набиру. Так вы считаете не стоит ерундой страдать? А спокойненько дальше постепенно все делать? Но просто жалко упускать такие дни, когда можешь четко контролировать что есть. Ведь хочется побыстрее стать красивой и стройной!
Mira © (31.01.2005 13:01) Прямая ссылка
Я не понимаю, а в остальные дни в тебя булочки насильно запихивают???
Abby Normal © (31.01.2005 13:01) Прямая ссылка
Abby Normal © (31.01.2005 13:01) Прямая ссылка
В том то и дело, что я не ем ни булочки, ни шоколада и вообще ничего такого вредного. Мой рацион- это в основном овощи, фрукты, рыба, куриное филе, немного сыра, творог 0% итд Просто у меня сейчас каникулы, и в это время я могу есть все "по списку", а потом начнется учеба и я снова вернусь к своему уже привычному рациону: рыба, овощи итд
Mira © (31.01.2005 13:01) Прямая ссылка
Mira © (31.01.2005 13:01) Прямая ссылка
а когда же набрала вес, или ты не всегда так правильно питалась?Сколько тебе лет, если не секрет?
Хочу_все_знать © (31.01.2005 13:01) Прямая ссылка
Хочу_все_знать © (31.01.2005 13:01) Прямая ссылка
Мне 19, набрала постепенно. Как это ни банально, за 2 года студенческой жизни. Питаюсь правильно примерно месяц, т.к поняла, что моя фигура и здоровье самое главное! Не за что не остановлюсь, т.к уже втянулась. Мой рост 175 см, вес 67 кг. Мне нужно похудеть до 60 к лету и тогда жизнь прекрасна!
Mira © (31.01.2005 14:01) Прямая ссылка
оставь те же продыкты, что ты ешь “нормально”, уменьши порции в 2 раза. ешь на 1 раз больше в день таким образом. Все равно меньше ккал будешь потреблять.
Matrix © (31.01.2005 15:01) Прямая ссылка
Matrix © (31.01.2005 15:01) Прямая ссылка
даже и не думай! Если кто-то обещает тебе за 4 дня сбросить 4-5 кг - плюнь ему в "стакан крепкого сладкого чая" .
2-3 кг можешь сбросить не таким диким способом.
Кайсик © (31.01.2005 12:01) Прямая ссылка
Кайсик © (31.01.2005 12:01) Прямая ссылка
даже подумать страшно...
Matrix © (31.01.2005 15:01) Прямая ссылка
Matrix © (31.01.2005 15:01) Прямая ссылка
голодуха какая то
Бася © (31.01.2005 15:01) Прямая ссылка
Бася © (31.01.2005 15:01) Прямая ссылка
Так и коньки отбросить недолго.
Vanilla © (31.01.2005 18:01) Прямая ссылка
Vanilla © (31.01.2005 18:01) Прямая ссылка
