| Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2004 года > Новый Год |
Новый Год
Девченки...
как начну думать о том что скоро НГ..
А еще правительство сделало народу подарок -отдых 10 дней..
Становится плохо..
Скинула 15 кг, радуюююсь..
всё ничего а со сладким бороться не могу.
вот думаю как нажру за эти 10 дней всё обратно.
Что делать
как жить.. :))
lilu1981 © (02.12.2004 11:12)
Ой, и я сегодня об этом думала.... Тоже на 12 кг похудела...
Это ведь дня три будет стол накрыт и алкоголя море.... Сама не знаю как тут выдержать... Наверное настрогаю салатов огурцы-помидоры-капуста и мандаринов побольше прикуплю.... Фиг с ним, наберу килограмма 2, лишь бы не больше...
Надя © (02.12.2004 11:12) Прямая ссылка
Надя © (02.12.2004 11:12) Прямая ссылка
вот тож удмаю может подбить женскую половину на слатики типа свекла,капустка ,морковка..
а мужики пусть жуют всякие шубы да оливье.. :)
lilu1981 © (02.12.2004 11:12) Прямая ссылка
Девочкм, а как вы похудели?
Поделитесь пожалуйста
иришка © (02.12.2004 11:12) Прямая ссылка
иришка © (02.12.2004 11:12) Прямая ссылка
Ну я с февраля примерно худею, сначала просто диеты, но на меня они не особо действуют - вес не теряется, а в обморок грохнуться могу (если с ограничением углеводов)... а потом записалась на степ-аэробику, стала много зеленого чая пить, практически не ем соль и сахар... излишества только повыходным и после 18 желательно не злоупотреблять, по возможности вообще не есть
Надя © (02.12.2004 11:12) Прямая ссылка
Надя © (02.12.2004 11:12) Прямая ссылка
Неееее
я так себя не мучаю.
на счет спорта -никак. Сейчас времени нет да и если чесно и желания..
ДА и опыт был.
два года ходила на шейпинг рзультаты -3 кг. смешно..
бросила .
поправилась аж на 10 кг..
кошмар.
и теперь такой девиз
елси знаешь что не сможешь заниматься всю жизнь-лучше не начинать :((
воть :)
но я считаю каждому своё..
мне помогает диета ,тебе спорт..
всё мы разные.. :)
lilu1981 © (02.12.2004 11:12) Прямая ссылка
ты молодец... у меня 54 - мечта... при таком же росте кстати! еще 5 кг надо!
А какая у тебя группа крови? Мож мне тоже попробовать
Надя © (02.12.2004 11:12) Прямая ссылка
НУ! Успехов! У тебя получится!
А на счет крови ,мне повезло,у меня первая..
мона мясо рыбу фрукты овощи но ток не все конечно.
а неззя хлеб и молочные продукты
но соя это тоже вкусно.Для себя открыла соевый десерт...уу..пальчики оближешь...как в детстве заварной крем.. и всего 81 калория.. :)
Воть
а если хочешь почитать про список продуктов смотри десь
http://www.4yourtype.ru/
lilu1981 © (02.12.2004 12:12) Прямая ссылка
Спасибки! сейчас гляну
Надя © (02.12.2004 12:12) Прямая ссылка
А кто-нибудь сидел на супчике особом овощном?
Светик © (02.12.2004 14:12) Прямая ссылка
Светик © (02.12.2004 14:12) Прямая ссылка
я считаю что есть супы вредно.
в инете много чего про это написано..
Хотя мало ли,может тебе поможет
но я не пью за полчаса до еды и не пью после еды полчаса...
что бы еда номано переварилась в желудке.
Lilu1981 © (02.12.2004 15:12) Прямая ссылка
Потом расскажешь твоё это или нет :)
по мне так это моё... :)
как раз молочное не усваивается моим организмом...да и хлеб тож :)
А мясо есть,одна радость :)
lilu1981 © (02.12.2004 13:12) Прямая ссылка
Кстати еще я пью много воды
т.е. минимум 2.5 литра в день :)!
Сначала было сложно
но теперь привыкла,главное на ночь не пить иначе бегать будешь всю ночь :)
Lilu1981 © (02.12.2004 12:12) Прямая ссылка
Cм. ответ выше :)
lilu1981 © (02.12.2004 11:12) Прямая ссылка
А как похудела-то так?
Лапка © (02.12.2004 11:12) Прямая ссылка
Лапка © (02.12.2004 11:12) Прямая ссылка
Нууууу..не скажу что легко..
но
1.уменьшила порции
2.разделье питание
3.ем по группе крови
результат
полгода =-15 кг.
сейчас рост 165 -вес 54
но я хочу 50 ровно...
так что пожелайте удачи :)
lilu1981 © (02.12.2004 11:12) Прямая ссылка
А кто-нибудб пробывал сидеть на диете, основанной на супе из сельдерея, лука,перца зеленого и томатов?
Просто собралась сесть на нее, хотелось бы узнать есть ли оеальные результаты.
Милена © (02.12.2004 14:12) Прямая ссылка
Милена © (02.12.2004 14:12) Прямая ссылка
Я слышала что есть суп вообще вредно..
концентрация желудочного сока меняется..
вообще советуют не пить до еды за полчаса и после еды полчаса...
так что дума сама..
Я уже полгода не ем суп.Хотя нет вру,один раз на свадьбе ела у подруги. и всё..
Lilu1981 © (02.12.2004 15:12) Прямая ссылка
а я слышала что вообще есть вредно;-)
Арманька © (02.12.2004 15:12) Прямая ссылка
Арманька © (02.12.2004 15:12) Прямая ссылка
НЕеее...тогда уж -ЖИТЬ ВРЕДНО :)))))
НУ а если чесно, то чуствую лучше когда не пью во время еды...
Может всё таки есть доля правды в этом?
Lilu1981 © (02.12.2004 15:12) Прямая ссылка
я не буду настаивать, но почему почему нельзя????
что плохого в супе?
почему с детсва в нас вливают супы? я ничего плохого не вижу в этом?
Армашка © (02.12.2004 15:12) Прямая ссылка
Армашка © (02.12.2004 15:12) Прямая ссылка
Чичас
первое.читала что если суп мясной то он вреден потому что когда животное убивают то но вырабатывает какие то вредные вещества,а так как супы редко кто варит на 2-3 бульоне,то эти вещества мы пьем вместе с бульоном.
и второе. Вчерась вроде кто то ссылку присылал про "вернуть молодость и похудеть",суп это жидкость.
Желудочный сок при еде вырабатывается определенной концентрации,а при поступлении вобы вместе с едой в желудок концентрат становится слабее,и пища плохо перерабатывается.
Может конечно это не правда. Но по себе сужу ,если ем суп то мне становится тяжело в желудке и начинаю испытывать дискомфорт.
Я лучше поем что нить типа мяска с овощами и номано.. :)
так и живу полгода без супа,не умерла проблем со (извиняюсь) стулом нет,хотя с детства учили что суп надо есть ,чтобы хорошо какать
ЧУШЬ :)
lilu1981 © (02.12.2004 15:12) Прямая ссылка
ВО!
НАшла
Не пейте ни до еды, ни во время еды, ни после приема пищи.Жидкая пища является причиной застойных явлений в желудочно-кишечном тракте.
И эти слова я часто встречаю в статьях про здоровое питание,похудение и т.д.
Так что.
Как говорится думайте сами,решайте сами.
Сама до 20 лет не могла без супа.В семье так приучили. :)
lilu1981 © (02.12.2004 16:12) Прямая ссылка
