| Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2004 года > как вам такая диета.. |
как вам такая диета..
Без голодовок - 10 кг за 12 дней
Первый день - кефирный, второй - фруктовый, третий - творожный, четвертый - овощной, пятый - шоколадный, шестой - яблочный, седьмой - сырный, восьмой - овощной, девятый - мясной, десятый - овощной, одинадцатый - творожный день, двенадцатый - фруктовый. И вот - вы уже добились желаемого результата.
1 день
кефирный
1 литр кефира (2,5% жирности)
1 ст. ложка подсолнечного масла
(при желании пару чашек травяного чая)
2 день
фруктовый день
4 средних апельсина
1 ст. ложка подсолнечного масла
(опять же чай)
3 день
творожный день
2 пачки нежирного творога(250 гр)
1 ст. ложка подсолнечного масла
(чай)
4 день
овощной день
1на поллитровая банка кабачковой икры
травяной чай
5 день
шоколадный день
одна плитка молочного шоколада 100 грамм
травяной чай
6 день
яблочный день
1 кг яблок
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай
7 день
сырный день
300 грамм твердого сыра
травяной чай
8 день
овощной день
1 литр томатного сока
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай
9 день
мясной день
400 грамм вареной говядины
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай
10 день
овощной день
салат с огурцами, помидорами, капустой с петрушкой,укропом,сельдереем и подсолнечным маслом и солью.
травяной чай
11 день
творожный день
2 пачки нежирного творога (250 грамм)
1 ст.ложка подсолнечного масла
травяной чай
12 день
фруктовый день
1 кг свежих слив
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай
p.s.кушать после 18.00 строго запрещено, максимум=чашка травяного чая.
loveyou © (02.12.2004 15:12)
Прямая ссылка
Это ты называешь диета без голодовок?!! Я сама-то питаюсь один раз в день, но не представляю, как пожить день на 4 апельсина или пакет сока томатного
Нэни © (02.12.2004 16:12) Прямая ссылка
Угу,и мне тоже,вот седня ниче не ела,водичку пью и нормально,а еслиб сьела яблочко,сразу б килограм умяла б...))))
Аида © (03.12.2004 01:12) Прямая ссылка
ноги мона протянуть !
karlitos © (02.12.2004 18:12) Прямая ссылка
Супер будет дрестать темя все 12 дней, а на 13 будет жалко на тебя смотреть когда ты будешь опусташать все запасы своего холодильника.
А как можно пить столовую ложку масла? бррррр...может я просто способа не знаю...обьясните плиз...))))
Аида © (03.12.2004 17:12) Прямая ссылка
фи, пить растительное масло.. это не для меня..
irtyshik © (03.12.2004 18:12) Прямая ссылка
loveyou © (02.12.2004 15:12)
Звучит неплохо
Yu (Yusha) © (02.12.2004 15:12) Прямая ссылка
Yu (Yusha) © (02.12.2004 15:12) Прямая ссылка
Господи, девочки, да когда же вы уже поймете, что если и правда сбросить за 2 недели 10 кг, то в следующие 2 недели, к вам вернутся уже не 10, а 12 кг?????
Чем медленнее сбрасываете, тем больше шансов не набрать. Это во-первых. А во-вторых, при переходе на нормальное питание после такой диеты вес вернется.
Тигра © (02.12.2004 16:12) Прямая ссылка
Тигра © (02.12.2004 16:12) Прямая ссылка
Тигра, я с вами очень очень согласна!
Армания © (02.12.2004 16:12) Прямая ссылка
Армания © (02.12.2004 16:12) Прямая ссылка
да..но вот яблоки и говядину я не выдержу...:(
кет © (02.12.2004 16:12) Прямая ссылка
кет © (02.12.2004 16:12) Прямая ссылка
Это ты называешь диета без голодовок?!! Я сама-то питаюсь один раз в день, но не представляю, как пожить день на 4 апельсина или пакет сока томатного
Нэни © (02.12.2004 16:12) Прямая ссылка
А мне проще ничего не есть, чем придерживаться диеты
Yu (Yusha) © (02.12.2004 17:12) Прямая ссылка
Yu (Yusha) © (02.12.2004 17:12) Прямая ссылка
Угу,и мне тоже,вот седня ниче не ела,водичку пью и нормально,а еслиб сьела яблочко,сразу б килограм умяла б...))))
Аида © (03.12.2004 01:12) Прямая ссылка
ноги мона протянуть !
karlitos © (02.12.2004 18:12) Прямая ссылка
но справедливости ради довбавлю что данная диета ещё гуманная по меркам данного форума,
karlitos © (02.12.2004 18:12) Прямая ссылка
karlitos © (02.12.2004 18:12) Прямая ссылка
надо нормально питаться, а это извращения какие то ! вес после такой лажи сразу вернётся, Диета это образ питания постоянного
karlitos © (02.12.2004 18:12) Прямая ссылка
karlitos © (02.12.2004 18:12) Прямая ссылка
Супер будет дрестать темя все 12 дней, а на 13 будет жалко на тебя смотреть когда ты будешь опусташать все запасы своего холодильника.
А как можно пить столовую ложку масла? бррррр...может я просто способа не знаю...обьясните плиз...))))
Аида © (03.12.2004 17:12) Прямая ссылка
фи, пить растительное масло.. это не для меня..
irtyshik © (03.12.2004 18:12) Прямая ссылка
