| Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2004 года > Японская кухня. |
Японская кухня.
Девченки, как вы относитесь к японской еде? На сколько это полезно всякие роллы, суши и т.д.?
спасибо!
кэт © (15.12.2004 11:12)
Прямая ссылка
кэт © (15.12.2004 11:12)
не знаю на сколько полезно, но очччччччччччень вкусно :-))
shusia © (15.12.2004 11:12) Прямая ссылка
shusia © (15.12.2004 11:12) Прямая ссылка
я не думаю, что это особенно полезно.. скажем, сырая рыба, сколько её съешь, даже если там витаминов больше, чем в обработанной термически? водоросли сухие большие сомнения вызывают у меня лично, как и приправы острые в больших количествах.. а так - вкусно, легко :), для разнообразия почему бы и нет
Моталка © (15.12.2004 11:12) Прямая ссылка
Моталка © (15.12.2004 11:12) Прямая ссылка
ну 1) масса рыбы и морепродуктов- это полезно.. 2) соевый соус и тофу- тоже ОЧЕНЬ полезно.. 3) водоросли- много йода....4)в основном все готовится быстро, минимальная термообработка, витамины лучше сохраняются
вообще одна из самых здоровых " диет" елси иметь в виду под диетой образ питания.. уровнеь раковых и сердечно-сосудистых заболеваний один их самых низких в мире
Kedicik © (19.12.2004 04:12) Прямая ссылка
Kedicik © (19.12.2004 04:12) Прямая ссылка
