| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2004 года > Секрет похудения раскрыт мною! |
Секрет похудения раскрыт мною!
По крайней мере для меня:)Всем не могу гарантировать результата в силу различий в психологии людей, различии образа жизни и т.д. Но думаю многие со мной согласятся хотя бы теоретически!:)Хотя я сама легко применила его на практике. Этим летом у меня была возможность жить одной!3 месяца!И за это время я поняла что все наши, страдающих вечными диетами, лишние килограммы появляются "благодаря" тому что в большинстве своем мы живем с кем то!Будь то родители или мужья, дети!и вот я к примеру живя одна питалась только фруктами, йогуртами, немного орехов и сыра(в качестве лакомства:))!Это так классно!!!Так вкусно и всегда такое хорощее самочувствие, такая легкость!:)))И я худела!Медленно но верно:)И дело даже не в кг а в самочувствии!:)И в моем холодильнике всегда было пусто:)))Все ужасались когда видели:)А когда там пусто, и даже если хочется нарушить режим, все равно не могла:)))Вот и весь секрет:)А когда есть семья хочешь не хочешь а приходится готовить, наполнять холодильник разными вкусными но вредными вещами....Все верно:)Вот только что ж теперь всю жизнь в одиночестве жить???:)))
золото © (13.10.2004 21:10)
согласна с тобой! для себя одной (когда лью в командировке) я никогда не готовлю, так сём пару фруктиков, зеленого чая попю и сыта :) А мой лью каждый день хочет видеть мясо желательно с картошкой, а на десерт различные печеня, шоколадки, тортики...
Вот и я, глядя на него, не всегда могу удержатся и не сёсть чего-нибудь вкусненького...
irtyshik © (13.10.2004 23:10) Прямая ссылка
Мне кажется, обвинять во всем тех, с кем живешь, нельзя...
- Если живешь с родителями - это самый сложный вариант. Иногда их конечно сложно отучить от столовского варианта картошка-котлета-компот... Но совершенно не обязательно и Вам придерживаться такого же режима...
Хотя вот у меня такого никогда не было... Родителя всегда меня останавливали, когда я пыталась какую-нибудь пакость сожрать...
- С мужем или другом... Все очень просто... Не от сохи же они у Вас... Мне кажется, любой современный человек уже так много наслушался про вредные и полезные продукты, что Ваши потуги "оздоровить" еду, принимаемую дома, будут встречены с энтузиазмом...
- С детьми совсем просто... Просто ребенку личным примером нужно показывать, что такое хорошо, и что такое плохо... И никогда, ни про каких условиях не водить его в места типа Макдональдса... но при этом доходчиво объяснить почему... И телевизор не давать смотреть... все эти идиотские рекламы Бигмаков, шоколада и т.д.
Ленчик © (14.10.2004 08:10) Прямая ссылка
Ленчик © (14.10.2004 08:10) Прямая ссылка
Я же оговорилась что все зависит от образа жизни:)и если для тебя это все так просто решается....я могу только позавидовать:)
У меня же:
- с родителями!Они не когда не одобряли мое желание выглядеть хорошо и быть стройной!им всегда будет казаться если есть щечки и мой обед составляет первое второе и третье- значит все правильно!Я думаю большинство родителей также.
с мужем или другом....Они тоже разные бывают!Бывает что тоже следит за собой, ходит в спортзал....а бывает что ему подавай на завтрак обед и ужин мясо....а на десерт шоколадную пасту....а если готовить не хочется то лучше в макдональдссходить....
-а про дитей пока ничего сказать не могу за не имением:)))но наверное тут все действительно просто:)надеюсь:)
золото © (14.10.2004 09:10) Прямая ссылка
золото © (14.10.2004 09:10) Прямая ссылка
правда на все 100%....тоже пришла к этому выводу..причём давно...теперь даже если дома мама и сестра ужинают я могу спокойно сидеть рядом и мне не будет хотется есть....
Робкая © (14.10.2004 10:10) Прямая ссылка
Робкая © (14.10.2004 10:10) Прямая ссылка
Я согласна, что соседи по комнате\кровати способствуют соблазнению на всякую разную часто не очень полезную для фигуры еду НО думаю это ещё и во многом и в основном зависит от воли самой себя, поэтому считаю что Робкая вполне права.Я давно живу одна и по-началу забивала САМА СЕБЕ холодильник всякой вкусной всячиной, которая как всегда вредная и потом забивала все это в себя в больших количествах и часто. Потом я посмотрела в зеркало и поняла, что надо переходить на "полезную пищу" :) Присела на овощи, фрукты и йогурты. Сладким тоже баловалась, но поменьше. Незнаю за какой период - убила 3 кг.Когда приезжал мой лю, это у меня называлось "пир на весь мир" :))))) Я расслаблялась и опять объедалась:))Но он приезжает не на долго, так что у меня все в порядок возвращается:)И все равно я считаю что все идет прежде всего от головы. Если есть твердая установка быть в форме или похудеть, значит ты это сделаешь и никто тебя не сломит. В конце концов - ты уже не ребенок которому действительно надо кушать хорошо и иметь пухлые щечки:)
Fluffy © (14.10.2004 19:10) Прямая ссылка
Fluffy © (14.10.2004 19:10) Прямая ссылка
вспомните свои золотые слова про родителей, когдла будете заставлять своих детей есть "как полагается" :-)
crow © (14.10.2004 12:10) Прямая ссылка
crow © (14.10.2004 12:10) Прямая ссылка
любой современный человек, не замороченный проблемами с пищеварением или излишним весом предпочтет питаться вкусно, так что глупые потуги что-то там типа "оздоровить" не найдут ни малейшего понимания )))
Dezi © (18.10.2004 17:10) Прямая ссылка
Dezi © (18.10.2004 17:10) Прямая ссылка
трудно не согласиться!
Неужели придется разводиться?!
AS © (14.10.2004 02:10) Прямая ссылка
вот я тоже одна живу. и на японке досиживаю... Мне сладкого ни-ни, кажись.
майка © (14.10.2004 05:10) Прямая ссылка
майка © (14.10.2004 05:10) Прямая ссылка
пра-ально ))) себе лениво готовить ))))
а за компанию наедаешься
Dezi © (18.10.2004 17:10) Прямая ссылка
Dezi © (18.10.2004 17:10) Прямая ссылка
