| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2004 года > Хочу высказаться. |
Хочу высказаться.
Заходя переодически на этот форум, все удивлялась, зачем девушки, которые пропогандируют спорт и только спорт, заходят сюда и начинают, всем, кто пишет о диетах "промывать мозги". Дескать, заканчивайте с этим, начинайте ходит в фитнесс-клуб. Из разряда: бросай курить, вставай на лыжи.ДЛя фитнеса есть свой форум.
Но я вряд ли я об этом бы стала писать, если бы не...
после родов я сильно поправилась и вот уже год не могу скинуть. Диеты помогают, но временно. ПОтому что от осознания, что 15 дней нельзя есть ничего вкусненького, а потом через две нендели можно, то набрасываешься на все это, как с голодного края и вся диета в помойку. Ходила в спортклуб, но с ребенком, скажу честно, это очень проблематично. Вечером, когда муж приходит с работы, уже не до спорта. Хотя три месяца я походила туда, но потом поняла, что сил нет.
Так вот. Тут я пошла учиться на вечерний. Из дома в 4 ухожу, в 10 прихожу, уже не до еды. В институте, кроме поганного кофе из автомата тож ничего. А так как я кофе не пью, то соответсвенно после 4-х ничего не ем. Вечером выпиваю слабенький горячий чай и засыпаю. Кроме того, добираться до института нужно на двух троллейбусах, т.е. полчаса я примерно трачу на ходьму, причем быструю. Так вот о чем это я. О том, что я девочки худею. НА еду не набрасываюсь, т.к. знаю, что есть мне можно все. спортивную нагрузку получаю- дай боже. И при этом не мучаюсь, не чувствую себя плохо (как иногда бывает на диетах), вообщем, поддерживаю народец с фитнеса. По любому хоть в каком-нибудь виде спорт должен присутствовать, иначе диеты помогут ток на первый месяц. не бросайте камнями, все проверено на личном опыте.
Весенняя © (05.10.2004 12:10)
Прямая ссылка
изобретаем лисапед:)))
Donna Душечка © (05.10.2004 12:10) Прямая ссылка
нет ты попробуй!
Кайсик © (05.10.2004 14:10) Прямая ссылка
Молодец! Луч света просто:))))
Matrix © (05.10.2004 15:10) Прямая ссылка
В темном зарстве, понимаешь!
Koza © (05.10.2004 18:10) Прямая ссылка
Весенняя © (05.10.2004 12:10)
изобретаем лисапед:)))
Donna Душечка © (05.10.2004 12:10) Прямая ссылка
пока сама не прочувтсвуешь-понять сложно
Весенняя © (05.10.2004 12:10) Прямая ссылка
Весенняя © (05.10.2004 12:10) Прямая ссылка
никто и не возражает:)))
Donna Душечка © (05.10.2004 13:10) Прямая ссылка
Donna Душечка © (05.10.2004 13:10) Прямая ссылка
нет ты попробуй!
Кайсик © (05.10.2004 14:10) Прямая ссылка
а то я не знаю:)))
Donna Душечка © (05.10.2004 14:10) Прямая ссылка
Donna Душечка © (05.10.2004 14:10) Прямая ссылка
это я типа шутЮ:)))
Кайсик © (05.10.2004 14:10) Прямая ссылка
Кайсик © (05.10.2004 14:10) Прямая ссылка
ну-ну:)))
Donna Душечка © (05.10.2004 14:10) Прямая ссылка
Donna Душечка © (05.10.2004 14:10) Прямая ссылка
Молодец! Луч света просто:))))
Matrix © (05.10.2004 15:10) Прямая ссылка
В темном зарстве, понимаешь!
Koza © (05.10.2004 18:10) Прямая ссылка
Согласна, но спорт без ограничения в еде ничем не поможет. Год назад весила 79 кг, сегодня 68 кг. Занималась диетами, но потом немного набирала, затем стала ограничиваь себя в еде при помощи подсчета калорий, хотя бы приблизительно. Изредка сижу на диете. но если чувствую себя плохо, то диету убираю. А спорт можно заменить генеральной уборкой (почаще. походом за продуктами на оптовку с рюкзачком.
Стервозинка © (06.10.2004 10:10) Прямая ссылка
Стервозинка © (06.10.2004 10:10) Прямая ссылка
