Форум >  Архив "Диеты" >  Сентябрь 2004 года >  Хочется новой диеты...

Хочется новой диеты...

Что там нового прогрессивного в способах похудения?Ни кто не слышал?Последняя неделя на Протасове,а нужно искать продолжение...Не знаю,на чем остановить свой выбор
Мистика © (20.09.2004 14:09)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


раз в неделю - разгруз. И все дела!
Donna Душечка © (20.09.2004 14:09)
Прямая ссылка

Некоторым толстым мадамам этого,к сожалению,недостаточно(
Мистика © (20.09.2004 15:09)
Прямая ссылка

делай два-три разгруза! В общем , через день.
Donna Душечка © (20.09.2004 15:09)
Прямая ссылка

Да я могу вообще ничего не есть и при этом не худеть.С воды поправляюсь.Вот такой гадкий органон(После того,как бросиоа курить 1,5 года назад,поправилась ужасно.Вот одумалась и начала худеть.Знаю,что это все отговорки и оправдание самой себя насчет курения...Да,кушала я..аки свинья(нужно время.А по поводу разгрузоных дней-я голодаю по лунному календарю.Это прекрасный способ похудания и разгрузок.
Мистика © (20.09.2004 15:09)
Прямая ссылка

я тоже знакома и с лунным, и с другими способами истьзания органиЗьма:)))
Donna Душечка © (20.09.2004 20:09)
Прямая ссылка

А нука раскажите пазалуста что там за разгрузочные дни по луне? А нсчёт истязания...когда раздашься в ширь по самое немогу тогда всё что угодно со своим организмом сделать сможешь...Да и наследственность частенько подводит,люди от природы стройные вообще не думают о каких-либо ограничениях.
Fluffy © (20.09.2004 21:09)
Прямая ссылка

Лунная диета Это самый легкий и самый действенный способ держать свои аппетит в узде, а вес - в пристойных рамках Только один раз в месяц - в полнолуние - пользуйтесь этой диетой (жидкость минус соль и сахар) и 2 килограмма лишнего веса как не бывало! И если бы в остальные дни вам удалось сдерживать свой аппетит, то посчитайте: за год можете сбросить 24 килограмма ненужного веса. В полнолуние Энергия Луны вызывает не только отливы и приливы океанских вод - но и жидкости в нашем организме. Тело человека почти на 80 % состоит из воды, так что подчиняется законам природы - и Луны. И потому в полнолуние вода из организма "отливается", если вы не задерживаете ее, питаясь "сухими кормами" и не будете пить сладкие, соленые и алкогольные напитки. Мы не прибавим в весе, если интуитивно, перед полнолунием и в его день будем есть меньше. После полнолуния аппетит усиливается сам по себе - это неизбежно, но поскольку Луна в эти дни идет на убыль, то и ваш вес не прибавляется. От полнолуния до новолуния Когда Луна убывает, наступают естественные процессы очистки организма. Это - лучшее время для омолаживающих, оздоровительных процедур. Легче выводятся шлаки из организма, удаляются вредные субстанции и элементы, которые попали в организм с едой и питьем из неблагоприятной окружающей среды. А поскольку больше всего "грязи" скапливается в жировой ткани, то и выводится она вместе с жиром. В день новолуния Голодание в этот день очень полезно для здоровья. Oно предупреждает многие болезни. Можно без ограничении пить различные напитки - молоко, отвары трав, минеральную воду - лишь бы они не содержали сахара и соли. Жидкая диета ускоряет и дополнительно улучшает обмен веществ, помогает удержать вес, которого мы достигли в полнолуние. Энергия полнолуния и новолуния благотворительно влияет на ваши действия. Только в эти дни можно достичь единения наших поступков с законами Природы. От новолуния до полнолуния Время растущей Луны - отличный период для проведения общеукрепляющих процедур, витаминной и лекарственной терапии. Организм легче усваивает лекарства и препараты, травянистые отвары и настои. В эти дни слабее ощущается боль, так что рекомендуются все хирургические действия. ________________ про поедание углеводов. Т.е. основные правила: 1) 60% углеводной пищи должно быть съедено ДО 4 часов дня; 2) объедаться фруктами не стоит, тем более на ночь; 3) если уж решил обогатиться витаминчиками, то лучше есть фрукты, а не пить сок. Сока можно выпить гораздо больше, т.е. больше углеводов и калорий, а пользы получить меньше - недостаток клетчатки; 4) фрукты лучше есть с мясом и наоборот Длительность задержки в желудке пищевых продуктов: 1-2ч - вода (в т.ч. минеральная), соки, чай, какао, кофе (в т.ч. с молоком), молоко (не сгущенное), кисломолочные продукты (в т.ч. йогурт), яйца всмятку, бульоны, рис отварной, рыба отварная, злаковые хлопья. 2-3ч - кофе со сливками, яйца вкрутую, яичница, омлет, телятина или говядина отварная, картофель отварной, хлеб пшеничный, макароны и т.п. 3-4ч - курица или индейка отварная, хлеб ржаной, огурцы, редис, капуста и другие овощи, картофель жареный, ветчина, колбасы, яблоки, бананы и др. фрукты. 4-5ч - мясо или дичь жареные, сельдь, горох, фасоль и бобовые, сельдь и маринады. 6-7ч - шпик, грибы.
Donna Душечка © (20.09.2004 21:09)
Прямая ссылка

О, как интересно...Спасибки;)
Fluffy © (21.09.2004 11:09)
Прямая ссылка

пжалста! А вообще лучше иметь календарь с фазами луны и по ним проводить разгруз или голодание (раз ц 7-8 дней получается)
Donna Душечка © (21.09.2004 12:09)
Прямая ссылка

По тому календарю,что у меня,я голодаю примерно 3-4 раза в месяц в определенное время.Там получаются сутки.
Мистика © (21.09.2004 09:09)
Прямая ссылка

скажите, а в разгрузочные дни, нельзя ничего кушать??? Или просто определенные фрукты кушать??
лора © (20.09.2004 17:09)
Прямая ссылка

Это как тебе проще.Их такое разнообразие.Можно на фруктах,можно на кефире или гречке.Подбирай то,что тебе удобно.И,главное,насколько ты далека от нормального веса.Мне кажется,что это основное,что должно определять строгость диеты и разгрузочных дней.Если нужно сбросить немного или просто поддержать нормальный вес,то достаточно не слишком больших ограничений.
Мистика © (20.09.2004 17:09)
Прямая ссылка

А скажи пожалуйста, как тебе Протасов??? У меня вторая неделя... Результат вроде ощутим.. а вроде и нет...Это понятно, что ЕЩе 3 недели.. но все-таки хочется узнать чео можно добится=))
danalvik © (20.09.2004 15:09)
Прямая ссылка

Я уже делилась своими впечатлениями о диете.Достаточно легко переносится.И действительно результаты великолепны.У меня началась сегодня последняя,5,неделя.8 кг позади.Но это все было за первые 3,5 недели.Сейчас процесс остановился(Видимо,организм научился довольствоваться малым.Зарядочку надо подключить...Надо,но ленюсь и нет возможности ходить в спортзал
Мистика © (20.09.2004 15:09)
Прямая ссылка

я уже неделю на ней и никакого результата, цЭ плохо?!ё
Ви © (20.09.2004 16:09)
Прямая ссылка

У меня тоже первая неделя Протасова позади, но и результатов особых не ощущаю, буду ждать заветной 3-ей недели ногда я начну "таять" :)))Хотя я что то сомневаюсь, но всё-же очень надеюсь :) А вообще я думаю это сугубо индивидуально конечно для каждой женщины, ведь зависит и от веса и роста и здоровья (ниукого хронических болезней ЖКТ нету?:)) и наследствености в конце концов...Кто то "худеет" по Протасову на 3 кг, которые я голодом за 4 дня возьму (не спорю что это нехорошо)и внешне никаких изменений, а кто то 10 кг скидывает, и координально видоизменяется.Вот мне с ног надо 2-3 см убрать, колько это в килограммах выйдет незнаю, но 1 см кажется уже ушел или я мерию коряво:)))
Fluffy © (20.09.2004 17:09)
Прямая ссылка

))Думаю,что даже если есть грехи при измерении собственных ног сейчас,то это лишь стимулировать тебя будет на продолжение диеты.А результат обязательно будет.В конце концов,ведь там получается очень малокалорийное питание.Та к что успехов тебе)
Мистика © (20.09.2004 17:09)
Прямая ссылка

Спасипки, я тоже верю и надеюсь, что наконец-то уже справлюсь со своими ляжками:))
Fluffy © (20.09.2004 18:09)
Прямая ссылка

А вы не подскажете - что это за диета такая по Протасову, кратенько, если можно.. Первый раз слышу.
Helenka © (20.09.2004 17:09)
Прямая ссылка

Набери в поисковике "диета Протасова".Вариантов нет,она лишь одна.
Мистика © (20.09.2004 17:09)
Прямая ссылка

ой я и не знаю.................................похудею ли я?! она легкая, Но на безсолевой я в первую неделю теряла 5-6 кг, а тут ни каких сдвигов .обидно, одно радует по любомы организм очищается, я правда грешу немного........................или много тут на днях бокал вина выпила, и йогурты ем с яблоками (Но 1,5 %), сыры немного ем, Но обыкновенные(оч.много % )
нехудеющая Ви © (21.09.2004 11:09)
Прямая ссылка

А я и с солью хулиганю:)Так хоцеца капустку цветную запечь, и кочанную потушить..И яичко пожарить...Сыр на хлебушке расплавить..Эх..Сыр сегодня нашла 25% минимальный % из всех сыров, что я вижу на прилавках "Сибирский" называется. Йогурты тоже кушаю с фруктами сладкие 0,3 - 2,5%, ибо иных не вижу.Воду 1,5 литра от силы впихиваю в себя,не привыкается мне столько пить пока:/Творог 5% со сметанкой 10% редко:)Ну а в овстальном придерживаюсь требований.А насчёт результатов..не буду паниковать раньше 3-ей недели...З.Ы.Недавно приснилось, что я не выдержала и объелась булок, хотя из сладкого они у меня не последнем месте:))))Я думала ерунда всё это, что еда снится:)))
Fluffy © (21.09.2004 11:09)
Прямая ссылка

не фига себе..............еда снится, нет я до такого не дошла, Но могу похвастаться: пошли мы както в ресторан, мне там по мимо салат греческого без масла заказали мороженное, индейку с рисом...........так я ни кусочка)))))))))) и на футбол вчера ходила все гамбургеры с пивом безалкогольным а я воду...................пропустила 2 гола....пока в туалет бегала))))) ааа по поводу соли............её ведь можно...............по моему, я то все с солью ем, без сахара но с солью, а второг ем 0%(он что 0, что 5, одинаковый), Но с чучуть варенья
Ви © (21.09.2004 11:09)
Прямая ссылка

А я придумала купить сорбит вот купила..Сегодня попробую что за такое с творогом...:)
Fluffy © (21.09.2004 12:09)
Прямая ссылка

сорбит что это Бэрримор?!? о божЭ мой я ващЭ ничАго не знаю)))))))))
Ви © (21.09.2004 12:09)
Прямая ссылка

Смотря, чего ты хочешь добиться... диет - просто множество... Так что выбирай и дерзай :)
Bloody-mary © (20.09.2004 17:09)
Прямая ссылка

Влюбись! :) килограмчиков 5-7 сразу слетит!!!!
Лада © (21.09.2004 13:09)
Прямая ссылка

Мне очень понравилась диета доктора Сайкова. Ее можно найти на ediet.ru. Эффект 5 кг за неделю.
texnolog © (24.09.2004 13:09)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору