Форум > Архив "Диеты" > Август 2004 года > как похудеть на работе? |
как похудеть на работе?
ухожу из дома в 8 прихожу 20,00
носить с собой яблочки-можно, но не удобно. А похудеть хочется очень! Кто пробовал и что надо делать?
чен © (16.08.2004 12:08)
Прямая ссылка
чен © (16.08.2004 12:08)
Вас кормят на работе?
ям © (16.08.2004 12:08) Прямая ссылка
ям © (16.08.2004 12:08) Прямая ссылка
да, и очень вкусно
чен © (16.08.2004 12:08) Прямая ссылка
чен © (16.08.2004 12:08) Прямая ссылка
я тказалась от вкуных офисных обедов, купила себе геркулес в пакетике (как раз сегодня новый, с корицей и печеным яблочком.кушаю его и салат из овощей, причем большую порцию. очень вкусно и наедаюсь. а вечером, как появляется чевсво голода пью чаек. по дороге домой.покупаю или фруктики или уже готовый салатик9 винегрет или спаржу, очеьн ее люблю и все..очень вусно, никогда не испытываю чувство голода
ям © (16.08.2004 13:08) Прямая ссылка
ям © (16.08.2004 13:08) Прямая ссылка
ИСКЛЮЧЕНИЕ СОСТАВЛЯЕТ ПМС. В ЭТОТ ПЕРИОД Я ПОСТОЯННО ХОЧУ КУШАТЬ,Н ОПОСЛЕТОГО КАК Я СТАЛА ВЕГИТАРИАНКОЙ, ВСЕ СТАЛО НАМНОГО ПРОЩЕ, Я ПРОСТО ПОКУПАЮ ФРУКТЫ, САМЫ РАЗНЫЕ, ЦВЕТНЫЕ И КРАСИВЫЕ И КУШАЮ ИХ)))
ЯМ © (16.08.2004 13:08) Прямая ссылка
ЯМ © (16.08.2004 13:08) Прямая ссылка
ой, извините, большими буквами все написала)))
ям © (16.08.2004 13:08) Прямая ссылка
ям © (16.08.2004 13:08) Прямая ссылка
Ям...прочла твой пост ниже в теме, у нас с тобой одинаковый рост, а твой нынешний вес является для меня целью!Сейчас я вешу 58, и сев на жесткую диету хочу сбросить и закрепить результат занятиями спортом, фитнессом.А за какое время тебе удалось скинуть лишний вес?
Сколько тебе лет?
Сатин © (16.08.2004 13:08) Прямая ссылка
Сатин © (16.08.2004 13:08) Прямая ссылка
мне 23 года, я похудела где-то за 4 месяца, все началось ст ого, что я стала вегитарианкой, причем категорической, без яиц , сыра и йогуртов...первое время не худела,а отом какпошло, что мне даже страшно вато стало, и я решила ходить на спорт, и знаешь, сейчас все номармализовалось и устаканилось,я 2 месяца уже не худею нетолстею, и мне нравится, вот сейчас ищу новый клуб, отомучто старый надоел немного... но знаешь, я кушаю достаточно много. я могу съесть салата большую миску и нормальненько)))хотя,нверное, это и неправильно. я просто 2 года назад когда худела, вообще кушала очень мао, очень -очень, и сейчас я так не хочу..я хочу не испытывать дискомфорт, хотя тогдая его и не испытывала,но выглядела ужасно, как скилет страшный с синякамипод глазами, а сейчас я сама себе нравлюсь))) вот как я себя нахвалила))
ям © (16.08.2004 13:08) Прямая ссылка
ям © (16.08.2004 13:08) Прямая ссылка
вот я ошибок наделала))) грамотежка :)
ям © (16.08.2004 13:08) Прямая ссылка
ям © (16.08.2004 13:08) Прямая ссылка
Спасибо за ответ. А мне 22 года, но вегетарианкой мне становится не хочется. просто сесть на диету нужно, чтто я и сделала. А ты молодец! я тоже думаю в новый клую пойти, хожу в ворлд класс рядом с домом. а ты куда?
п.с. интересно у нас с тобой одинаковые комплекции были при одинаковых параметрах роста и веса. я 175, вешу 58, я стройная, руки лицо ноги худые, только попа, ЛЯЖКИ (мое больное место!) и талия оставляют желать чуть лучшего. При том что все тесты на выявление Индекса массы тела уверяют меня в том чтомой вес является ниже нормы для моего роста!!!Меня это так бесит..ведь у меня реально есть проблемные места и жир. ты сталкивалась с этим?
Сатин © (16.08.2004 14:08) Прямая ссылка
Сатин © (16.08.2004 14:08) Прямая ссылка
я отойду на 40 мин и вернусь! жду твоего ответа
Сатин © (16.08.2004 14:08) Прямая ссылка
Сатин © (16.08.2004 14:08) Прямая ссылка
у меня талия тоже не тонкая, но это от природы, поэтому с этим бороться невозможно.
а еще у меня костаи нетяжелые, я так думаю. ворлд класс для меня дороговоато, сколько ты за него платишь?
а всякие там индексы массы тела и отзывы посторонних - все это ерунда,по-моему
ям © (16.08.2004 14:08) Прямая ссылка
ям © (16.08.2004 14:08) Прямая ссылка
800 за пол года
но у меня корпоративное членство.поэтому удобнее
сатин © (16.08.2004 14:08) Прямая ссылка
сатин © (16.08.2004 14:08) Прямая ссылка
а ты в каком районе ходишь? это по блольшому счету не такая уже большая сумма, но только тдать ее за раз я не в состоянии...не на что будет жить месяц...это проблема очень многих, как я поняла(((
ям © (16.08.2004 14:08) Прямая ссылка
ям © (16.08.2004 14:08) Прямая ссылка
Хожу в районе Пр-та Вернадского. Планирую перебираться на смоленку. Да ты права. Я хожу бесплатно, корпоративное членство как уже упомянула.
Сатин © (16.08.2004 15:08) Прямая ссылка
Сатин © (16.08.2004 15:08) Прямая ссылка
а я живу в районе проспекта вернадского, видела этот клуб, он рядом с РАО ЕЭС?
там же рядом есть еще один, так я думаю туда податься "iron gym"...тамподешевле, вот только там нет бассейна, но я планирую начать ходить в бассейн около работы, он в сентябре открывается после кап.ремонта, может нормально будет, не знаю пока.
ям © (16.08.2004 15:08) Прямая ссылка
ям © (16.08.2004 15:08) Прямая ссылка
проблемные места убираются ТОЛЬКо тренажерами
Matrix © (16.08.2004 16:08) Прямая ссылка
Matrix © (16.08.2004 16:08) Прямая ссылка
почитала на состав кашек из пакетиков-не понравилось каких то добавок много Е... ит.д.
не страшно7
чен © (16.08.2004 13:08) Прямая ссылка
чен © (16.08.2004 13:08) Прямая ссылка
немножко страшно,но мне нравится. а если не хочешь, то покупай обычный геркулесик, ари его и добавляй бананчики или мед. вкусно, мне просто некогда и не чоень хочется)))
ям © (16.08.2004 13:08) Прямая ссылка
ям © (16.08.2004 13:08) Прямая ссылка
попробую
а сколько надо протянуть , что бы 2-3 кг сбросить?
чен © (16.08.2004 14:08) Прямая ссылка
чен © (16.08.2004 14:08) Прямая ссылка
нет, не что у тебя за настрой?!))) разве так можно!!!
нужно настраиваться навсегда,а потом как жизнь совится...теб понравится, чес слово говрю. и не захочется возвращаться к супам и мясу...а когда начнуться видимые изменения, то и вообще такое ощущение блаженства и того, что ты можешь все))) удачи!!!
ям © (16.08.2004 14:08) Прямая ссылка
ям © (16.08.2004 14:08) Прямая ссылка
что плохого в супе и мясе?
Арманька © (16.08.2004 18:08) Прямая ссылка
Арманька © (16.08.2004 18:08) Прямая ссылка