Форум > Архив "Диеты" > Август 2004 года > Я похудела за месяц на 15 кг |
Я похудела за месяц на 15 кг
Могу поделиться как..
1)2 недели диета (японская)скинула 8 кг.
2)массаж антицеллюлитный + крем.В обеме за 10 сеансов потеряла 6 см в бедрах.
3)одновременно с масасажем ДИЕТА.
07.00 утра 1 ч.л.подсолнечного масла
09.00 зеленый чай
11.00 фрукты.все кроме винограда и бананов. Например 3 яблока
13.00 2 картошки+1 яйцо.(когда это надоедает можно 2 ст.л.риса+ говядина)
15.00 зеленый чай
17.00 салат без соли..естественно на подсолнечном масле
19.00 чай зеленый.
КАК МОЖНО МЕНЬШЕ ПИТЬ ВОДЫ.ЖЕЛАТЕЛЬНО КРОМЕ ТОГО ЧАЯ ЧТО В ДИЕТЕ НЕ ПИТЬ НИЧЕГО.
Результат этой диеты..за 2 недели до 10 кг.
Так значит..
4)еще что я делала..Клизмы..ъ
1ая неделя.каждый день 1,5 л.воды + поллимонна выжала
2ая клизмы через день
3ая неделя через 2 дня и т.д
Вот..так вот..веила 100 кг..вешу 85!!Но хочу еще до 75 скинуть.
И еще один рецепт для худеющих.
При приемах пищи..неважно на диете или нет..за 20 минут до принятия пищи и 20 минут после ничего нельзя пить..Тоже помагает:)))
У КОГО КАКИЕ ЕСТЬ ВОПРОСЫ..СПРАШИВАЙТЕ..
jozzi@list.ru
КСЮША © (04.08.2004 15:08)
Прямая ссылка
КСЮША © (04.08.2004 15:08)
почему нельзя пить
Моталка © (04.08.2004 15:08) Прямая ссылка
Моталка © (04.08.2004 15:08) Прямая ссылка
С водой легче усваивается пища,насколько я понимаю..А если хочешь поподробнее .почитай у Малахова..
КСЮША © (04.08.2004 15:08) Прямая ссылка
КСЮША © (04.08.2004 15:08) Прямая ссылка
А растяжки? Как кожа выглядит теперь? Просто больно уж быстро...
Николь © (04.08.2004 16:08) Прямая ссылка
Николь © (04.08.2004 16:08) Прямая ссылка
Я до этого ходила год в тренажерный зал.Но так не похудела..Еще 10 сеансов массажа-опять пойду в тренажерный зал..И все будет в норме:))))Пока что нет растяжек.
КСЮША © (04.08.2004 16:08) Прямая ссылка
КСЮША © (04.08.2004 16:08) Прямая ссылка
Здорово! Поздравляю тебя, искренне рада:)
Николь © (04.08.2004 16:08) Прямая ссылка
Николь © (04.08.2004 16:08) Прямая ссылка
Мне б такую силу воли
Татьяна © (04.08.2004 16:08) Прямая ссылка
Татьяна © (04.08.2004 16:08) Прямая ссылка
Сила воли? ну не знаю:(
Армашка © (04.08.2004 16:08) Прямая ссылка
Армашка © (04.08.2004 16:08) Прямая ссылка
вот-вот
Николь © (04.08.2004 16:08) Прямая ссылка
Николь © (04.08.2004 16:08) Прямая ссылка
Возможно все сделать..Главное захотеть:))и послать ко всем чертям родных и окружающих..которые пытаются вдолбить тебе в голову что худеть вредно и это совсем никому не нужно..и что у тебя такой тип телосложения что больше не похудеешь..А ВСЕ ЭТО БРЕД!!..Я говорю..ЛИШНИЙ ВЕС НИКОГДА НИ К ЧЕМУ ДОБРОМУ НЕ ПРИВЕЛ..ДА И КРАСИВЕЕ ВЫГЛЯДИШЬ..
И НАДО ЗАДАТьСЯ ЦЕЛЬЮ-И ИМ ВСЕМ ДОКАЗАТЬ,ЧТО ТЫ МОЖЕШЬ СЕБЯ ИЗМЕНИТЬ..:)))))
КСЮША © (04.08.2004 16:08) Прямая ссылка
КСЮША © (04.08.2004 16:08) Прямая ссылка
я бы не стала пропогандировать диеты. организм у всех разный.
не устану повторять © (04.08.2004 16:08) Прямая ссылка
не устану повторять © (04.08.2004 16:08) Прямая ссылка
я не пропагандирую..и не заставляю..хочет человек,пусть попробует..Это дело личное..Я просто рассказала как я похудела..
КСЮША © (04.08.2004 16:08) Прямая ссылка
КСЮША © (04.08.2004 16:08) Прямая ссылка
известно что происходит с кожей от таких резких колебаний веса.
Армашка © (04.08.2004 16:08) Прямая ссылка
Армашка © (04.08.2004 16:08) Прямая ссылка
да.после массажа кожа не очень..но все исправимо...тренажеры..и все будет в норме
КСЮША © (04.08.2004 16:08) Прямая ссылка
КСЮША © (04.08.2004 16:08) Прямая ссылка
а нельзя все вместе совместить?
Армашка © (04.08.2004 16:08) Прямая ссылка
Армашка © (04.08.2004 16:08) Прямая ссылка
что именно??
КСЮША © (04.08.2004 16:08) Прямая ссылка
КСЮША © (04.08.2004 16:08) Прямая ссылка
известно что - тренажерный зал, массаж и эту вашу диету?
Армашка © (04.08.2004 16:08) Прямая ссылка
Армашка © (04.08.2004 16:08) Прямая ссылка
Конечно что можно..Даже нужно,но у меня времени уже на тренажерный зал не хватает..
КСЮША © (04.08.2004 16:08) Прямая ссылка
КСЮША © (04.08.2004 16:08) Прямая ссылка
понятно:)тогда сила воли тут не причем....
Армашка © (04.08.2004 16:08) Прямая ссылка
Армашка © (04.08.2004 16:08) Прямая ссылка
слушай,а почем вдруг ты решила на такие радикальные меры пойти?
твой ветер © (04.08.2004 16:08) Прямая ссылка
твой ветер © (04.08.2004 16:08) Прямая ссылка