Форум > Архив "Диеты" > Июль 2004 года > Как похудеть быстро и без особых же |
Как похудеть быстро и без особых же
DaSha © (25.07.2004 21:07)
Уменьшить объём поедаемой пищи. Но это сделать непросто. Надо очень сильно захотеть, может даже иметь очень весткую причину для похудения. И обязательно иметь силу воли для завершения начатого дела. Слабовольным можно даже не начинать это непростое дело.
Нордье де Шкода © (25.07.2004 23:07) Прямая ссылка
Нордье де Шкода © (25.07.2004 23:07) Прямая ссылка
Побольше мучного, помен; ше двихаться, как говорила Людмила Марковна
Fru © (26.07.2004 07:07) Прямая ссылка
Fru © (26.07.2004 07:07) Прямая ссылка
попробуй кушать 4-5 раз в день но совсем по-немногу.
и закрепи результат физ. нагрузками. бег или иди в трен. зал/аэробики
Milena © (26.07.2004 10:07) Прямая ссылка
Milena © (26.07.2004 10:07) Прямая ссылка