А я хочу вам дать совет из своего опыта. Помимо диеты и физ нагрузок я еще открыла для себя витамины. Вы может удивитесь, я тоже удивилась, когда мне мой тренер их посоветовала, но все же попробовала. Очень интересные витамины Коэнзим Q-10 и L-карнитин (Nature’s Bounty). Один элемент добавляет энергии, т.е. становишься более подвижным, а особенно если занимаешься спортом - энергии явно прибавляется, а второй элемент - помогает расщеплять жиры. Вместе получается именно то, что нужно для похудения. Я принимаю уже месяц, в сочетании с диетой и физнагрузками - за месяц минус 6 кг, для меня это очень хороший результат, даже отличный я бы сказала. Так что удачки вам в нашем общем деле, худейте).
RomanovaYana
© (16.02.2017 Чт 14:31)
|