Как построить здоровые отношения, рассказала эксперт.
В поиске идеального партнера многие из нас сталкиваются с дилеммой: насколько высоки должны быть наши требования и какие критерии важно учитывать, чтобы не пропустить своего "единственного"? Психолог Геляна Ширикинова предлагает практический подход к решению этой задачи, который поможет не только сузить круг поиска, но и установить здоровые отношения.
Создание списка четких критериев, которыми должен обладать будущий партнер, является первым шагом к успешному выбору. Такой подход позволяет быстро определить, подходит ли человек вам или нет, экономя ваше время и эмоциональные ресурсы. Однако Ширикинова предостерегает от завышения требований:
"Нельзя требовать от партнера качеств, которых нет у вас самих", – говорит она.
Это значит, что в отношениях важно стремление к равноправию и взаимопониманию, а не односторонние ожидания.
Психолог подчеркивает важность поиска партнера с схожими ценностями и интересами. Это создает твердую основу для будущих отношений, где оба партнера могут ставить общие цели и достигать их вместе. Наличие общих интересов укрепляет связь между партнерами и способствует созданию здоровых отношений.
