Рецепт напитка "Доброе утро": начните день с удовольствием!

 5856

Весна — время позитивных перемен. Попробуйте вкусный и полезный напиток, который принесет радость и взбодрит в ожидании тепла.

Весна идет – весне дорогу, а женщине в этом сезоне очень пригодятся витамины. Старайтесь включать в рацион больше овощей и фруктов. Команда "Клео.ру" советует рецепт напитка "Доброе утро", чтобы начать день с удовольствием!

Ингредиенты:

– 500 граммов моркови;

– 2 яблока;

– Сахар (по вкусу).

Фото: freepik.com /@jcomp

Способ приготовления

1. Вымойте морковь и яблоки под проточной водой.

2. Очистите морковь и нарежьте ее на кусочки.

3. Удалите семена из яблок и нарежьте их на части.

4. Поместите морковь и яблоки в соковыжималку и выжмите сок.

5. Если хотите, добавьте немного сахара для сладости.

6. Перемешайте напиток "Доброе утро" и налейте его в стаканы.

7. Подайте напиток прохладным и наслаждайтесь своим утром!

Желаем приятного аппетита!

На заметку

Вот к чему приводит употребление морковно-яблочного сока, который составляет основу рецепта:

  • Улучшение зрения. Морковь богата бета-каротином, который в организме превращается в витамин А, нужный для здорового зрения. Яблоки также содержат антиоксиданты, влияющие на здоровье глаз.

  • Сильный иммунитет. И яблоки, и морковь богаты витамином С. Это палочка-выручалочка для иммунной системы. Витамин С помогает организму бороться с инфекциями в сезон простуд.

    Фото сгенерировано при помощи искусственного интеллекта Midjourney

  • Здоровье сердца. Морковь содержит калий, который помогает регулировать кровяное давление. Яблоки богаты пектином, растворимой клетчаткой, которая снижает уровень холестерина.

  • Стабильная работа пищеварения. Морковно-яблочный сок богат клетчаткой, которая ускоряет метаболизм. С напитком из такого сока точно будет доброе утро.

    Фото сгенерировано при помощи искусственного интеллекта Midjourney

  • Крепкие кости. Морковь является хорошим источником витамина К, который необходим для костей. Яблоки содержат бор – еще один минерал, важный для скелета.

    Используйте рецепт напитка "Доброе утро" и улыбайтесь чаще!

 

Сетевое издание "Клео.ру" Реестровая запись ЭЛ № ФС 77 - 86153 от 19.10.2023 г.

Подписывайтесь на нас

«Клео.ру» — интересно и доступно про моду, бьюти, светскую жизнь и все то, о чем ты хотела бы знать.