Как выбрать солнцезащитный крем: полезные советы и рекомендации

С наступлением пляжного сезона многие стремятся получить красивый и ровный загар. При этом важно защититься от чрезмерной активности солнечных лучей и не получить ожоги. Одним из актуальных вопросов является следующий: как выбрать солнцезащитный крем? Подбор подходящего средства зависит от нескольких факторов, таких как тип кожи, предполагаемое время нахождения на солнце, водостойкость и другие.

Что такое SPF и UV-индексы

Показатели, используемые для измерения и обозначения эффективности солнцезащитных средств и интенсивности ультрафиолетового излучения, помогают определить, насколько хорошо продукт защищает кожу от вредного воздействия солнечных лучей. К ним относятся SPF и UV-индексы, наделенные следующими особенностями:

• SPF (Sun Protection Factor) – число, указывающее на то, насколько продукт продлевает время, в течение которого кожа остается защищенной от солнечных лучей при использовании средства, по сравнению с тем, если бы она не была защищена вообще. Например, солнцезащитный крем с SPF-30 означает, что вы сможете провести на солнце в 30 раз больше времени, чем без крема, прежде чем получите такое же количество ультрафиолетовых лучей. Однако это не означает, что более высокий SPF предоставляет полную защиту. Разница между SPF-30 и SPF-50 не так велика, как может показаться (SPF-30 блокирует около 97% ультрафиолетовых лучей, а SPF-50 – около 98%). Существует мнение, что SPF-средство должно подбираться с учетом особенностей типа кожи. Так, для смуглых людей подойдет крем с защитным фактором 30, а блондинам или рыжим – 50 и выше.
• UV-индексы (Ultraviolet Index) – шкала, разработанная для оценки интенсивности ультрафиолетового излучения от солнца, которое достигает земной поверхности в определенное время и в определенном месте. UV-индекс измеряется числами, каждое из которых соответствует уровню риска для здоровья от ультрафиолетовых лучей. Чем выше UV-индекс, тем выше интенсивность ультрафиолетового излучения, и тем важнее использование солнцезащитных средств. UV-индекс варьируется в зависимости от времени года, дня, облачности и географического расположения.

Оба этих показателя важны для правильного подхода к защите от солнечных лучей. Выбирая солнцезащитные средства, рекомендуется обращать внимание как на SPF, так и на текущий UV-индекс, чтобы предоставить оптимальную защиту для кожи в зависимости от условий окружающей среды.

Типы солнцезащитных кремов

Средства для защиты от ультрафиолетовых лучей разделены на несколько типов в зависимости от состава, текстуры и способа применения. Сделать оптимальный выбор поможет учет следующих особенностей:

• Кремы, содержащие химические соединения, которые поглощают ультрафиолетовое излучение и превращают его в более безопасную форму тепла. Они зачастую имеют легкую текстуру и хорошо впитываются в кожу. Примерами активных ингредиентов выступают оксибензон, октокрилен, авобензон, октизонат.
• Минеральные солнцезащитные кремы содержат оксид цинка или титановый диоксид в качестве активных ингредиентов. Они создают на коже физический барьер, отражая ультрафиолетовое излучение. Такие средства подходят для чувствительной кожи и оставляют белый оттенок после нанесения.
• Солнцезащитные лосьоны – наиболее популярные типы солнцезащитных средств. Они могут быть как химическими, так и минеральными. Лосьоны равномерно распределяются по коже и обеспечивают хорошую защиту.
• Спреи удобны в применении, так как позволяют равномерно распределить солнцезащитный продукт на больших участках кожи. Однако важно правильно наносить спрей, чтобы обеспечить качественное покрытие.
• Существуют отдельные продукты для защиты лица или нежной кожи губ от солнечных ожогов. Они имеют более легкую текстуру, не скапливаются в порах и могут использоваться под макияжем.
• Водостойкие средства разработаны, чтобы оставаться эффективными во время плавания или физической активности.

Выбор крема для лица и тела

Подбирая солнцезащитный крем для лица и тела, следует учитывать следующие советы и рекомендации:

• Стоит выбирать средство с SPF не менее 30. Вы можете выбрать и более высокий SPF в зависимости от интенсивности солнечной активности и вашего типа кожи.
• Продукт должен иметь широкий спектр защиты от ультрафиолетовых лучей.
• Если вы предпочитаете, чтобы солнцезащитный крем не оставлял белый оттенок на коже, ищите продукты с прозрачной или тонирующей текстурой.
• Если вы планируете плавать, выбирайте водостойкий солнцезащитный крем.
• Многие средства содержат увлажняющие компоненты, что особенно важно в сухую или жаркую погоду.
• Учтите, что для тела может потребоваться много продукта, поэтому выбирайте солнцезащитные средства с достаточным объемом.

Проверенные бренды и рекомендации специалистов

Известные торговые марки специализируются на производстве средств, защищающих от воздействия ультрафиолетовых лучей. При желании сделать оптимальный выбор стоит обратить внимание на следующие бренды:

• Kocostar – компания производит средства в виде капсул, одной из которых хватает для нанесения на лицо. Преимуществом является возможность осветления пигментных пятен.
• La Roche-Posay – бренд известен кремами, специально разработанными для чувствительной кожи.
• Frudia Avocado – универсальное средство, подходящее для разных типов кожи, разработанное на основе растительных экстрактов.
• Coppertone – популярный бренд солнцезащитных средств, предлагающий широкий выбор продуктов для разных типов кожи.
• Gigi – средство, которое станет находкой для сухого типа кожи благодаря увлажняющим свойствам.
• Neutrogena – бренд славится кремами и спреями, включая продукты с технологией Helioplex для более долгой защиты.
• Levrana – средство, создающее защиту от солнечных лучей и обогащающее кожу минералами и витаминами. К достоинствам относится наличие антиоксидантов, предотвращающих преждевременное старение кожи.
• Banana Boat – популярный бренд, специализирующийся на солнцезащитных продуктах как для взрослых, так и для детей.
• DR.F5 – средство, наделенное влагостойкими средствами и обогащенное питательными компонентами.
• EltaMD – бренд славится минеральными солнцезащитными кремами, которые часто рекомендуют врачи.
• EVSI – солнцезащитный крем, обеспечивающий защиту от пигментных пятен и обладающий отбеливающим эффектом. В состав включен экстракт авокадо.
• Белита – средство, идеально подходящее для сухой кожи, препятствует потере влаги.
• Eucerin – бренд предлагает кремы для разных типов кожи, включая чувствительную и проблемную.

Подведем итог

При поиске ответа на вопрос, как выбрать солнцезащитный крем, стоит учитывать тип кожи, влагостойкие свойства средства, увлажняющие характеристики, объем и прочие факторы. Важно помнить, что солнцезащитные кремы следует наносить в достаточном количестве, регулярно обновлять слой, особенно после купания или потоотделения.