Сохранить огонь влюбленности и поддерживать эмоциональную и физическую близость возможно, если знать, как это делать.
Страсть – это не просто физическое влечение, а сложный и многогранный процесс, включающий в себя эмоциональную связь, романтическую игру и предвкушение. Многие пары, находясь в долгосрочных отношениях, замечают, что со временем этот огонь ослабевает. Однако это не означает, что чувства угасли, скорее, отношения переходят в более стабильную и предсказуемую фазу. Как сохранить страсть и не утратить искреннюю близость с партнером, рассказала психолог по отношениям Гульнара Пономарева.
"Сексуальным отклонением можно считать только полное отсутствие секса, все остальное – дело вкуса", – Зигмунд Фрейд
Когда мы произносим слово "страсть", в голову приходит сразу сексуальное влечение. Если говорить о страсти в устоявшейся паре, то это понятие гораздо глубже.
Страсть имеет несколько составляющих:
- Сексуальное влечение – секс, касания, поцелуи
- Эмоциональная близость – желание делиться чувствами, переживаниями, участвовать в жизни партнера
- Предвкушение, тайна, любовная игра. Это, с одной стороны, некая нестабильность, когда не знаешь, а будем ли мы вместе, а как будет дальше, интрига, острые эмоции, с другой стороны, загадочность и волнительное предвкушение.
Насмотревшись фильмов, ток-шоу про любовь и страсть, у многих возникает ощущение, что ЛЮБОВЬ – это постоянный секс, отношения – это буря эмоций. На самом же деле, взрослые отношения – это про спокойствие. Когда проходит период влюбленности, где преобладала страсть, неопределенность, мы входим в зону безопасности, где преобладает спокойствие.
Получается, когда пара длительное время вместе, то мы хорошо узнаем друг друга. Отношения становятся предсказуемыми. С одной стороны, мы к этому стремились, а с другой, пропадает любовная игра, загадочность и волнительное предвкушение... Это может стать одной из причин угасания страсти в отношениях.
Но важно не перепутать – угасла страсть или чувства к партнеру:
- Бывает так, что период влюбленности проходит, секса становится меньше и вы понимаете, что вас больше ничего не объединяло, кроме сексуального влечения ваши отношения ничем не подкреплены.
- Нормально хотеть секса меньше, чем в первые несколько месяцев (первые пару лет), но ненормально не хотеть прикасаться к партнеру, испытывать раздражение или скованность и стеснение от близости
Обратите внимание
- Поймите, если со временем секс случается не так часто, как в первый год, это нормально
- Разберитесь в мыслях: вам действительно не хватает количества секса в отношениях или в вас играет страх, что рушатся отношения?
Как сохранить страсть в отношениях?
- Как я говорила выше – страсть угасает, когда пропадает загадочность, таинство, волнительное предвкушение. Вспомните, как это было раньше, обратитесь к прошлому за вдохновением.
- Впускайте новые эмоции в вашу жизнь, новые события, обязательно проводите время только вдвоем, потому что, когда вам не о чем поговорить, нет общих впечатлений, то вы отдаляетесь друг от друга, а для женщины важна сначала эмоциональная близость, а только потом она согласна на физическую.
- Поговорите с партнером о вашем беспокойстве, обсудите с ним какое количество раз и какой секс для него интересен, расскажите о своих желаниях и попробуйте учесть пожелания друг друга. Это сблизит вас не только сексуально, вы выйдите на новый уровень отношений.
Либидо – это жизненная энергия, а секс – составляющая жизни. Заботьтесь о своем здоровье, чтобы у вас было достаточно энергии на жизнь и страсть.
