Пациенты, переболевшие ковидом, жалуются на постоянные стрессы из-за болезни. Профессиональный психолог расскажет, как бороться с такими состояниями.
Тревожные и панические расстройства в связи с КОВИД становятся частыми запросами врачей и психологов. Пандемия и оставшиеся ограничения вызывают неопределенность у людей. Тревога растет.
Вот как описывает свою ситуацию одна из пациенток (Марина, 45 лет):
«После ковида у меня нет сил – ни моральных, ни физических. Мало того, что до сих пор скачет давление, и по лестнице поднимаюсь с трудом, так вдобавок еще и постоянная подавленность. Встаю утром через силу, мне кажется, что я больше никогда не буду жить нормальной жизнью. А ведь у меня семья, двое детей…»
А вот рассказ другой пациентки (Ольга, 36 лет):
«Почти полгода я жила в страхе, что заражусь. Я перевелась на удаленку, ограничила контакты, не виделась с родителями. И все это напрасно, в итоге я тоже заболела((( Подтвержденный ковид, пневмония, больница… Вроде бы поставили на ноги. Прошло 2 месяца, но чувство тревоги не отпускает. Плюс начались панические атаки...”
Таких историй много. Часто люди принимают лекарства, выписанные врачом. Но препараты не решают причины, потому что тревога – проблема психологическая. Тут важна работа с опытным специалистом.
Именно на таких случаях специализируется Павел Федоренко – самый известный психолог по работе с тревожными расстройствами и неврозами. И самое главное – на своих страницах он открыто делится действенными способами избавления от тревоги и невроза.