Какие причины возникновения мужской ревности и как с нею бороться? Советы психолога и love-коуч для налаживания отношений.
Уже давно имя шекспировского Отелло стало нарицательным и теперь так называют поголовно всех ревнивцев. Однако если послушать женщин, мужская ревность подстегивает отношения в паре, поднимает накал страсти и льстит женскому самолюбию – он же ревнует, он проявляет внимание, он меня любит.
Дамы, так ли это? И может ли ревность действительно сыграть на руку вашим отношениям или когда-нибудь она все же доведет до удушения? Юлия Ланске – эксперт в построении отношений, психолог и love-коуч №1 в мире по версии международной премии iDate Awards 2019 – расскажет, в каких случаях ревность может быть во благо, как не разделить участь Дездемоны и как строить отношения с мужчиной, который занял роль Отелло.
Мужская ревность – весьма неоднозначная эмоция, оттенки которой женщине нужно научиться верно трактовать. Как не устает повторять мой друг, актер, психотерапевт и соавтор тренингов для женщин Александр Рапопорт “Задумайся, а почему он ревнует? Что за этим стоит?”.
Чтобы лучше разобраться в ситуации, давайте разберемся в фундаменте мужской ревности.
3 типа мужчин
Если отойти от стандартной психологической фразы “Если человек ревнует, то это свидетельствует о его неуверенности в себе”, хоть это и не всегда является истиной, всех ревнивцев можно разделить на 3 типа.
Тип 1. Ревнует к каждому столбу
Ревность у таких мужчин проявляется через абсолютно необоснованные претензии и сцены буквально на пустом месте. Чтобы справиться со своей ревностью, мужчине необходимо обратиться к психотерапевту.
Тип 2. Ревнует периодически
В этом случае главным катализатором, который включает в мужчине режим Отелло, является, как ни странно, сама женщина. Здесь могут внести свою лепту масса факторов, о которых мы поговорим далее.
Тип 3. Вообще не ревнует
Как правило, тут могут быть 2 случая – или мужчине просто-напросто наплевать на вас или он настолько уверен в себе и в вас, что не считает нужным растрачивать свой внутренний ресурс на ревность.
После того, как вы разобрались, к какому из типов мужчин относится ваш партнер (в этой статье мы не станем рассматривать тип 3), понаблюдайте за собой и ответьте честно – провоцируете вы его на ревность или нет? Если провоцируете, то как часто вы это делаете? Осознаете ли вы свои провокации или они происходят неосознанно? Если осознаете, то какова ваша выгода от этих провокации? Зачем вы это делаете? Что вам это дает?
5 женских провокаций
Итак, в каких же случаях женщина, осознанно или неосознанно может пробудить в мужчине Отелло?
“Пахнешь сексом”
Вызывающе обтягивающие наряды, глубокое декольте, экстримальное мини… Это тот случай, когда женский гардероб настроен на волну сексуальности. Есть ли в этом что-то плохое? Да. Если вы находитесь в серьезных отношениях с мужчиной и при этом рассматриваете его в качестве своего будущего супруга, либо вы уже носите заветное колечко на безымянном пальчике, ваш образ должен соответствовать образу “женщины-жены”, а не противоречить ему.
“Двуликость”
Дома вы ходите с гулькой на голове и в растянутых трениках, а к подружкам, на прогулку и на работу превращаетесь из гадкого утенка в прекрасного лебедя? Даже самый спокойный мужчина задастся вопросом “А почему этого лебедя я не вижу в своей спальне или за ужином?”
“Слишком загадочная”
Вы о многом ему не рассказываете, многое умалчиваете и даже проблемы в бизнесе или на работе, которые приходится решать по телефону из дома, не освещаете? Поздравляю, мужчина себе уже придумал двух любовников, которые наперебой борются за ваше внимание.
“Заложница флирта”
Вы кокетничаете и флиртуете с коллегами, таксистами, официантами и консультантами в магазине, мило улыбаясь своему мужчине и говоря ему “это неосознанно, это же просто флирт”, а тем временем в мужчине включается режим Отелло. Да, может быть вам не хватает общения со своим партнером и флирт с чужим мужчиной выходит действительно непреднамеренным, однако ваш избранник воспринимает это совершенно иначе.
“Популярная леди”
У вас большой круг знакомых и друзей, среди которых большое количество мужчин, а еще вы в хороших отношениях с коллегами по работе, начальник не чает в вас души и вообще вы очень общительная девушка. Зачастую в такой ситуации проскальзывают рассказы о Пете/Васе/Коле, с которым вы случайно встретились и попили кофе. И да, это был просто кофе и непринужденная беседа, но в мужчине уже проскользнула искра ревности, которая потихонечку превращается в пламя, раздуваемое вашей общительностью.
Если в этом списке вы увидели хотя бы один пункт про себя, то на вопрос “А почему он меня ревнует” ответ вы уже получили. Но давайте разберемся, что же делать с этой ревностью дальше и как не повторить участь Дездемоны, если вдруг ваш Отелло разойдется не на шутку?
5 правил отношений без ревности
Ревность в малых дозах действительно может раздуть пламя ваших отношений и внести в них перца. Но для этого не нужно переходить границы игривости и кокетства, заводя себе потенциального ухажера на стороне или отвечая на улыбки всем подряд. Поверьте, мужчина с каждым днем будет все больше и больше включаться на вас, если вы будете интересной, увлеченной жизнью, легкой и гармоничной личностью, а не секс-бомбой, которую он побоится вывести в свет.
Итак, давайте разберемся в 5 основных правилах, которые помогут вам построить отношения без ревности, избавиться от нее, если ревность уже выводит из берегов гармонию в вашей паре, а также поймем, сколько “специй” стоит добавить, чтобы блюдо оставалось вкусным и любимым.
Правило №1. Ваша роль
Женщина в отношениях может занимать разные роли – любовницы, боевой подруги, училки, жены и т.д. Но как вы думаете, какая роль самая выигрышная и долгоиграющая? Правильно, роль женщины-жены, потому что она в необходимых частях сочетает в себе все то, что ценит мужчина – как в шутке про “в постели тигрица, на кухне хозяйка”.
Правило №2. Ваш образ
Женщина-жена – это скрытая сексуальность, элегантность, грация, изящество и шарм. Проанализируйте свой гардероб и добавьте в него то, что подходит под данный образ, если сейчас таких элементов одежды у вас не хватает.
Подробнее об образе женщины-жены и ее гардеробе я рассказываю на своем YouTube-канале. Там же привожу примеры удачных нарядов, цветовых решений, аксессуаров, платьев, юбок и т.д. Обязательно найдите этот ролик!
Правило №3. Нет провокациям
Вы уже знаете, какие провокации осознанно или неосознанно могут использовать женщины, чтобы вызвать ревность своего мужчины. А также наверняка понимаете, как можете провоцировать именно вы. Откажитесь от такого способа манипуляции эмоциями своего мужчины и научитесь раскрывать в себе флирт и кокетство, которые будут зажигать огонек отношений намного экологичнее.
Правило №4. Эмпатия к партнеру
Иногда ваш мужчина может приревновать на пустом месте, и в этот момент вам важно остановиться и подумать “А почему он сейчас ревнует?”. Может, вы как-то спровоцировали эту эмоцию? Или у мужчины просто был сложный день и он перенес этот негатив на вас?”
Правило №5. Приоритеты
Если вы не провоцируете своего мужчину, а он все равно вас ревнует, задумайтесь – может, ему не хватает вашего внимания и уверенности в ваших чувствах? Постарайтесь больше заботиться о своем любимом человеке, говорите ему комплименты, проявляйте интерес к нему и его работе либо хобби. Поверьте, когда мужчина в вас уверен и при этом не видит провокаций, ему просто-напросто незачем ревновать.
Сразу отмечу, что эти правила в основном относятся ко второму типу мужчин из списка, что мы определили с вами выше. Если ваш мужчина относится к первому или третьему типу, то действия таковы:
- Первый тип – поговорите с мужчиной о его патологической ревности и попробуйте понять, в чем ее причина. Объясните со своей стороны, что вам эта ревность неприятна и не нравится, что вам некомфортны ссоры и вы переживаете – в общем, поделитесь с мужчиной своей точкой зрения на данный аспект отношений. Но не занимайте позицию “ты такой-сякой”, а говорите только за себя “мне неприятно, меня обижает, я расстроена”. Если после этого разговора ничего не изменится, попробуйте мудро подтолкнуть мужчину к тому, чтобы он обратился к психотерапевту, если участь Дездемоны вам не по душе;
- Третий тип – тут у нас 2 варианта, помните? Если мужчина не ревнует, потому что уверен в себе, то за вас можно порадоваться, так как перед вами зрелая и гармоничная личность. Если же мужчине наплевать на вас, то нужны ли вам эти отношения?
И напоследок хочу призвать вас всегда и во всем оставаться мудрой женщиной-женой, ведь такая женщина знает, что и когда сказать, как это сказать и как добиться от мужчины желаемого, как грамотно купировать конфликты и любой негатив оборачивать на пользу отношений. Если вы уже учитесь этому искусству или только хотите его освоить, то я, Юлия Ланске, с радостью приглашаю вас на свои открытые семинары и в соцсети – задавайте вопросы, получайте ответы и будем на связи.
Youtube: https://www.youtube.com/user/KakNaitiLubimogo/
Вконтакте: https://vk.com/vyjty_zamuzh
Facebook: https://facebook.com/LanskeJulia/
Instagram: https://www.instagram.com/lanskejulia/
