Со временем романтика и страсти в отношениях угасают. 10 советов от love-коуч № 1 помогут реанимировать чувства к супругу.
Безусловно, вы все еще любите друг друга. Однако, аромат романтики и страсти в маленьких деталях вашего поведения, слов и эмоций, которыми вы обмениваетесь, заметно поутих. Либо вовсе выдохся, словно парфюм, который забыли закрыть.
Возможно, ваши отношения просто вошли в ровную колею комфортной рутины. В этом нет ничего плохого. Но иногда воспоминания об «американских горках» конфетно-букетного периода вызывают дикую ностальгию и желание снова взмыть на седьмое небо на крыльях чувств.
Предлагаю вам вот что – влюбиться! Опечаток здесь нет и статьей вы не ошиблись. Я, Юлия Ланске, love-коуч № 1 в мире в 2019г. по признанию международной премии iDate Awards, женский тренер, эксперт по подбору идеальной пары, расскажу, как перезагрузить любовь … к собственному мужу!
Работа над ошибками
Одним из главных шагов к воскрешению ваших чувств является осознание того поворота, который привел вас в заводь со стоячей водой отношений. Иными словами, вам важно понять, что в вашем поведении привело к остыванию чувств, и как не допустить этого впредь.
Причин тому, что любовь уснула, может быть несколько:
- Привычка быть постоянно вместе. Дни, словно включенные на повтор, стирают романтику, заправляя будни скукой быта и проблем. Вы знаете друг друга наизусть и не стремитесь открывать новые грани ни в себе, ни в нем.
- Разность интересов. Каждый из вас развивается в своем личном направлении, не увлекая за собой партнера. И эта развилка все дальше уводит ваши жизненные пути друг от друга.
- Обесценивание чувств. Вы больше не стараетесь выбирать слова, не говорите друг другу теплых комплиментов, не заботитесь, какую реакцию вызовет то или иное ваше действие по отношению к партнеру.
- Отзеркаливание. «Ах ты так? Тогда и я тоже!» Вздорная маленькая месть за неугодное поведение партнера порождает ответный «удар». По-детски легкомысленно, по-взрослому больно и разрушительно.
- Безразличие к своей внешности. Есть такая шутка: павлин без хвоста превращается в обычную курицу. С возрастом наш хвостик редеет: мы меняемся внешне (и не в лучшую сторону, к сожалению). Лишний вес, морщинки, безразмерные майки и халаты а-ля «прощай, молодость» – и глаза больше не находят того самого красавца или красавицу в человеке, который утром просыпается рядом.
- Появление других приоритетов. Карьера, дети, машина, хобби – логично, что смещение акцента внимания с отношений на другую сферу жизни приводит их в застой и оскудение. клумба с цветами, за которой больше никто не ухаживает.
- Отсутствие желания быть трофеем. Ни вы, ни ваш супруг более не прикладываете усилия к тому, чтобы понравиться. Это кажется ненужным, когда любимый человек живет не только в сердце, но и у вас дома. Поэтому на замену ласковым словам часто приходят грубости, бестактность и повышенный тон, чего вы ни за что не допустили бы в период ухаживания.
Стратегия в «10 кнопок» по реанимации чувств к супругу
Когда мы влюбляемся, то в этот период мы склонны относиться к партнеру с уважением и добротой, порожденных любовью. Однако любовь контролировать нельзя: она либо есть, либо ее нет.
Но ее можно вызвать, как джина из волшебной лампы. Просто надо знать, где и как потереть!
Вот несколько способов, которые помогут освежить ваши отношения без особых усилий. В каждом из них есть своя «кнопка», воздействующая на чувства и эмоции обоих партнеров. Подробнее о каждой из них чуть ниже:
- Взаимопознание. Вам кажется, что за столько лет вы выучили друг друга. Но время приносит коррективы во взгляды, убеждения и желания каждого из нас. Возможно, у вашего супруга они изменились, а вы ничего об этом не знаете. Все потому что мало общаетесь с ним. Чаще разговаривайте по душам, делитесь мнениями, запрашивайте их у мужчины. Здесь важно уметь слушать друг друга, проявлять интерес к его чувствам и ощущениям и не мешать ему объективно познавать ваши собственные.
- Здоровый эгоизм и собственничество. Все мы в душе немного жадины – никто не хочет отдавать что-то любимое, лишая себя счастья. Но только представьте, что ваш мужчина ушел к другой женщине. Теперь он чужой муж, он просыпается рядом с другой в теплых объятиях, катает на плечах их общих малышей, решает вопросы и защищает интересы их семьи. А не вашей. Тяжело даже представить? Тогда срочно занимайтесь возвращением любви в ваш союз.
- Шаг назад, два вперед. Следующая «кнопка» – это ностальгия. Разбудить ее вам помогут забытые фото в пыльных папках на жестком диске, свадебное видео, песни, ароматы – все, что может отнести вас назад в годы расцвета вашей любви. Посмотрите на своего мужчину и вспомните, какие его качества зажигали огонь в вашем сердце, его шутки, фирменные словечки и фразы. Наверняка, вам есть что вспомнить! Поделитесь с ним своими «флешбеками» – я уверена, он тоже вспомнит моменты, которые могли забыть вы. Приготовьтесь как знатно посмеяться, так и тихонько погрустить.
- Конфликт. Говорят, что правильно ведомый спор ведет к росту. Многие пары этим пользуются – но при условии, что они умеют мудро конфликтовать, извлекая максимум из этого вида общения. Главное – уметь контролировать свои эмоции, именно – трансформировать негатив в позитив. Поэтому не избегайте конфликтов, опасаясь проблем. Ведите их адекватно и спокойно, и тогда они обнажат те черты ваших отношений, которые не видны в мирное время. Иногда полезно даже рассмешить друг друга во время ссоры, не говоря уже о том, что занятие любовью после конфликта заново сближает партнеров. По мнению сексологов, такая пикантная концовка ссоры может открыть новые грани отношений – конечно, при условии, что согласны оба!
- Игра в знакомство. Есть необычный способ не только обновить отношения, но и внести в них искорку задора. Предложите мужу сыграть в игру: знакомство заново. Инсценируйте вашу встречу и первое общение. Отнеситесь к этому с полным погружением, убедите себя, чтобы целиком войти в роль незнакомки – чужой, загадочной, привлекательной. Здорово будет даже предстать перед благоверным в новом, нетипичном для вас образе вплоть до новой прически и парфюма.
- Обновление. Не зависайте в одной и той же роли, развивайтесь и растите. Динамика вашего образа, интересов, занятий и знаний непременно повысит увлеченность мужчины вами. Заставьте его гордиться своими достижениями, новыми гранями и компетенцией. Не исключено, что и сам мужчина захочет вам под стать меняться и совершенствоваться.
- Энергетика. Используйте свой женский потенциал, чтобы воздействовать на мужчину на уровне энергетики. Ваша женственность, легкость, мягкость и мудрость способны преобразить впечатление о вас, даже если вы знакомы с мужчиной всю жизнь. Включите щедрость души в общение с ним, не скупитесь на ласку и доброту – вы почувствуете себя настоящей волшебницей, увидев чудеса переменн воочию! Мужчина обязательно оценит и изменит свое отношение к вам в лучшую сторону.
- Разнообразие будней. Совместный увлекательный досуг очень помогает развеять скуку и обыденность. Это могут быть поездки вдвоем на уикенд, романтические свидания, эксперименты в поведении, общении, постели. Стремитесь любыми способами вырваться из привычной вам ежедневной бытовухи, набившей оскомину. Даже банальная ночная прогулка под звездами под ручку поможет пробудить дух романтики, освежить ощущения и лучше акцентироваться друг на друге.
- Физический контакт. Вы помните, когда последний раз целовались с любимым? Говорят, что когда пропадают поцелуи и прикосновения, пропадает и любовь. Возможно, это сказано очень утрированно, однако отсутствие физического контакта – это один из явных показателей того, то отношения пора реанимировать. Издавна язык тела помогал нашим предкам сообщать о своих намерениях, выражать чувства и эмоции. Тактильная коммуникация в форме поцелуев, поглаживаний, массажа, танца и простых объятий никогда не будет лишней.
- Понимание психологии мужчины. Проявляйте понимание в каждом запросе внимания, который исходит от вашего мужчины. Они порой молчаливы и не умеют донести до нас то, что творится у них внутри. Я не знаю вашего мужчину, но уверена – ему нужна поддержка, забота, участие. Вдохновляйте его, возвышайте и выделяйте на фоне других. Конечно, он больше не станет тем, кого вы полюбили когда-то и кому с замиранием сердца сказали «Да!». Как ни крути, под воздействием и влиянием друг друга вы оба эволюционировали. В прошлое не вернешься – да и надо ли вам это? Гораздо более интересно и увлекательно двигаться вперед, сообща создавая новое, качественное, взрослое чувство.
Любовь, как и мы сами – рождается, растет, взрослеет, стареет и иногда умирает. Вы можете поддерживать ее, обновлять и наслаждаться ею. Но даже спустя всего лишь месяц она уже не будет такой, как в день первого поцелуя. И то, расцветает она или чахнет, зависит только от вас!
Любовь длится вечно для тех, кто ценит ее изменения и приспосабливается к ним.
Если вы не можете принять любовь в ее изменяющихся формах, в этом случае вам не нужны долгосрочные отношения. Вы еще не готовы к ним.
Я, Юлия Ланске, искренне желаю вам женской мудрости, чтобы культивировать любовь, бережно ухаживать за ней и взращивать внутри вашей семьи. И пусть никакое время, быт или другие препятствия не вырастут на вашем пути к счастью.
