Виктория Лопырева: «Волшебных диет не бывает»
Показ коллекции Юлии Далакян в рамках Mercedes-Benz Fashion Week Russia, Москва, выставочный центр «Манеж», 1 апреля 2013 года. На фото: модель и телеведущая Виктория Лопырева.
«Для того чтобы похудеть, надо постараться»
Модель Виктория Лопырева еще несколько месяцев тому назад была не такой стройной, как сейчас. Звездам тоже порой приходится бороться с лишним весом.
Зато теперь, когда Виктория снова в отличной форме, многие интересуются, как ей удалось так заметно похудеть. Ответ прост: для этого пришлось серьезно потрудиться.
«Люди постоянно спрашивают меня, как можно похудеть, и почти каждый раз мой ответ недостаточно удовлетворительный, — цитирует 29-летнюю модель журнал «7 дней». — Они ждут открытие тайны, и рассказ о системе здорового питания кажется им банальным. Еще раз повторю, что я не сторонница экстремальных диет, а за здоровый образ жизни. Диета подразумевает быстрое худение, что является стрессом для организма, но, к сожалению, лишние килограммы так же быстро могут вернуться».
И все же некоторыми советами Виктория готова поделиться со своими поклонницами.
«Если вы морите себя голодом, то потом ваш организм будет запасаться калориями, так как уже знает, что потом кормить не будут. Это природа! — поясняет она. — Питайтесь часто, но по чуть-чуть. Если хотите съесть что-то, съешьте! Только не смешивайте то, что не сочетается. Делайте маленькие перерывы между приемами пищи и ешьте маленькими порциями. Желательно не пейте во время еды и не кушайте на ночь! Начинайте день со стакана воды и яблока!»
