Валерий Золотухин: «Много успевать можно, соблюдая режим»
Премьера фильма «Утомленные солнцем 2: Предстояние» в Кремлёвском дворце, Москва, Россия, 17 апреля 2010. На фото — Валерий Золотухин.
«Нужно высыпаться»
Валерий Золотухин относится к числу людей, который многое успевают. Он снимается в кино, ездит на гастроли, строит храмы и развивает провинциальные театры. Для того чтобы все успевать и не чувствовать упадок сил, Валерий разработал для себя особый режим сна, еды и полезных для здоровья процедур. Он говорит, что без такого режима продержаться в бешеном ритме дел невозможно.
«У меня очень большая нагрузка, много работы, съемок, поэтому мне надо поддержать форму, — рассуждает Валерий Золотухин в интервью сайту strana.ru. — Так что я обязательно каждое утро взвешиваюсь, стараюсь не переедать, соблюдаю режим сна — иногда ложусь даже раньше младшего сына. При таком образе жизни я в лечении не нуждаюсь — у меня пульс, как у космонавта! В санатории меня посмотрел врач и сказал, что мне нужны только поддерживающие, профилактические процедуры. Поэтому я обычно хожу на массаж и принимаю фитопаросауну».
Предыдущие фото
Ваше мнение 1
-
Весна прелестная / 12 мая 2010Молодец, что скажешь :-) А был шанс помереть в одно время с друганами. Спохватился вовремя.
