Планетарий

Валерий Меладзе: «Диеты – это противоестественно»

0 0

Фото: Екатерина Архипова

Вручение премий радиостанции «Юмор FM», «Крокус Сити Холл», Москва, 29 сентября 2011. На фото — певец Валерий Меладзе.

«Диеты разрушают здоровье»

Певец Валерий Меладзе с некоторых пор больше не поддается на модные в звездной среде веяния соблюдать диеты. Он уверен, что главный принцип здорового питания состоит в том, чтобы у человека в жизни не было никаких диет.

Валерий уверяет, что не сам пришел к такому выводу. Ему помогли сформировать такое видение ситуации знакомые врачи.

«Я довольно серьезно изучал все эти вещи. Однажды даже голодал десять дней, — рассказал певец журналу «Здоровье». — Эффект был фантастический — чувствовал себя легко, сильно похудел, организм очистился, кожа стала чище. В общем, было здорово. Но потом узнал, что при голодании в первую очередь разрушаются клетки мышц, а все вредные жировые прослойки — в последнюю, поэтому больше не голодал. Многие "подсаживаются" на раздельное питание, другие диеты... Но мои знакомые врачи говорят, что все отклонения от нормального питания могут привести к различным отклонениям в состоянии здоровья. Если отдавать предпочтение только одному виду пищи, выключатся какие-то функции. А организм здорового человека способен справляться со всеми традиционными продуктами… и садиться на диеты не стоит. Это противоречит образу жизни, установленному нашими предками. Многое нам передается из поколения в поколение и, возможно, включается в наш генетический код».