Пелагея: «После детокс-курса вес ушел»
Певица Пелагея на вечеринке, Москва, 18 марта 2015.
На днях певец Нодар Ревия отпраздновал свой день рождения и одновременно презентовал новую песню «Незнакомка». На вечеринке в ресторане «Балкон» в числе прочих гостей появилась и Пелагея.
С некоторых пор 28-летняя певица выглядит просто ослепительно. Она похудела и сменила стиль одежды. Пелагея говорит, что не сидела на диетах. Она всего лишь занялась очищением организма, прошла детокс-курс, и лишний вес ушел сам.
Я питаюсь пять раз в день.
— Это не диета, — пояснила она в интервью для Tele.ru. — Я питаюсь пять раз в день, во всяком случае, стараюсь. Раньше мне казалось, что если буду все время перекусывать, то быстро поправлюсь. Но на самом деле — наоборот. В результате в основные приемы пищи ты съедаешь гораздо меньше. С утра ем блюда, содержащие углеводы: или гречку с овощами, или кус-кус, или булгур — любую полезную крупу. Потом ланч — яблоко или горстка орехов. На обед обычно рыба на пару (или запеченная) либо кусочек мяса и салат зеленый, слегка заправленный оливковым маслом, лимончиком, бальзамическим уксусом. Потом еще один перекус: немного сухофруктов или протеиновые батончики. И наконец, ужин: это может быть бутылка кефира с отрубями, обезжиренный творог, кусочек рыбы на пару — в общем, что-то совсем легкое. Жареного и сладкого в моем рационе нет совсем.
Предыдущие фото
Ваше мнение 6
-
света / 20 мар 2015Как она вкусно все это описала ) Есть захотелось) -
имя / 20 мар 2015шикарно выглядит
-
Персикова / 20 мар 2015Ну да, всё перечисленное , это совсем не диета))) Именно из-за детокса вес ушел)))
-
ага) и вообще, детокс уже развенчали. года два назад точно. кому интересно, на "Дожде" есть рубрика о еде, там интересная программа о детоксе, идет минут 10, ничего нового, но кто-то до сих пор не знает - отчего после детокса есть эффект (недолговременный)
-
Юликон / 21 мар 2015мне в санатории назначили диету номер пять советского замеса. ни соли, ни жаренного, мясо ограниченное количество и тд. Сам идешь с тарелочкой и выбираешь на шведском столе. Как жрали дамы на курсе-детокса, словами не описать. они где то там, пили коктейли и делали всякие процедуры, а потом шли в столовую и наваливали себе первое второе и компот. На меня это действовало лучше всякого диетолога - я смотрела на их телеса, на тарелки с наваленной едой и аппетит пропадал. Все эти детокс курсы какое то коммерчески раскрученное мероприятие.
-
-
-
1 / 20 мар 2015ничего себе! не узнать девушку
