Ольга Орлова: «Худеть я умею»
Певица Ольга Орлова на премьере фильма «Любовь-Морковь 3» в кинотеатре «Октябрь», Москва, Россия, 28 февраля 2011.
«Не делаю ничего сложного для этого»
Певица Ольга Орлова не мудрствует лукаво, когда ей нужно похудеть. Она просто уменьшает порции еды, отказывается от сладкого и хлеба или же садится на банановую диету. В последнем случае ее дневной рацион состоит всего из нескольких бананов, которые содержат достаточно питательных веществ, чтобы не голодать.
Такой подход позволяет ей довольно быстро приходить в форму, если она набрала лишние килограммы.
«При росте 158 см идеальны килограммов 45, но я не переживаю, если набираю немного лишнего, — говорит Ольга Орлова в интервью журналу «Здоровье». — Когда начинала петь в «Блестящих», весила 40 кг. При этом тощей не выглядела, женские формы просматривались всегда. А вот когда вынашивала сына, поправилась на 25 кг! Все потому, что подсела на "Макдоналдс". Ничего другого не хотелось категорически. Ну а после родов, когда на теле остались 15 лишних килограммов, просто перестала есть. За неделю, пока была в роддоме, сбросила еще 5 кг. Врачи страшно ругались…»
Предыдущие фото
Ваше мнение 13
-
Мне известна другая формула рост -100 -10% от остатка. Т.е. 158-100-5,8 = 52,2, но никак не 45. У меня самой рост 158, вешу 50, после родов весила 45 - выглядела как жертва бухенвальда. -
Ах Какоу / 8 мар 2011Опять везде бред ("книг" начитались!) Да вашу дивизию! вы что совсем с ума сошли?! У каждого человека своя "конструкция" (биохимия и группа крови, состав белка и т.д.) а вы пытаетесь тут "усреднить" все и вся! Назад в Школу - Учить Матчасть!!! а потом и "выегивайтесь" здесь!!!
-
Дитя природы / 4 мар 2011Девочки, ну неужели 45 кг для 158 см - это норма???скажите свое мнение, мне кажется, что это ну очень мало
-
Да нормально, рост-110=вес. При моем 178 идеальный вес 68-72б больше - уже перебор.
-
ну вообще то 158-110=48. или для спортсменок -112, 46кг. так что 45 не норма. 46-48 как бы норма. но она явно весит больше и про 40 кг стопудово врет.-
Ethernity / 5 мар 2011Во-первых, не норма. У нас работала девочка, чей вес составлял 45 кг при росте 155. Она была очень худой и не могла забеременнеть. Старалась хоть немного поправиться. Во-вторых, Ольга Орлова про 40 кг явно врёт :-)
-
-
-
-
петь я не умею, а худеть я умею / 4 мар 2011а что сейчас эта Певица поет?
-
И почему она везде в одной и той же шубе, с одной и той же сумкой?))
-
Светлана_ / 4 мар 2011фото с одного и того же мероприятия))
-
-
ну и рожа...
-
Ethernity / 4 мар 2011По-моему, нас нагло обманывают на счёт 40 кг...
-
Бри / 4 мар 2011ну почему у наших "звездунов" и "звездулек" всегда надменное выражение лица??? Улыбаться людям они в принципе не умеют?
