Николай Басков: «Я знаю толк в диетах»
Съемки «Весеннего концерта Радио Дача» в СК «Олимпийский», Москва, 22 апреля 2010. На фото — Николай Басков.
«Приходится бороться с лишним весом»
Николай Басков как человек склонный к полноте и одновременно публичный вынужден много знать о методах снижения веса. Он перепробовал различные диеты и теперь хорошо в них разбирается. Надо сказать, что результаты его знания очевидны: Николай выглядит очень подтянутым и стройным мужчиной.
«Я не люблю ничего острого и сильно соленого, поэтому такие блюда не ем, — говорит Николай в интервью «Собеседнику». — А диета — это всегда по-разному, смотря какие цели преследуются. Если я вдруг замечаю, что любимые вещи стали мне тесноваты, то собираю в кулак всю волю и строго ограничиваю себя в еде. Одно время пробовал гречневую диету — несколько дней подряд употреблял в пищу только отварную гречку без соли и специй. Это приносило неплохие результаты. Потом мне посоветовали новую схему — смешанную диету. Два дня только рис, следующие три — только отварная курица, потом еще два дня только на яблоках».
