Николь Шерзингер: «Не нужно себя лишать вкусного»
Певица Николь Шерзингер (Nicole Scherzinger) в Лондоне, Англия, 18 декабря 2015.
Папарацци застали Николь в центре Лондона: солистка группы The Pussycat Dolls гуляла по ночным клубам.
37-летняя певица в прекрасной форме. Недавно в одном из интервью она рассказала о том, как следит за своей фигурой. Выяснилось, что Николь против строгих диет. По ее мнению, важно время от времени есть вкусные вещи, поднимать себе настроение.
Баланс, умеренность и активность — вот что на самом деле помогает.
— Важно, чтобы диета органично вписывалась в повседневную жизнь, — поделилась артистка. — Я не верю в то, что нужно себя чего-то лишать. Баланс, умеренность и активность — вот что на самом деле помогает. На завтрак я готовлю яйцо всмятку с коричневым тостом, маслом и кусочком копченого лосося. Или когда я тороплюсь, я завтракаю хлопьями Frosted Mini-Wheats с молоком. На ланч у меня салат или лосось с яйцом-пашот, а на обед — паста, курица или блюдо из лосося. Один из моих любимых продуктов — курица. К примеру, курица и рис с грибами, бамбуковыми отростками и луком, и приправить все это азиатским устричным соусом. Получается очень вкусно.
При этом Шерзингер почти не пьет:
— Я стараюсь употреблять как можно меньше спиртного. Изредка позволяю себе стакан вина за обедом, или чуть-чуть алкоголя, если нахожусь на приеме.
