Наталья Гулькина: «Я сбросила 3,5 кг за неделю»
Певица Наталья Гулькина на вечеринке в честь дня рождения Ромы Жукова, Москва, 19 апреля 2016.
На дне рождения звезды девяностых Ромы Жукова Наталья Гулькина появилась в шелковом платье с затейливым принтом.
Недавно в интервью газете «Московский комсомолец» экс-солистка группы «Мираж» поделилась своей любимой диетой, которая позволяет ей сбросить несколько килограммов за неделю.
Эта смесь очень сильно отбивает аппетит, так что чувство голода мучить не будет.
— Покупаю в магазине кефир и в аптеке молотые отруби, — сказала 52-летняя певица. — Кладу две столовые ложки отрубей в чашку с кефиром и размешиваю. Немного добавляю сахарина. Получается достаточно густая консистенция, которую я ем как йогурт. В день нужно выпить один литр кефира. Происходит наимощнейшее очищение организма. Конечно, поначалу трудно, но нужно продержаться так только неделю, а потом правильно питаться и желательно ужин заменять опять же кефиром с отрубями. За неделю уходят живот и бедра. Например, я сбросила 3,5 кг. Еще я покупаю дренажные воды в аптеке и пью в промежутках между кефиром. Но на самом деле эта смесь очень сильно отбивает аппетит, так что чувство голода мучить не будет.
