Люси Лью: «Никогда не пропускаю утренние медитации»
Актриса Люси Лью (Lucy Liu) на церемонии вручения премии Broadcast Television Journalists Association Second Annual Critics' Choice Awards в отеле Beverly Hilton Hotel, Беверли Хиллз, Калифорния, США, 18 июня 2012.
«Они дают мне силы»
Актриса Люси Лью (Lucy Liu) вопреки сложившемуся имиджу звезды боевиков — человек интеллектуально развитый. Хорошая спортивная форма, которой она блещет на экранах, достигается ею в том числе за счет развития разума.
43-летняя Люси вот уже много лет подряд не пропускает утренних медитаций. Они помогают ей познать себя и получить энергию для новых свершений в жизни.
«Каждое утро я встаю довольно рано, — говорит актриса. — И прежде чем начать что-то делать, медитирую, даже если встала в 3 часа ночи. Трачу на это по 20 минут два раза в день, всегда выделяю время на медитации. Всегда пытаюсь снизить внутреннее напряжение и позволить себе потратить время на это. Ведь в ином случае как: бегаешь-бегаешь, и — раз! — уже полночь. Стоит лишь один раз сказать себе, мол, сделаю это позже, и все кончится тем, что ты забросишь эти занятия. А для меня это важно: это помогает мне меняться. Когда уделяешь себе время, медитируешь, ты устанавливаешь связь с универсумом. Подкачиваешь энергию, которая тебе требуется, ее можно потом тратить на работу, семью, увлечения. Лично меня это все очень вдохновляет».
